夏天的高温容易使人精神不振，食欲减退。其实，这个时候，只要合理安排饮食，适当地吃冷饮，平衡人体的营养，就能度过夏天。■冰棒、蛋糕吃得太多会影响食欲冰棒、蛋糕可以消热解暑、止渴，但吃得太多冰棒、蛋糕会损伤胃粘膜，经常受......

常说……有时常说伤人，有时老话养生常识，在科学实践中不起养生作用。有13句养生老话，让我们来看看哪个坑人的健康观点吧错误1:鱼越吃越好。鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的作用，故对防治心脑血管疾病和增......

每天苹果，医生远离我，但不正确的习惯不仅不能达到保健的目的，还会带来很多疾病。吃水果14个注意事项1、饭后立即吃水果饭后立即吃水果，不仅不帮助消化，还会引起膨胀和便秘。因此，吃水果应该在饭后2小时或饭前1小时。2、不要......

放射线是指能量以电磁波和粒子(阿尔法粒子、贝塔粒子等)的形式向外扩散。自然界的所有物体，只要温度在绝对温度的零以上，就会以电磁波和粒子的形式向外辐射。辐射本身就是一个中性词，但有些物质的辐射可能会带来危害。计......

热感冒的病程约为3~7天，最初经常出现鼻咽部的不适，同时伴有头沉、无力，随着病程的发展鼻涕变浓，发烧、咳嗽、咽痛等。热感冒最主要的症状发热，但不怕明显寒冷，与春秋流感寒冷有明显差异。热感冒出汗后热量依然不减，外部高温......

饮食是人类健康的首要任务，但我们经常受到垃圾食品的危害。下一位编辑为大家数四种健康的垃圾食品。1、绿茶饮品绿茶含有抗氧化剂和其他有益健康的成分，可预防癌症、心脏病、老化等与老化有关的疾病。但是，现在很多制造......

据报道，美国华裔癌症专家陈昌友因未及时处理手部伤口而患皮肤癌，最终致命。小小伤口的隐患到底有没有这么大，是不是所有的皮肤伤口都不能小视？皮肤小伤发展到皮肤癌是一个罕见的案例在门诊，能发展到皮肤癌的小伤的案例确实......

洗洗更健康是女性卫生知识的误区许多女性认为每天清洗外阴及阴道才是最干净的，最讲卫生的，才能避免妇科炎症的发生。很多前来看病的女性很不理解的问医生：“我很讲卫生的，天天洗，怎么会得阴道炎呢?这是目前女性对女性卫生......

对于准妈妈而言，特别是初次怀孕的准妈妈而言，在怀孕的过程中，会有很多地方不明白、不知道，从而产生或大或小的误解，例如认为产前检查没有用、认为孕妇就是不可以吃药等等，但是这些认知是不是都是正确的呢？现在我们就快来看看......

误区之一：先给孩子购买保险，大人不慌很多父母都觉得孩子软弱，必须大量的维护，因此在商业保险层面也优先选择为孩子投保，却忽视了大人，它是最比较严重的误区。大人是家中的经济发展支撑，也是孩子最好是的黑恶势力。假如只给孩......

一囗洁白整齐又与面容协调的牙齿是非常能为个人形象加分的，那么要拥有这样一口白牙是离不开天天刷牙的。刷牙，有很多人都会不屑一顾地说：“简单，天天都刷的。”其实刷牙这么一件简单的事还真有不少误区需要大家注意的。误......

民以食为天，健康的饮食对于我们人体的健康也大有好处，很多人现在都比较注重饮食养生，但是在我们的日常生活中却存在着不少的饮食误区。现在就为女性介绍这7个常见的饮食误区，希望能引起女性的注意，只有正确的饮食才能健康......

骑自行车的健身误区:1、姿势错误的骑自行车姿势不仅影响锻炼效果，还容易损伤身体。比如双腿向外撇、点头哈腰等都是不正确的姿势。正确的姿势是身体稍前倾，双臂伸直，腹部紧张，采用腹式呼吸方法，双脚与车梁平行，膝盖和髋关节......

错误观念一：处于被动等候服务项目一提及孕产妇保健，大家通常就想起计划生育政策、公共性医疗服务和公共文化服务管理体系。孕产妇保健好像100%变成政府部门、社会团体的事，本人仿佛就没什么义务，也不用具有身心健康健康常......

面瘫多急性起病，与感受风寒、病毒感染、自主神经功能不稳等因素有关。人们对面瘫并不陌生，对如何缓解面瘫也有这样那样的认识，如应该坚持面部按摩、热水敷脸可在一定程度上缓解症状等，事实上，这些认识未必都是正确的。误区......

你知道对性健康的误解吗？在医学上，真相往往与柴娟的想法背道而驰，尤其是性健康。对性健康的误解是什么？以下小系列将为您解答。错误的想法之一:通过妇科常规检查，一切都OK每年体检时，柴娟都会为女同事安排妇科常规检查。和......

健身房的自行车健身误区:1、快速骑自行车可以使心率达到最大心率的85%以上。此时，机体主要通过糖原无氧酵素的方式提供能源，提高全身特别是大腿肌肉的无氧运动能力，有助于提高无氧阈值。也就是说，剧烈运动后的身体不适会......

在产后，我们的产妇都知道除了照顾好自己的宝宝，照顾好自己的身体也是非常重要的，但是，在产后保健上却存在着非常多的误区。产后保健的13个误区：孕妇产后保健误区——经常喝茶水多进汤汁固然可增加乳汁分泌，但茶叶中含有的鞣......

在我们的日常生活中有很多关于健康的认识误区，更可怕的是我们不停地在津津乐道地传扬，下面就是我们最常见的健康认识误区。谎言1：高纤维食品防肠癌很多“专家”一直提倡人们食用高纤维食品，理由是这种食品可以预防肠癌。......

由于缺乏科学保健知识，一些妇女特别是农村妇女对产后护理存在许多错误的认识与做法。下面看看产后保健都存在哪些误区？新妈妈产后保健有哪些误区：误区一、静卧越久越好很多人以为新妈妈产后体能消耗过大，需要长期卧床静养......