专家注意到秋冬不要为了增加热量而偏向于高热量食品，适当地吃凉性食品也有助于健康，火龙果就是不错的选择。郑先生是南京民营企业的业务经理，经常在外面交往，大部分吃饭的地方都是比较高级的火锅店和川菜馆。最近几天，郑觉......

到了天寒地冻的冬季，饮食也成为了生活中药考虑的一件大事，现在的生活水平不仅仅是要吃饱，还要吃的有营养，由品味。冬季最重要的就是御寒保暖，小编整理了一部分冬季养生食谱，一起看一下。冬季饮食怎么吃多吃主食，适当吃羊肉、......

秋季是从立秋至立冬三个月，秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾补肝清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为要。秋季天高气爽，空气干燥，气温......

引起白癜风的原因大都是后天形成的，它的遗传率很低，只有2%-4%左右，但白癜风是不会传染的，白癜风面积越小、年龄越小越好治疗，所以要早发现，早治疗。平时的保健护理也是需要重视的，下面介绍白癜风患者冬季应食用的食物。胡萝......

秋季是盛产水果的季节，梨、山楂、大枣、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和猕猴桃，果摊上摆得琳琅满目，然而，选择多了眼就花了？到底这几样水果中，哪个营养成分更高？不同体质的人应该如何选择？选择水果品种应考虑体质。糖尿......

每一个孩子都是家长心里的宝，不愿孩子受一点委屈，最好的食物也要留给孩子，但是在冬季这个寒冷的季节里，有些好的食物对孩子未必有好处，那么孩子在冬季要注意哪些饮食禁忌呢，小编各位家长整理了一部分孩子冬季饮食食谱。冬季......

在冬季是最难熬的一个季节，不仅天寒地冻，食物也冷的快。一不小心凉到胃就会引发身体不适，在冬季饮食最重要的就是做好饮食上的搭配，以现在的生活条件，满足正常的营养摄入是没问题的，在冬季饮食这件事情上，应该怎样做好营养搭......

转眼间又进入了这个寒冷而慵懒的冬季，在冬季里不少人有手脚冰凉的问题，面对这种情况，有什么解决的好办法呢?我们不妨在餐桌上增添一些“暖身食物”，不仅平衡膳食营养，还能让身体感受到暖意。羊肉暖身效果营养价值：羊肉富含......

秋天是人一年中非常适合养生的季节，饮食自古以来在养生方面发挥着重要作用，两者相辅相成，不可分割。立秋后，我们可以通过合理的饮食组合养生，提高自己的体质。但是，秋天的养生并不像我们想的那样，多吃大鱼肉等含有高蛋白营养......

现在到了冬季，天气越来越冷，刚刚生产完孩子的女性在这段时间的饮食不仅要恢复身体，还要做好保暖措施，小编整理的一部分食谱与冬季月子的饮食宜忌，总有一款适合你。冬季月子该吃什么蔬菜水果蔬菜水果含有丰富的维生素C和各......

「导读」秋季是一个天干物燥的季节，一不小心很容易就生病，特别是对于娇弱的宝宝而言，所以在秋季，宝宝的饮食也是要多方注意的。那么，宝宝秋季的饮食得注意些什么呢？我们来了解一下。宝宝秋季饮食秋季是从立秋至立冬三个月，秋......

说到冬季养生，大家首先想到的就是通过饮食，民以食为天，冬季饮食养生上也有颇多讲究。1、冬季天气寒冷，在人体内对应的器官是肾。肾是人体生命活动的基本动力，在冬天肾不仅要保持热量以维持正常的生命活动，还需要为下一个冬......

人们在秋天容易发生消化不良、中风、哮喘、心绞痛等心脑血管疾病，上呼吸道和消化道疾病等疾病。秋天很冷，气候变化很大，精神和感情容易发生很大变动，一般表现为失眠、头晕、无力、不愉快、容易兴奋等。最适合秋季来吃的、......

对于很多人来说，秋冬季是一个养生的季节，秋天养生吃什么比较好呢？秋冬季养生需要注意哪方面的呢？接下来本站小编就来说一说。秋冬季养生吃什么好山药《本草纲目》记载其"健脾胃、止泻痢"。中医认为山药味甘性平，补气而不壅......

冬天吃什么好呢？冬季饮食的重点是什么？今天小编为大家带来了冬季饮食小常识，可以帮助朋友们健康饮食，在这个寒冷的冬季也可以科学养生，千万不要错过。冬季饮食常识1、适当增加家畜肉、鱼、鸡蛋等高蛋白质食品的摄入。蛋白......

天气渐渐转凉了，很多人就开始忽略食物安全问题，其实秋冬季也容易发生食物中毒，这对人的生命健康是有威胁的，那么，秋冬季如何预防食物中毒？下面本站小编就来说说。秋冬季如何预防食物中毒1、预防酵米面食物中毒不制售、不食......

虽然不能改变老化的事实，但可以更慢地来！让我们看看。用什么方法保持身体新鲜？保鲜一：秋冬养生秋冬养生，就是要在日常生活中注意饮食或者室温的适宜。目的在于让人体保持一个相对秋冬的状态，这样可以降低细胞代谢速度，进而延......

「导读」冬季宝宝活动不方便，而且很多妈妈都怕宝宝着凉，不愿意带宝宝出门活动。但是宝宝的身体并没有因为冬天而减慢了发育的速度，每一个细胞没闲着，所以妈妈不能忽视了宝宝冬日的营养需求喔！那宝宝冬季如何补营养？冬季宝宝......

在冬季饮食方面，有些人存在认识误区。有人认为冬天气温低，应该补充含热量高的脂肪。这是错误的观点。晚秋和冬季，人体的一些生化指标会有季节性的波动，血液中的脂肪成分会比其他季节提高。通常，人们在冬天体力活动较少，人体......

冬季温度比较低，而且毫无疑问的是由于冬季的低温，自然也就造成宝宝们缺乏运动的状况，而且在冬季节日比较多，尤其是比较隆重的春节。如果对宝宝的饮食不加以调理，必然会造成宝宝们体内脂肪的不断堆积。所以冬季宝宝的饮食也......