1、黑豆小麦饮效果:祛风聚汗。材料:黑豆15克，浮小麦15克。用法：熬取二物汁液200毫升，加入糖调味频服，每次服10毫升左右。黑豆:味，平。补肾，明目镇心，久服，好色，不显老。止腹胀消谷。黑豆加甘草，解百药毒。2、韭菜根汤效果:主治......

失眠了，经常服用镇静剂、安眠药并非上策，不仅会产生对药物的依赖性，而且容易造成肝损害，甚至还可能影响人的思维活动。药粥疗法调节失眠，有效，无副作用。失眠者可以选择合适的药粥，一般5~7天就能消除失眠的烦恼。二仁粥取柏......

明天是冬至节气，冬至阳出生，火小，饮食健康应适应体内阳隐藏，饮食味应减少咸苦，补充脾胃。在饮食选择方面，你可以选择牛肉、羊肉来滋养脏器，你可以吃更多的核桃、芋头、枸杞、海参、羊肾、益智仁、杜仲等滋养肝肾的产品，也可以......

芪精枣汤黄芪15克，黄精10克，大枣6枚，水煎服。1日1剂，治气虚体弱，倦怠乏力。核桃丹参佛手饮核桃5枚，佛手片6克，丹参10克，将丹参、佛手煎汤，核桃仁、白糖捣烂成泥加入丹参佛手汤中拌匀，用小火煎煮10分钟冷却即可饮用。山药桂圆蒸......

不育是指女性结婚3年以上，不能生育(男性无病)，除了立即就诊外，还可以补充药膳疗法，生姜红糖泥、后宫粥、温补鹌鹑汤等药膳方面有助于不育女性。生姜红糖泥效果:温暖子宫，适合女性子宫寒冷不育。原料:生姜500克，糖500克。生......

女人在生活中最害怕的是"湿气"。俗话说"千寒易除，一湿难去。"如果女性水分过多，就会出现头发油腻、面部明亮、睡觉时留口水等症状。湿冷叫冷湿，热叫湿热。如果你不去湿邪，吃更多的补品是没有用的。所以。让我们看看什......

冬季养生要护胃，不妨试试养胃药膳汤。养生汤中加入养胃食材，营养效果更好。那么养胃药膳汤有哪些做法呢？养胃药膳汤胡椒猪肚汤材料：胡椒20克，姜3片，枣6片，猪肚250克。练习：切掉猪肚脂肪，用盐擦拭，用水洗净，去除异味。红枣和姜用......

健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。冬天御寒补钙时关键，今天介绍几款御寒补钙的药膳。冬天特别怕冷的人，不妨多吃点牛奶、豆制品、虾皮、牡蛎、沙丁鱼、虾等富含钙的食物，对增强人体的抗寒能力也大有裨益......

不同的季节有不同的养生的方式和方法，现在是夏季，马上就要进入芒种节气了，不同的节气也要注意不同的一些保健的方式哦。芒种应该如何养生呢，一些滋阴润燥清热解毒的食疗方法可以试试，下面就来给大家推荐几种。丝瓜粥鲜丝瓜......

气虚体质养生药膳推荐1、韭菜炒桃仁:桃仁用50克热水浸泡去皮，沥干备用韭菜200克清洗，切成寸段备用的麻油倒入炒锅中，烧至7成热时，加入桃仁，炒至焦黄，加入韭菜、盐，炒至熟。2、当归生姜羊肉汤:当归20克，生姜30克，洗净，用清水浸泡......

月经不调是最普遍的妇科病症之一，很多女性被它困扰着，环境与不良生活习惯都会促使女性月经不调。寒冷刺激、起居无度据研究女性经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经不调，产生过少甚至闭经。因此女性日常生......

现在社会发展越来越快，人们的生活节奏也越来越快，人们面临的生活压力、工作压力、精神压力也越来越大。许多人因多种因素容易患阳痿等疾病。很多人选择壮阳方法治疗，四种药膳帮助男性壮阳。1、补肾乌发药膳——首乌煨鸡......

不孕是指女性结婚3年以上，不能生育(男性无病)，除了立即就诊外，还可以辅助药膳疗法，生姜红糖泥、后宫粥、温补鹌鹑汤等药膳方面有助于不孕女性。姜红糖泥功效:温暖子宫，适合女性子宫寒冷不育。新鲜生姜500克，红糖500克。制作......

山楂薏米粥原料：山楂25克，薏米50克。做法：薏米与山楂的比例为2:1。山楂不仅开胃，而且有利于胃肠道消化，去除体内脂肪。山楂饭味道鲜美，不会增加脂肪。功效:坚持服用1-2个月，可以消除体内堆积的多余脂肪。也可以用山楂泡茶，清......

冬季养生要保护胃，试试胃药膳汤。养生汤中加入养胃食材，滋养效果更好。养胃药膳汤的方法是什么？养胃药膳汤1、胡椒猪肚汤材料:胡椒20克、生姜3片、枣6个、猪肚250克。做法:切猪肚脂肪，用盐擦拭，用水洗净，去除异味。枣和生姜......

一、蒸茄子原料：茄子、油盐做法:茄子可以用水蒸，用油盐调味。功效：茄子能清热止血、消肿止痛、痔疮便血、内痔肿痛。二、白糖炖鱼肚原料：适量鱼肚和白糖做法:将材料放入砂锅中，用水炖。功效:这道菜可以消肿止痛，痔疮便血者......

在传统的中医学中，有些人生病时，在日常饮食中喝适合病情的药粥，面对胃癌患者也是如此。在胃癌的恢复期，胃癌饮食中的药粥可以补充患者身体所需的营养。简要介绍一、初乌粥材料:粳米100克，初乌50克，枣20张。用法:枣核洗净，第......

小燕子刚当上妈妈，幸福快乐之外又拥有新的苦恼，那便是母乳非常少，看见宝宝饿到嗷嗷叫，母亲气得不知道该怎么办。河南中医医院妇产科医生负责人胡晓华专家教授说，像小燕子那样的新妈妈还真多，可是也无须心急，中药材对产后乳汁......

皮肤的水润白皙是身体气血充盛的外在表现，同理，想要美白润肤，少不了调理身体内环境。这里推荐几款中医药膳，力求简单易行，内可理气养血，外可美白润肤。1、桃仁百合燕麦粥做法:炒核桃后，磨成粉状，和百合、麦片煮成粥吃即可。简......

1、薏苡红豆汤薏苡红豆汤的效果主要是去除湿气，去除体内湿气，非常适合夏天和体内湿气重的人吃。能当饭吃，是祛湿健脾的好东西。薏苡治疗湿瘫利肠胃，消除水肿，健脾益胃，长期服用轻身益气。红豆也有明显的利水、消肿、健脾胃......