冬天练习瑜伽的好处1:预防冬天胖美人。天气变冷，很多人胃口大开，在不知不觉中摄入过多的热量。研究表明，冬季所需的能量与其他季节差距并不大，瑜伽通过各种前弯后仰、左右扭转的姿势挤压，刺激我们的腺体，调节内分泌，增加人产......

婴儿很容易因为妈妈的不下心着凉生病，然后接下来就会出现一系列其他的病症，导致妈妈还有家人都是很麻烦，所以一定是要学会预防的措施，最初就是要从判断婴儿的是否会觉得很冷的情况。婴儿冷不冷摸哪里？1、手部：婴儿大部分的......

在怀孕期间，准妈妈们通常要吃很多的营养食品，补充自己和宝宝的成长，但是又有一个坏处就是，很容易长出赘肉。这种时候就体现了孕期运动的重要性了，这样既能让自己的体重保持在一个健康范围内，又能有利于顺产。今天小编给大家......

练瑜伽虽对男性有好处，但要是在没了解瑜伽前就胡乱练习，只会影响身体健康。那男性应该怎样练瑜伽呢？男性练瑜伽应从哪里练起？哪些瑜伽动作适合男性？大家速速往下了解一下吧。单腿鹤蝉式具有舒缓紧张，增强两臂肌肉群的功效。......

「导读」瑜伽是一种风靡全球的健身运动，深受各年龄层的女性喜爱，能让女性在不知不觉中瘦下来，变得更美。但有的人在练习瑜伽时通常会犯一些简单的错误，由此导致影响了效果。那练瑜伽，哪些错误不能犯呢？怎样练瑜伽减肥？一起来......

大部分的孕妇都希望用顺产的方式生宝宝，产前训练必不可少了。适当做一点产前训练，能够让自己有更大的力气生宝宝，生宝宝过程会更加短暂。那么孕妇产前训练能练哪些动作呢？1.伸展运动产前训练的内容有很多，孕妇可以尝试做伸......

「导读」婴儿排便训练，原来这么简单，赶紧来妈网学学吧。何时开始排便训练更合适大小便的训练是孩子成长道路中必经的一个环节很多妈妈都不知道应该何时开始宝宝的排便训练，其实妈妈只要对宝宝日常的行为迹象多加留意，就会......

瑜伽源于古印度，有着5000年的历史，古老而神秘。经过岁月的洗礼，现今已演变出多种体式，而且各种体式对女性都有不同的益处。在练习前，除了要了解各种体式外，还要了解练习瑜伽的好处，这样才有动力坚持下去。那练习瑜伽有哪些好......

秋冬季节到了，南北方讨论干冷和湿冷的话题热度上升。北方大部分地区已经入冬，南方离入冬也越来越近。那么干冷和湿冷的区别是什么干冷和湿冷哪一种更冷。本站带来相关介绍。干冷和湿冷的区别是什么南方大部地区冬季潮湿......

天气逐渐变冷了，很多人因为着凉而出现了感冒。为了预防宝宝感冒，不少的妈妈都开始为宝宝添衣了。但是宝宝活动量大，穿多了就容易出汗而感冒的。因此只有宝宝真的冷的时候才需要适当添加衣物。那么妈妈怎样看宝宝冷不冷呢......

弱视情况在出现以后，患者需要通过对视锥细胞进行刺激，通过对眼睛肌肉的锻炼来缓解弱视的情况。此外还可以选择光刷治疗和直线训练仪的方式来对弱视进行诊治，避免疾病的恶化。同时，治疗弱视需要选择最佳的视觉发育期，否则很......

在宝宝的生长发育过程中，大部分宝宝会经历一个学习爬行的阶段，这个阶段根据每个宝宝的生长状态会持续的时间长短不同。但是爬行会锻炼到宝宝身体的各个部位，为他们接下来的站立和行走打好基础，那么，爬行训练练什么呢？1、促......

冬天很多爸妈担心宝宝冻着，穿太多容易出汗感冒，穿少了也容易冻着，通过判断孩子冷不冷合理的添加衣物，那么怎么判断宝宝冷不冷？下面本站小编带来介绍。婴儿冷不冷判断技巧摸手：首先要摸一下宝宝的手，进行初步判断，记住，这仅仅是......

每年到了冬天，有关于南方冬天和北方冬天哪个更冷，必有一番争论，南方和北方的冷一个是湿冷，一个是干冷，那么，干冷和湿冷有什么区别？哪个更冷？下面本站小编就来说说。干冷和湿冷的区别干冷就是你穿衣服就感到温暖，而湿冷是穿多少......

一日之计在于晨，如果学会用几个温和的瑜伽姿势逐步调动起内在的精、气、神，使精神面貌能够如繁茂的夏天般华美。你会发现，每日的晨起，会成为了一种美丽的期盼。1、双脚微微分开与髋同宽，双手高举过头，五指大张合并在头顶，头......

又到了讨论干冷和湿冷哪个更冷的季节了，南方是湿冷，北方是干冷，每到冬季有关南北的冷会展开激烈讨论，那么，南北方的冷有啥不一样？下面本站小编就带来介绍。南北方的冷有啥不一样在冬季，北方动辄零下十几二十度有的地方零下二......

「导读」很多人都有晨练的习惯，尤其是年轻人，但晨练需选对运动，因为并非所有运动都适合晨练。晨练最好选择有氧运动，如瑜伽。那晨练瑜伽怎么做呢？晨练做瑜伽对身体有哪些好处？一起来学学吧。晨练瑜伽一日之计在于晨，如果学会......

「导读」如厕，对大人们来说，是一件再简单不过的小事了，但对小宝宝来说，却是一件“人生大事”。孩子需要家长们的引导，在合适的时间，进行正确的如厕训练，才能慢慢学会自己如厕。那么，你知道如厕训练什么时候开始吗？如厕前需要进......

宝宝学会分辨冷和热，能强化他的危险意识。当妈咪告诉宝宝“烫”，他会及时收手，避免烫伤。同时，能刺激宝宝的触觉，让宝宝在生活中养成知冷知热的习惯。一起来了解怎么训练宝宝知冷热吧！训练宝宝知冷热的步骤1、准备两个透明......

九步冷气操杜绝脂肪堆积step1:双脚并拢站在地板上，挺胸收紧臀部，双手放在身体两侧。step2:打开双腿比肩稍宽，弯低身体手向左摆，再向右摆。step3:站起来身体向右侧稍稍扭转，双手向后摆，并向后提起左脚，然后换边提起右脚。step......