1、人参枣粥:人参3克，枣5枚，米60克。枣去核，和人参、米一起煮粥，吃饭，经常吃。2、党参当归炖汤:党参10-15克，当归10克，鸡和猪肉适量加姜炖服用。3、当归枸杞鸡肉汤:枸杞、当归枣各10克，鸡或猪肉加入适量姜片炖服用。4、生地炖......

银耳红枣粥是一款养生保健的药粥，可用于秋季养生、营养不良调理、体虚调理等。其主料为粳米，辅料为银耳、红枣、莲子、枸杞，可加少量糖作为调料。银耳红枣粥具有健脾养气的作用，适合患有贫血、肝炎、血小板减少、消化不良......

尽管红枣薏米粥味道甘甜绵软，营养价值高，但并非所有人都适宜食用的。那么，红枣薏米粥的适宜人群有哪些呢？一般情况下，男女老少都适宜食用红枣薏米粥，但以下这些人群，不建议食用此粥：1、糖尿病患者。红枣含糖量较多，会使糖尿病......

「导读」银耳红枣粥是一款补虚养身的保健粥，可当做正餐食用，不仅养胃，还具有很好的滋补功效。那么银耳红枣粥具有哪些功效呢？它是怎么做的呢？又有哪些搭配禁忌？我们一起来了解下。银耳红枣粥银耳红枣粥是一款养生保健的药粥......

「导读」猪脾枣米粥是一道健康的食谱。猪脾可健脾胃，助消化；大枣和胃养脾，益气安中：粳米补胃气，充胃津。共煮为粥对胃下垂引起的形体消瘦、脘腹胀满、食欲不振、倦怠乏力，确有康复保健之效。猪脾枣米粥的做法对于中国人来说......

「导读」桂圆红枣茶我们经常见到，有没有想过桂圆红枣粥也很不错呢。那么桂圆红枣粥怎么做呢？功效如何？食材要怎么选？可以天天吃吗？例假期间可以喝吗？桂圆红枣粥的做法红枣虽小，功效却很强。红枣营养非常丰富，同时又物美价廉，善......

海参体内的精氨酸含量很高，号称“精氨酸大富翁”。二精氨酸就是苟恒男性精细胞的主要成分。补肾益精话海参――中国医学认为，海参味甘、咸，性温，具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用，凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、......

红枣小米粥不仅功效显著而且营养价值丰富，逐渐成为人们养生保健的主要粥品之一，红枣具有健脾益胃、补气养血、养血安神的功效，小米具有补肾气、益腰膝的功效。红枣与小米的搭配使得营养更加全面，下面我们一起来看看红枣小......

红枣小米粥适合年迈体弱的老人，小孩，还适合生病的人们，更适合刚生完宝宝的妈妈，它可以补充人们所需的营养物质。红枣小米粥是一款能养胃、补气、补血的好粥。尤其适合给女性朋友食用，在春季里消化不良、伴有厌食的脾虚的孩......

海参小米粥营养丰富，具有消除疲劳、补阴解渴、预防流感、美容护肤、胃食、肾精华、阴血健康等作用，适用于气血缺乏、营养不良、高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化、癌症、老年气血缺乏患者和术后患者。但并不是每个人......

莲子桂圆红枣粥的宜忌人群有哪些？红枣作为中药应用已有2000多年的历史，主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。桂圆安神，治失眠、健忘、惊悸。有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益......

「导读」随着酸枣仁在市场上的走俏，酸枣仁的吃法也倍受人们关注。酸枣仁粥就是酸枣仁最常见的吃法之一。酸枣仁粥不仅吃起来美味不已，还具有养肝，宁心，安神，敛汗等功效，深受人们的喜爱。酸枣仁粥怎么做酸枣仁粥具有宁心安神......

在了解了酸枣仁粥的营养价值和功效作用之后，再为大家进一步介绍哪些人吃酸枣仁粥特别好。首先，经常感到心烦不安、心悸怔忡，夜间失眠的人群吃酸枣仁粥是很合适的。酸枣仁粥的酸枣仁富含大量的脂肪油、蛋白质、甾醇、三萜......

海参小米粥可谓是一道极富营养的美食，在很多方面发挥着很大的功效，两者组合起来更可谓是营养加倍。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，删除营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦......

山药红枣小米粥是一种功能多多的药膳粥，所以也有一定的食用禁忌。大家要根据自己的体质来选择食用，不合适的就不宜多吃了，因为有些营养食品并非对人人都同样有益。山药红枣小米粥的宜忌人群分别有哪些呢？适宜人群：1、慢性......

红枣黑米粥，营养丰富，且食疗功效极佳。对于适宜食用的人群而言呢，好处多多。那么，哪些人适宜食用红枣黑米粥呢？其实，一般人群均可食用红枣黑米粥。对于特殊人群孕妇而言，食用红枣黑米粥的效果也是很好的。但是需注意的是，病人......

红枣南瓜小米粥营养又美味，一般人群均可放心食用。因为红枣、南瓜和小米都有一定的食疗功效，对于一些病症有很好的治疗效果，所以尤其适合一些特殊人群食用。红枣南瓜小米粥的适宜人群有哪些？南瓜有补中益气、清热解毒之功......

海参小米粥营养丰富，有缓解疲劳、滋阴解渴、预防感冒、养颜润肤、健胃宽畅、补肾益精、补虚养身等功效，适用于气血不足、营养不良、高血压病、糖尿病、高脂血病、动脉硬化、癌症等患者、年老体虚的人和术后病人食用。但......

猪脾有益脾胃，助消化之功效，多用于小儿脾胃虚弱、饮食不化、食欲减退。猪脾、猪胃与粳米煮粥，有疗补脾胃的作用。但是内脏的东西最好不吃，除了适当的鸡肝，鸡胗，猪的内脏还是不要让孩子吃，小孩是可以吃煮脾脏的。枣的果实味甜......

干人参果养生粥是新疆回民地区的女子做月子时吃的一种益气补血的营养粥。妈妈百科今天就推广干人参果养生粥的做法。1、干人参果薏仁粥食材：干人参果、薏仁米、莲子、枸杞、红糖做法：（1）把薏仁米、莲子、枸杞、干人参果先......