近日，张朝阳发表言论建议年轻人少睡，表示4小时是完美的，对于睡眠时长一直以来都比较有争议，那么，4小时睡眠论有依据吗？每天睡觉4小时真的可以吗？下面本站小编就带来介绍。4小时睡眠论有依据吗不能用4个小时或6个小时，来判断所......

当你在学校觉得食堂饭菜不和胃口时，是不是想如果能有个厨房自己做饭就好了，想吃什么做什么还能锻炼厨艺，现在真的有学校提供厨房了。下面本站小编带来介绍。高校共享厨房10元可用4小时近日，据报道，浙江农林大学开设了自助......

透析3.5个小时与4个小时的区别主要是透析时间、透析次数、适应人群不同。尿毒症患者常会选择血液透析替代肾脏功能，排除体内的滞留水分、毒素和代谢垃圾。一般情况下，每周需进行12个小时的透析时间。大多数患者进行血液......

婴儿的健康成长，需要摄入全面的营养，同时也要有足够的睡眠。婴儿在出生后主要的工作就是睡觉与吃奶，而且睡眠的时间也比较长。随着慢慢的成长，睡眠时间会有所减少，那么4月婴儿每天睡几个小时？4个月大的婴儿每天的睡眠时间应......

每个人都有一个黄金睡眠时段的。一般睡眠质量好的人，身体都会特别的健康的。睡眠质量差的人，体质也会比较差。所以一定要抓住自己的黄金睡眠时间了。那么4小时黄金睡眠怎么睡？如果只有4小时黄金睡眠，就需要抓紧时间入睡了......

伟大的妈妈怀胎十月历经千辛万苦终于生下宝宝，在怀孕期间妈妈就十分小心注意保护自己和宝宝的健康。但是产后妈妈同样也一刻不能松懈，真正的考验才刚刚开始，宝宝出生后同样非常脆弱，那么，顺产后4小时注意事项有哪些？顺产后4......

「导读」血糖高我们都知道是得了糖尿病，糖尿病可以说是非常普遍的一种疾病，随着我们国家每年糖尿病患者人数的增加，身边的人也慢慢大概知道了糖尿病是怎么一回事。这篇文章不介绍什么是糖尿病，而是给糖尿病患者针对血糖升......

针对张朝阳提到的4小时睡眠法，专家建议年轻人不要跟风，毕竟睡眠充足对年轻人来说还是很重要的，睡不够真的很影响状态的。那么如何看待4小时睡眠法？下面本站小编带来介绍。专家建议年轻人不要跟风4小时睡眠法2月9日，张朝阳......

对于糖尿病来说，测血糖是每天必不可少的工作。经常血糖高患者，测量血糖的次数也是比较频繁。有的患者在餐后4小时也会测量一次呢血糖，那么在餐后4小时再测量，这个时候血糖要为多少才算正常呢？首先如果你是在餐后4小时的时......

胎动次数的多少、快慢、强弱等，常可以预测胎儿在子宫中的安危情况。但是很多新妈妈不知道怎样的胎动是正常的，那么，持续胎动多久是正常的呢？怎样进行测量才能保证正常，如果出现持续胎动4小时是否是正常情况呢？持续胎动4小时......

患者在饭后4小时检查血糖，意义不大。一般来说，测量血糖值是饭后1小时和2小时的血糖值。一般来说，空腹血糖值在7以上，饭后2小时血糖值在11以上可诊断为糖尿病。空腹血糖值在6以上，表明糖尿病多发。如果你真的想知道你是否患......

睡眠的质量不仅关系到身体的健康，还对女性皮肤起着至关重要的保养作用。黄金睡眠也就是深度睡眠，深度睡眠不会做梦，睡眠质量高，是健康的关键。人们对于睡眠的时间有着各种不同说法，那么4小时黄金睡眠法安全吗？首先，这种方式......

对于糖尿病来说，测血糖是每天必不可少的工作。经常血糖高患者，测量血糖的次数也是比较频繁。有的患者在餐后4小时也会测量一次呢血糖，那么在餐后4小时再测量，这个时候血糖要为多少才算正常呢？首先如果你是在餐后4小时的时......

餐后测血糖有利于我们了解自己的病情，如果在餐后测量的血糖值过高，我们才能更及时的就医。一般餐后血糖是在餐后2小时测量，但对于血糖高的患者来说，测量血糖值得频率可能要高一些。1小时后，4小时后等都可能在观测。那么对......

大家都知道宝宝在出生不久的时候还不会攒肚子，也就是会不停的吃奶，所以宝宝们大部分时间除了睡觉就是吃奶，但是有些宝宝却比较例外，吃奶比较少。那4个月宝宝9小时不吃奶是怎么回事呢？下面就和小编一起来了解一下吧。4个月......

有些人或许还不知道背奶是什么意思，但是另一些人却越来越推崇背奶了，因为一些妈妈在产后出月子了还放心不下工作，为了不耽误工作，又想给宝宝准备母乳，就在公司上班的时候进行了背奶，那么上班族4个小时如何背奶，一起看看吧。......

睡眠的质量对人体有很大的影响，如果经常缺乏睡眠质量，那么对人体的新陈代谢等等有非常大的干扰。而有些人想要节省时间，减少睡眠的休息时间，选择四小时黄金睡眠法。那4小时黄金睡眠法可行吗？四小时黄金睡眠法其实并不太可......

对于测量餐后的血糖时其实也有很多细节需要注意，那么在测量的时候需要注意哪些禁忌呢？1.测量时间从第一口饭开始很多人在测量餐后血糖的时候，都认为应该从吃完饭后开始测量。其实这个一个误区，计算餐后的时间应该是从自己......

作为家长都知道宝宝在婴儿时期的一大部分时间都是用来睡觉。因为婴儿在睡眠当中，是生长发育的重要时刻。所婴儿的睡眠状况以及睡眠的时间长短，也是很多家长都比较关心的问题。那么婴儿睡4个小时正常吗？新生婴儿的身体发......

女性在生了宝宝之后，都会分泌奶水。而且现在的宝妈们都希望母乳喂养，这样不但能够让宝宝营养充足，还可以输送抗体，让孩子少患病。所以宝妈对于自己的奶水量都很关注，生怕奶水太少不够孩子吃的。那么，4小时可以产多少奶水呢？......