女性经期问题很多，经期卫生保健是十分重要的一环，一定要养成良好的卫生习惯，注重一些小细节。下面就跟着小编一起来看一下吧！营养要足因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等......

女性生理日问题多，生理日卫生保健是非常重要的一环，必须养成良好的卫生习惯，重视小细节。让我们和小编一起看看。营养充足月经来潮后，每月失去一定量的血液，适当增加蛋白质、维生素、铁、钙等营养。生理日多吃鸡蛋、瘦肉、......

前列腺疾病大多没有一个明确的病因，这就给疾病的预防带来了很大的困难。因此，我们要从前列腺的卫生保健入手防治前列腺疾病。1、注意个人卫生。平时有条件时，要清洗前后二阴，性生活前后也要清洗为好。2、应注意四季气候的......

医生经常会提醒女性，在月经期间要时刻注意卫生，否则容易引发妇科疾病。但是大部分女性只是听听而已，并不清楚在经期应该如何保证卫生状况，因此患有妇科病的女性也是越来越多。那来了解下月经期怎么保持卫生？1、勤换卫生棉......

在月经期间，应尽量避免食用生冷、寒凉的食物，否则这些食物进入体内后会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫，引起痛经、经血量减少等情况。此外，如果有经期不适症状，可通过一些简单的料理来达到缓解的作用。下面就让小编推荐一款......

围绝经期指的是妇女绝经前后的一段时期（一般从40岁开始到停经后12个月内的时期），此时女性卵巢功能开始减退，出现月经紊乱，如月经周期延长、月经量减少、月经不规则、突然停经等症状。因此，做好围绝经期的保健工作，尤为重要。......

月经是女性特有的一种生理现象，不必紧张和担忧。但此时的体内环境发生了重要变化，有些事情要慎做甚至禁做。一、拔牙假如你有病牙需要拔除，千万记住要避开月经期，否则，一种叫做干槽症的口腔疾病会缠上你。此种疾病表现是：拔......

「导读」月经期是女性较为特殊的一个生理时期。在月经期间，女性要做好保健工作，否则就会因此而落下病根。那经期保健食谱有哪些？围绝经期保健要注意哪些事项？经期保健的禁忌有哪些？经期保健在月经期间，女性的身体或多或少都......

大部分女性都会每月来一次月经，所以女性在月经期有许多需要注意的事情，其中一件重要事情便是要注意卫生。那么，女性在月经期如何保持卫生呢？女性如果想要在月经期保持卫生，首先要注意卫生巾的使用。女性选择卫生巾时，要注意......

你知道冬季月经保健小贴士吗？月经一到，女性的身体就变得敏感。月经对女性的健康尤为重要。当我们进入月经期时，我们应该加倍照顾自己。以下小系列将为您解答冬季月经保健小贴士。一、月经期间吃什么？1.蛋白质：月经期间应多......

在月经期间，女性的身体或多或少都会出现一下变化，如子宫颈口呈张开的状态、身体抵抗力下降、情绪变得焦虑不安等等，因此，做好经期保健工作，尤为重要。那经期保健工作有哪些注意事项呢？下面就让小编来介绍一下。1、适度运动......

作为父母都希望自己的孩子有一口洁白整齐的牙齿，那么要如何做才能如愿呢?这就要从牙齿的发育开始。在胚胎4个月时，乳牙开始钙化，7个月时20颗乳牙都在钙化之中，牙齿硬组织形成与牙齿钙化期钙、磷的供应十分重要，尤其在孕期......

女性想要做好经期的保健工作，首先就要合理的搭配经期饮食，并且注意劳逸结合以及做好防寒保暖的工作。除此之外，在月经期间还需要保证心情舒畅以及做好个人的清洁卫生工作。月经期是每个正常的女性都需要经历的生理时期，这......

女性在生理期的卫生非常重要，那么，如何保持女性生理期的卫生呢？下面的小边将介绍如何保持女性生理期的卫生。生理期容易产生异味月经产生气味的主要原因是与血液、子营内膜和皮脂腺的分泌物和汗液气味混合在一起，更明显的......

由于是第一次孕期，孕妈妈自身通常不清楚的事儿许多，要问的难题也许多例如健身运动、歇息、工作、清理这些。服装：在孕期的初期，因为腹腔彭大不显著，有一些准备怀孕宽敞的衣服裤子依然能够穿，但不必索腰，以防危害血液循环系统......

月经期是女性较为特殊的一个生理时期。在月经期间，女性要做好保健工作，否则就会因此而落下病根。那经期保健禁忌有哪些呢？下面就让小编来介绍一下。1、禁止进行剧烈运动和重体力劳动。在月经期间，女性的精力、体力、抵抗......

1.不喝酒结果:容易喝醉引起肝脏问题研究表明，女性在月经期间体内荷尔蒙水平发生很大变动，此时饮酒比平时容易喝醉，酒精对肝脏的负担也进一步加重，因此女性朋友在月经期间建议尽量少喝酒。女性在这个阶段体内分解酶的活动......

「导读」每个月的例假是每个女孩必经的，每月到大姨妈光临的时候，很多女性都有一些情绪上的波动，只要有着良好的生活习惯，月经期也能舒适度过的。下面一起来看看让女性舒适度过经期的妙招吧！经期可以吃药吗妇科专家指出，女性......

一般来说，女性来月经时用卫生巾吸收经血，但在国外，更多的女性习惯使用卫生棉棒，更加方便清爽，对水上选手来说，生理比赛也需要使用卫生棉棒。关于卫生棉棒，很多女性还知道一半。妇科疾病可以使用卫生棉棒吗？得了妇科病可以用卫......

常规保健口腔卫生的常规保健非“刷牙”莫属，在正畸治疗期间，我们的要求是“餐后刷牙”及“早晚刷牙”。这样算下来一天至少应该刷五次牙---晨起，三餐后，睡觉前。加上每天的饮食和零食，大家根据自己的饮食习惯来计算吧。上......