虽然很多时候穴位可以起到立竿见影的治疗效果，但是我不太建议长期只刺激一个穴位进行保健。我曾经给一个有心脏疾病的人说过不舒服的时候按按内关穴，后来再见他的时候就发现她内关穴红红紫紫的，问他时他说觉得按了内关穴......

孕期常见的面部色素沉着称为黄褐斑，由于它以鼻尖和两个面颊部最为突出，且对称分布，形状像蝴蝶，因此也称为蝴蝶斑。黄褐斑是由于怀孕后胎盘分泌雌孕激素增多而产生的，因存在个体差异，有的孕妇重一些，有的轻一些。孕妇产后消除......

饮食使人们生活中不可缺少的一部分，对于疾病患者来说更是如此。特别是像癫痫这种疾病的患者饮食方面更应该注意，如果饮食不当很容易引发癫痫的发作，而良好的饮食习惯有助于患者更好的康复。癫痫日常保健1、某些矿物质对......

如何进行口腔保健？很多办公室的人都有吃零食的习惯，满足自己的饮食需求，缓和工作中的压力。然而，如果你不小心，你可能会患口腔溃疡。下面让我们一起了解!口腔科医生说，环境和人体内分泌、免疫状态、精神状态、口腔卫生等多......

我们所说的佝偻病就是缺钙的表现，多发于婴幼儿时期。很多宝宝缺钙都会给宝宝补钙剂和鱼肝油，但是治疗小儿佝偻病一定要听从医生的安排，不要盲目的补钙，以免加重宝宝的肾脏负担。那么，小儿佝偻病该如何进行保健呢?1、专家介......

对于女性而言，为了健康的缘故，都应该了解保健常识。那么，对于女性而言，都需要了解哪些性保健常识呢？一、体重与性保健健康的女性成熟后立即停止生长发育，骨骼和器官的重量保持在稳定状态，只有月经和孕期体重才会发生变化。一......

膀胱癌的预防保健工作对于不少朋友都是比较陌生的，其实大家并不需要为此过多的担忧，如果看完下面的介绍，相信大家会有比较深刻的理解。关键在于是否能在日常生活中去进行，很多朋友都不会注意这些的。膀胱癌多由外界的危险......

幼儿身体是不在不断发育和完善的，当幼儿出生后，牙齿就会慢慢长出来，很多父母都是希望幼儿能有一排整齐洁白的牙齿，那么在幼儿长牙的时候，就要多注意做好牙齿保健工作，不过，幼儿如何进行牙齿的保健呢？对于幼儿的牙齿的保健，建议......

1、要避寒：在月经期间，少吃生冷寒凉食物；不要碰凉水，坐卧湿地，并且不能游泳，以免使细菌侵入阴道，引起感染。2、要留意个人卫生：经期不注意卫生会使细菌入侵阴道。洗澡要用淋浴，保持外阴清洁，可每晚用温水清洗外阴部；使用清洁消毒......

有氧运动的好处：增强心肺功能、全面健康、放松心情、减肥。坚持梳头对预防感冒、高血压、脑动脉硬化、脑中风、脑中风、老年痴呆症等大有裨益。预防肥胖：一无，二少、三多。即：不吸烟;少吃油腻、少喝酒;多摄入蔬菜、谷物、......

女性在生产之后，就要给宝宝喂奶了。母乳不仅营养丰富，还含有丰富的抗体，对于提升宝宝的免疫力很有效果，因此母乳对于宝宝来说是很重要的。产妇为了乳房的健康以及奶水的分泌，应该进行乳房的保养。那么，如何对初产妇进行乳房......

卵巢保健对女性来说十分重要。卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑、白里透红，还能促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性激素，提高生活质量。如果卵巢功能失调，雌性激素分泌及性功能也会受到影响，继而影响女性的肤质、肤色和......

孕期是非常重要的时期，在这个时期如果不能保护自身，很容易让胎儿受到一些外界因素的影响，从而出现流产的症状。很多想要怀孕的女性都会在孕前进行适当的保健指导，那孕前如何进行保健指导？孕前在做保健指导时，需要尽可能的避......

现在男性疾病的发病率很高，男性朋友都非常担心前列腺囊肿这种疾病出现，因为即便在出现之后，会导致患者排尿困难，尿频尿急所以男性需要注意这种疾病的存在，并且要注意一些保健方法，以免造成更多的危害，那么，男性患者前列腺囊肿......

现在都是一个家庭一个孩子，孩子的健康是父母最关心的话题，一旦孩子生病了家长都会很担心，那么当孩子患有佝偻病时家长们要如何护理呢?很多家长对佝偻病了解不多就不知道怎么从细节上去护理，下面我们一起看看如何对小儿佝......

关于绝经的预防方法，大家得积极把握，正确把握女患绝经的预防方法，才能够帮助大家得出准确的控制并预防，接下来我们就对女患绝经的预防方法做详细的解读。绝经的预防方法：补充适当药物直接延年益寿的“补药”是没有的，但防病......

饮食保健是治疗前列腺炎的好辅助措施，前列腺炎患者应注意补充蛋白质、维生素和矿物质。1、蛋白质是前列腺精液形成的重要原料之一，在日常饮食中，患者应多吃蛋白质丰富的食物，如瘦肉、虾、蛋类、豆制品等。食物烹饪时最好......

在生活中越来越多的男性被前列腺结核所困恼，前列腺疾病是一种疾病，并不是一次就能治愈，需要有一个漫长的治疗过程，在治疗的期间还要注意好保健，防止复发，这就突出了保健的重要性。那么前列腺结核如何进行保健呢?1、及时排尿......

肩周炎多见于50岁左右的中老年人，主要症状是肩痛和活动障碍，患者在治疗期间，需配合适当的肩部自我保健，以加强疗效。肩周炎患者进行自我保健的方法如下：1、自我推拿法：以健侧手掌指揉按大椎、肩井、合谷等穴位，并以擦法作用......

平时男性要注意阴茎的变化，合理保健，在日常生活中经常按摩，有助于促进血液循环，避免阴茎勃起障碍，大脑清晰，平时要注意合理保健，男性阴茎如何有效保健？阴茎该如何保健？因此，知道养生保健道路的人发明了气功引导术，进行气功引导训......