第一招，补充蛋白质。春困与蛋白质缺少、体内环境偏酸和维生素摄入不足有关。增加蛋白质的摄入，进食鱼类、鸡蛋、鸡肉、猪肝、牛奶、花生、豆制品等，可以防止春困。第二招，多食碱性食物。碱性食物能中和体内的酸性代谢产物......

牙周病是常见的一种口腔疾病，很多人都不知道牙周病悄悄的在口腔里边呈现了。那么如何才知道自己患上牙周病呢？日常该如何预防牙周病呢？患牙周病的具体危害是什么？1、患牙周病，不仅牙龈红肿，牙齿缺齿缺失，还会导致口腔异味，给......

在脚上穿的温暖和温暖的同时，也出现了一部分人的脚气问题，偶尔需要在人前脱鞋的时候，会带来很多尴尬。但是，日本媒体报道，根据职场女性的抽样调查，只有20.1%的人为了防止脚臭而下功夫，他们用了什么方法呢？让我们看看。1、使用......

生活中的8个小细节有助于轻松预防感冒通:早上起床后，立即打开窗户，呼吸室外新鲜空气，保持室内空气流通。洗:早上用冷水洗脸，晚上用热水浸脚，长期坚持促进血液循环，提高身体抵抗力，有效防止感冒。练习:每天早上起床后，在室外慢......

起床困难症患者们经常要在迟到的边缘起床，匆匆忙忙地早餐也随意应对，喘不过气来赶到公司和学校，以最糟糕的状态开始新的一天。如果你不想被你的时间和生活折磨，你必须学会合理管理你的生物钟。1、7小时睡眠早起研究表明，每......

对现在的人们来说，总是便秘，身体内的很多毒素不能立即去除，影响健康，定期排便也是健康的重要环节，中医学家的健康长寿与真正肠道的清洁密切相关。因此，健康长寿要及时清肠排毒。人的肠道有8~10米长，有千褶皱，平均每3.5厘米弯......

古诗云“春眠不觉晓”，在万物复苏的春季人的心情也会很好，但是春季也是人容易困倦的季节，俗话说春困秋乏夏打盹，如何才能赶走“春困”，精神饱满的投入工作呢？日本媒体介绍简单三招。起床后赶走“睡意”的三招有：（1）洗个热水澡......

一般来讲，口臭的原因在于口腔卫生，但是有的人牙齿好好的，天天早晚都刷牙，但是就是无法消除口臭。预防干燥保持口腔湿润口腔中唾液减少干燥度增加时，是口腔中细菌繁殖的最佳环境。日常生活中，我们在说话或者吃饭的时候，口腔会......

女士脸部发生色素斑，通常是由于身体血气运作不太好导致的。妈妈们千万不要再苦恼，我教你四招按摩手法，只需每日坚持不懈做，可恨的色素斑就能跑仅仅！★斑面指按法：将拇指挺直，其他四指握起，用拇指节点压斑面中心，轻按方位要竖直......

在街边、公园里，经常会看到一些垂着手或者背着手去散步的老人，其实，摆臂的散步姿势不仅可以增强骨骼功能，还可以预防摔倒和预防一些慢性病。美国芝加哥大学生物力学专家史蒂文科文斯主持的研究表明，人们走路时保持手臂静止......

口臭，很多人都不知道到底是什么原因引起的，明明自己很注意口腔的卫生，也不吸烟，可还是患有口臭，这个时候，就需要找找其他的原因了。出现口臭，多数人会选择去口腔科，但其实很多长期出现口臭的患者都是因胃肠疾病引起的。消化性......

宝宝体内湿气重，最近都不好好吃饭了，妈妈天天在他屁股后面追着喂，但每次都吃不了多少，当妈的是又着急又烦恼，怎样才能帮他赶走体内湿气，找回食欲呢？试试这4个小妙招吧！1、居室要常通风、多抽湿宝宝居住的房问，家长要注意常通风......

鼻子皮脂分泌过多，是黑头、粉刺重点侵犯的地方，下面五招能帮你轻松搞定草莓鼻。蛋清快速去黑头先打开一个蛋，将蛋清和蛋黄两者分开，蛋白留下来的备用，将撕薄后的化妆棉片丢进蛋白里，要等到化妆棉完全被蛋白泡软之后，才可稍稍......

严重的黑眼圈出现在眼睛皮肤下，影响整个脸的美观，为了去除黑眼圈，必须找到黑眼圈出现的原因，正确去除黑眼圈。让我们看看黑眼圈形成的几个主要原因。找出原因，轻松去除黑眼圈。1、化妆品的残留会导致严重的黑眼圈美眉眼部......

春季来临，春困又开始来打扰了，导致整天精神萎靡，工作效率降低。有没有什么好方法可以解决春困问题呢？当然有，下面跟随着小编的脚步来看看有哪些方法吧！赶走春困三部曲春困怎么办：饮食调理春困与人体蛋白质缺少、机体处于偏酸......

口臭会影响自己的交流，使自己尴尬。口臭的原因有很多，要去除口臭，首先要找到口臭的原因。让我们看看如何去除口臭。实际上，口臭是慢性病变的症状，口腔、鼻咽、呼吸和消化系统、全身疾病，也能引起口臭，不注意口腔卫生和不良饮......

口臭会影响自己的交际，会让自己的很尴尬。造成口臭的原因有很多，想要除去口臭，先要找到造成口臭的原因。让我们看看如何去除口臭。实际上，口臭是慢性病变的症状，口腔、鼻咽、呼吸和消化系统、全身疾病，也能引起口臭，不注意口......

各位美眉也有过这样的经历吧，早起梳头，越梳越乱，甚至有了“怒发冲冠”的效果；出门上班，却让你尴尬连连，原本超有形的裙子却紧紧地贴在腿上；和爱人在一起时，甚至不敢去牵他的手？静电让人不舒服，同时也会给身体带来一些小小的影响......

如今的OL一族工作比较繁忙，回家还要兼顾家务照顾一家老小，常常处于疲倦的状态，那么怎么赶走疲倦感呢？下面给女性介绍8个驱赶疲劳的妙招。如果不是日常消耗太多的精力和劳力，你还是感觉身体疲劳，这意味着你有隐藏的医学或精......

时值阳春四月，花红柳绿，草长莺飞，春意盎然，但此时节人们容易感到困倦、疲乏，无精打采、昏昏欲睡，这就是所谓的“春困”。营养专家提示说，春困不是病，六招可预防。“春困”不是病“春困”不是病，而是人体机能随气候变化产生的自......