红豆粉葛鱼汤材料:红豆100克，粉葛750克，陈皮1/4，小鱼400克，生姜3片。做法1、红豆、陈皮分别清洗，陈皮去肉。2、粉葛削皮洗净，切块，屠鱼洗净，去除污垢，慢慢煎至微黄，与生姜一起放入瓦锅中，加入清水2500毫升(约10碗量)，武火煮沸后，改......

夏季全身乏力，疲倦，甚至是失眠心烦，很多人以为是上火了，吃了一堆降火药都不见好!这都是因为身体有湿而引起的，湿气重会引发一系列问题，夏季为什么会湿气重？怎么去湿气？下面本站小编带来介绍。夏季为什么会湿气重？为什么会湿气......

1、红豆煮鸡材料:红豆90克，去毛和内脏的母鸡。做法:将红豆放入鸡腹，用竹签闭上鸡腹的切口，加入适量的水煮汤，吃的时候加入适量的盐和调味料，吃肉喝汤。效果:补充中益气、健脾利湿、利尿消肿，有效于春季四肢浮肿、手脚沉重、......

在梅雨季节，很容易湿气入体，应在饮食，运动，住处等各个方面做好调理，湿气重人的精神也会变得非常不好，整个人都处于一种很无力的状态，那么，梅雨季湿气重如何祛湿？下面本站小编就来说说。梅雨季湿气重如何祛湿1、常喝薏米红小豆......

夏天不少孩子都有点湿气重，不过孩子的湿气重怎么祛湿呢，有什么方法可以给孩子祛湿，本站小编就来说说吧。湿气重百病生清代温病学家叶天士认为，维持人体正常功能的能量物质，可以分为“卫”“气”“营”“血”四种。卫在肌肤......

一到了夏季，有些人就容易长湿疹，或者湿疹情况会加重，引起湿疹的原因有很多，应根据病因规范治疗，那么，长湿疹是因为湿气重吗？为什么夏季湿疹容易加重？下面本站小编就来说说。长湿疹是因为湿气重吗长湿疹并不是因为湿气重引起的......

薏米有很好的祛湿效果，夏天体内湿气重时，可以常吃红枣薏米汁、绿豆薏米粥等食物祛湿；冬瓜、鲫鱼、玉米须、白扁豆等食物也有祛湿效果，建议体内湿气中的人常吃冬瓜鲫鱼汤、玉米须水、芡实鸭肉扁豆汤等。许多人一到夏天会感......

一般情况下，夏天湿气重不能吃西瓜。具体分析如下：西瓜味甘，性寒，归心、胃、膀，具有清热利尿、解暑生津的功效，一般用于治疗暑热烦渴、热盛津伤、小便不利等。夏天湿气重可能与脾胃运化不利有关，湿气长期存在体内容易出现痰湿......

夏天高温，而且雨水也增加了，所以又热又湿，到处都是炎热的天气，而且身体和遭受的热气体受到侵扰。对于孕妇和婴儿来说更加的容易产生体内的湿气，并且影响生活。怎样清热解暑，健脾除湿，除湿呢？夏季孕妇行动不变，婴儿怕晒，最简单最......

听说蒲公英有祛湿解毒的功效，那么夏天湿气过重喝蒲公英茶好不好呢？虽然说是有一定的效果，但是一定要注意正确的方法用量，如有不适应立即停止用药哦。夏季湿气重能喝蒲公英吗能适量食用。蒲公英性寒、味苦，有清热解毒、消痈......

春季是一个干燥的季节，但是对于准妈妈来说，却会出现湿气重的现象。当准妈妈身体里面水分过多积存和肠道败坏的积存，则会导致身体免疫力下降，从而给准妈妈身体带来疾病。那么，春季孕妇湿气重怎么办呢？1、清热祛湿粥材料：红豆......

大蒜蒜是很好的祛湿食材。可以多吃蒜苗，夏天做菜的时候可以多加蒜蓉调味，做瘦肉粥或是肉骨粥等荤粥品的时候可以加点蒜瓣,炖汤则可以加点大蒜。生姜姜也是祛湿良品，平常做菜肴可以适当加些姜蓉姜片调味，也可以做子姜为主......

妙用葱、姜、蒜葱、姜、蒜不仅是家里常用的调味料，还具有不可替代的药用价值。例如，我们可以在家里煮热姜汤，用姜汤的绝妙效用驱散体内的湿气，全身出汗后，疾病就会缓和，这种方法也适用于雨后预防感冒。避免环境潮湿我们人体......

1、随时喝水如果夏天上火时，就多喝水，最好是多喝柠檬水，柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望。可以散热，又能避免上火的问题。2、吃苦味食物苦味食物中含有的生物碱具有消暑清热......

不宜立即开空调进门立即开空调的做法是非常不对的，室外以及室内温差大，容易感冒或者的空调病。因此，应该等一会再开空调，大概等十分钟左右最佳。不宜穿太少每到夏天，女孩子们都特别喜欢穿短裤、短裙等。殊不知，穿的少也是的......

春季，有些人抬不起精神，感觉身体很沉重，可能是湿气重，很容易被湿气所困，那么，春季为什么湿气重？春季湿气重喝什么汤有用？下面本站小编就带来介绍。春季为什么湿气重寒湿过重为万病之源，在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫......

夏天闷闷不乐，身体又湿又腻？那可能是你的湿气变重了。湿是引起各种疾病的常见原因，以下有4种饮食疗法。香:香5克，白茅根5克，紫苏叶3克，加入杯子沸水浸泡，茶饮用，每天一剂。香薷味辛微温，可发汗解表，和中利湿；紫苏性味辛温，能发散......

我们讨厌环境的湿度，但不知道体内的湿度更讨厌和可怕。如果你经常觉得没胃口、疲惫想打瞌睡、皮肤起疹子，可能就是身上湿气太重所导致的。数千年前就有医学家提到气候环境变化对身体产生的影响，其中“湿”就被视为引发及......

女性在怀孕的时候体质是比较虚弱的，而秋天的到来让比较多的人容易湿气重，湿气重是中医方面的说法，简单的说还是在秋天的一些不适症状，那么秋天准妈妈怎么除湿呢，本站小编为大家带来秋季除湿窍门。准妈妈体内湿气重症状1、......

夏季湿气重怎么办?湿气重怎么祛湿好呢?下面跟着小编一起来看下。冰镇饮料、凉西瓜在夏天都是很多人必不可少的食物，虽然这可能会让人觉得一瞬间很凉爽，但对身体健康有很大的伤害，大多数女人体内湿气都比较重，那么夏天女人......