月经期如何维持和调节？月经期是女性特殊的生理期。此时，科学的维护和调节不仅能使女性美丽长寿，而且对健康也有很大的好处。如何维持和调节女性的月经期？好朋友终于离开了，经历了这几天的折磨，身心都需要好好恢复，为下一场战......

生理期是广大女性朋友最脆弱的时期，保养不当会给身体带来很多的疾病，所以，我们在生理期要做到饮食要以温热为主、注意保暖、卫生要注意、不要进行剧烈运动、不要进行性生活、保证睡眠，做到以上几点身体才会处于健康的状态......

男性的前列腺很容易患病，例如前列腺增生、前列腺炎等，发病率都挺高的。在患有前列腺炎的时候，除了要科学的治疗，而且平时的护理也很重要，大家应该采取一些保养措施。那么，前列腺炎如何保养调理呢？患有前列腺炎的男性，平时要做......

如何在生理期保持身体健康？你应该知道，在生理期的特殊时期，你可以做很多事情。只要你注意自己，你所做的事情就会翻倍。以下小系列将向您介绍生理期。月经期如何保养身体？月经前补充一定的营养，因为女性在月经期间会失去一些......

一般来说，到了十多岁时，女孩子便会来月经了。月经期对于女孩子来说是一个特殊的时期，在这时要额外注意保养身体，因为如果不注意，那可能会患上妇科病或其他疾病，而且这也关系到怀孕生子。但是一些女孩对经期调理身体并不太了......

想要自己的生殖系统更健康，女性在来月经的时候也要时刻注意保养。只是大部分女性的生活并没有那么精致，只要身体上没有不适症状，也就懒得去保养，因此不知道该如何调理身体。那来了解下月经期该如何调理？月经期间调理身体对......

月经周期长并未是一件好事，女性需要多注意。平时记录一下自己的月经周期，做好调理。那月经周期长如何调理呢？下面分享些方法给大家：1、日常生活中不要太忧虑，保持良好的心态，避免忧虑过多影响身体健康，同时导致月经不规律。2......

卵子是在女性朋友排卵期分泌出来的一种产物，它是受孕的关键物质。通常来说在月经期间是不会排卵的，大家都知道排卵期是在月经结束后的第15天左右。不过在日常生活中确实会有月经期排卵的现象。那么月经期如何调理卵泡呢......

当女性的年龄到了49周岁左右，由于身体里面的雌激素出现下降的状况，会让身体上面表现出不适，最常见的就是月经不调，伴随着失眠和注意力下降，给患者带来了很大的生活困扰，那么更年期月经不调如何调理？1、当出现这种情况之后，女......

女性来月经时抵抗力低，不注意维护容易受病原菌影响，引起妇科疾病。女性经期应注意的事情很多，主要是清洁卫生和生活、饮食规律。来月经怎么烹饪？让我们跟随小编了解一下。1、坚持建立月经卡准确记录每次月经开始的日期、......

绝经期需保证饮食均衡，可多吃些含有粗纤维食物及降脂益气食物，避免挑食和偏食；还保证充足睡眠，避免长时间熬夜；要多吃含钙高食物，为身体补充钙质。1、保证饮食均衡绝经期要多吃一些含有粗纤维食物，如萝卜、土豆、芹菜等，要适......

月经期间对女性身体来说是一个敏感的时间段，在此期间，女性身体较为虚弱，抵抗外部病菌的能力也相对薄弱，为顺利度过月经期，并尽可能保护身体不受到损伤，女性在月经期间一定要注意好好保养自己，那么月经期间要如何保养呢？月经期......

提起生理期，大家总有说不完的话题。女性的月经周期一般是七天，七天以后月经结束，阴道开始流出白带。但是生活中，有些人的经期比较长，用好多卫生巾也不够，就想了解下月经期长如何调理？如果是由于内分泌失调导致的经期延长，女性......

经期头痛时很多女性常遇见的问题，具体原因有以下几种，女性体内雌激素的变化引起颅内血管张力的变化引发头痛，平时缺少运动，生活不规律不规律。精神上的压力增大影响月经的正常而引发头痛，遗传因素也是一个重要原因。女性经......

现代社会的生存压力比较大，很多女性的生活作息、饮食规律不正常，常常很容易便会有月经量少的困扰。部分女性在月经期间也不注意护理，甚至患上了其他妇科疾病。那么，月经期如何调理经量少？一般情况下，女性的月经量少，大多是因......

如何调节月经延长？月经延长是常见的月经疾病之一。那么，如何调节月经延长呢？下面小编就给大家详细介绍一下。如何调节经期延长下面介绍一周经期延长的菜谱:星期一早餐：三七粉粥、八珍糕、咸蛋。中餐：归芪姜羊肉汤、韭菜炒......

在围绝经期时，多数女性都会有月经不调的一些表现。很多人在到了接近更年期的年龄时，就会通过观察月经，来判断自己是不是已经到了更年期。所以其实围绝经期使月经有些异常也是比较正常的现象。通过一些简单的调理，这种现象......

女人孕期的时候需要的营养是很高的，必须要有充足的营养才能供给孕妇和胎儿，因此，作为孕妇，孕期做到气血充足是有必要的，那么，孕产期又如何养血调经、美容养颜呢?女性怀孕后体内激素分泌发生变化，胎儿又要吸收营养，很多准妈妈......

经期女性身体机能会下降，不过只是短暂的等经期过去后身体机能就会恢复。可是经期女性要好好的保养身体，否则不仅容易导致痛经，还可能会引起气血不足。那么，经期如何保养身体?马上就对这个问题进行分析。1、心态好：经期大部......

卵巢可以说是生命的发源地，因为卵子是从卵巢中孕育而来的，没有卵子就没有生命。所以备孕的女性非常在意自己卵巢的健康，尤其是在经期这样的特殊时期，很多备孕的女性更是会对自己的卵巢做出细致的保养。那么经期如何保养卵......