第一步：马上通知119或当地救难人员协助求援。第二步:利用岸边救生物品，第一时间抛给救生者。第三步:如果没有救生品，可以在岸上找竹竿、绳子等工具在岸上救溺水者。第四步：如果没有以上物品，而自己恰好会游泳，这时就可以下......

游泳是比较常见的运动，尤其是在炎热的夏季，游泳不仅可以运动锻炼身体，同时还能够更好地帮助自己降暑解热，可是在有用的过程当中，也需要了解一些禁忌和注意事项，否则很容易在这样的运动当中让自己受到其他的伤害，而且也打不到......

一、清除口鼻里的堵塞物———使溺水者头朝下，用手指清除其口中杂物，再用手掌迅速连续击打其肩后背部，让其呼吸道畅通，并确保舌头不会向后堵住呼吸通道。二、打通呼吸道后，要立刻倾出呼吸道积水———抢救者一腿跪地，另一腿......

游泳是一项非常受欢迎的运动，即便是不喜欢运动的人，很多也都喜欢去水边玩。通过游泳的方式减肥，可以帮助我们极大的消耗热量，还可以使我们在进行有氧运动的同时，增加肌肉。通过游泳来减肥，可以使我们拥有流线型的肌肉，非常的......

夏季可以说是有用的最佳季节，因为这样的而运动方式是比较凉快的，但是却还可以帮助自己达到最理想的运动效果，锻炼我们的身体，还能够减肥，可是在游泳的过程当中，大家一定要注意了解一下，夏季游泳的注意事项，因为要是违反了这些......

炎热的夏天，游泳是大家最喜爱的活动。游泳池，海滨、河流和小溪，处处都有人们欢乐的身影。但是在享受快乐的同时，也请特别注意自我保护，以免感染丙肝，为快乐的游玩带来不幸和遗憾。1.选择合格的游泳场所游泳池成为各丙肝病毒......

可能你后来会发现其实游泳圈并不就是救生圈，家长们给孩子买游泳圈要注意了，如果是裤式坐圈，孩子可能会侧翻，另外如果游泳圈太大，就无法卡住孩子的腋窝。下面来盘点几种不靠谱的游泳圈。裤式坐圈。虽然孩子不会掉出来，但如果......

游泳时，小孩发生溺水，是爸妈最为担心的，因为这样不仅会影响小孩健康，还可能影响小孩的性命。那爸妈怎么做才能防止小孩溺水呢？以下4点速mark：1、小孩空腹游泳是不可取的，因为游泳常会耗费大量力气，如果力气不足，能量都得不到及......

初学游泳，总是呛水，一定要提高安全防范意识，不然发生意外，溺水身亡，将影响一生。那学游泳如何防止溺水呢？1、不要让孩子独自一人在外游泳，更不要让孩子到水深或者水质有问题的地方游泳。2、游泳时身旁最好有人陪同，如果没有，泳......

每年频频出现的儿童溺亡事件总会令不少家长痛心和担心，在学游泳的过程中对孩子进行安全警示和自救教育是非常重要的！那么当小朋友在游泳时发生溺水应该怎么自救呢？1、万一发生溺水，首先不要慌张，发现周围有人时立即呼救。2......

夏天是游泳的好季节。这也是一项特别适合孕妇的运动方式，因为游泳时，呼吸、肌肉用力等情况，很像是一个分娩的过程，因此游泳最大的好处是能够缩短分娩过程，减少难产的机会，但是孕妇一般情况下游泳不能超过一小时，大致游300-40......

夏季游泳是最好的降温手段，还可以锻炼游泳技能，当然带宝宝游泳得注意水温，太凉反而容易生病感冒，还有细菌感染等注意事项，那么宝宝游泳要注意水温吗？下面本站小编带来介绍。宝宝游泳要注意水温吗？1、水温。大部分成人泳池对......

在夏天的时候很多的孩子会结伴去河里和湖里洗澡，觉得这是很正常的事情，并且一些大人也去洗了啊。但是事实上一些踹急的河流和深处的湖泊中都暗藏凶险，下面本站的小编为大家分享哪些地方容易溺水，大家一起来看怎么防止孩子......

游泳圈能防止儿童溺水吗？其实，一般的充气式游泳圈只是一种水上充气玩具，与救生圈是有区别的，并不能防止儿童溺水。所以，游泳圈只适合戏水用，不能作为救生设施。另外，无论是游泳圈还是正规的救生设施，在游泳之前，都要仔细检查清......

现在正值夏季，天气很爱。不少熊孩子在没有家人看管的情况下私自外出游泳。夏季也是好孩子发生溺水的高发期。并不能像电视里面大声呼救。真正的溺水其实是说不出话的。游泳发生溺水为什么叫不出来溺水自救小常识。本站......

到了夏天很多妈妈都喜欢带着孩子去游泳，但是进了婴儿游泳馆又会发出质疑，为什么游泳水温才26℃-28℃，我宝宝会感冒的，外面都是36°-38°呀?不可能才这么低啊，要感冒生病的!那么，夏季宝宝游泳水温多少合适，为什么夏季宝宝游泳......

儿童游泳溺水该怎么办？小宝宝本性喜欢玩水，可是，因为年纪过小，稍不留意便会发生溺水的风险情况。父母在带娃游水前要先充足掌握儿童游泳溺水的急救措施和发生不适感病症的解决方式。儿童游泳溺水该怎么办快速倒出存水小孩......

一、心理原因1、怕水心理严重，遇到水后惊慌失措，四肢僵硬容易导致溺水；2、好奇心、不当心地突然落入水中的，容易导致溺水；3、打赌比拼，过于逞强好胜的，容易导致溺水；二、生理原因1、潜水时间过长，产生缺氧窒息，容易导致溺水；2、......

减肥永远是女性们撇不开的话题，夏季减肥方法很多，不得不提的就是游泳了，那么夏季游泳为什么能减肥呢？怎么游泳能有更好的减肥效果呢？游泳减肥法功效：1、游泳消耗的能量大这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻......

夏天很多人吃完饭后习惯就去游一会儿泳，但也有人说饭后游泳不溺水风险高，根据一些研究饭后游泳和溺水风险增加真心没关系，但不要立即去游泳，饭后多久可以游泳？下面本站小编就带来介绍。饭后游泳的人溺水风险高吗答案：不对。......