青少年正直发育期，饮食不注意很容易上火，春季更是一个容易上火的季节，那青少年降火润燥的食物都有哪些呢？各位妈妈们赶紧和小编一起来了解一下吧。1、蜂蜜甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品呢！《本草纲目》上记载，蜂蜜有“清热......

熬夜上火时，可以用一些清热降火的食物，如常见的苦瓜、冬瓜、绿豆等，只要合适对症，没有哪种食物最降火的说法。1.苦瓜苦瓜味苦，性寒，具有祛暑涤热的功效。可以用于解暑热烦渴，上火所引起的赤眼疼痛，痢疾等病症。脾胃虚寒者需慎......

肝火旺多为实火，少数也可为虚火（肝阴虚火旺），患者应少吃性质温热，或者过于油腻、辛辣刺激等食物，以防加重病情。通常建议患者吃一些具有清泄肝火、补气益阴作用的食物，以帮助缓解症状。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水产芹菜、......

胃火有虚实之分，临床以实火最多见。胃火旺的患者，饮食宜清淡、凉润，适宜多吃一些具有清泻胃火、养阴益胃作用的食物。需要注意的是，食物的作用较轻微，一般不会出现明显的效果，也无法达到“快”，不可期望过高。同时，患者应避免......

夏天天气炎热，容易中暑、烦躁，那么夏天吃什么可以祛暑清热呢?在夏天多吃这些食物，可帮您清热解毒、止咳生津、利尿消肿，有效防治中暑。【茶水】有经验的保健医生常指导人们用喝茶的方法补钾。钾是人体内重要的微量元素，钾......

不管是在夏季还是在冬季，干燥的气候总是会使得人们特别容易出现各种上火症状，比如口干脱皮，眼睛干涩难受，浑身燥热等等。这时候总是希望能够寻找到一些健康的具有清凉感的食物来降降火，生活当中清热降火的食物主要有哪些呢......

“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不......

上火了要降火包括清热解毒、利湿泻火、攻下实火、苦寒制火四类，不同类型需选用不同食物降火，具体如下：1.清热解毒如绿豆、番茄、菊花、竹笋、马齿笕等具有抗菌消炎作用的食物，有抗菌消炎作用，可用于改善各种实火症候。2.利......

日常所说的“上火”分为实火与虚火（阴虚火旺）。实火者通常建议吃一些清热泻火的食物，虚火者建议吃一些滋阴清热的食物。但应限制摄入大热的食物，还要避免过于油腻、生冷的食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水产豆制品苦瓜......

肺热的患者应根据自身情况，选择进食一些具有清热宣肺、滋阴润肺作用的食物来降肺火，应避免进食辛辣刺激、过于油腻、酒等容易上火的食物。但患者也要避免过食生冷，以防损伤脾胃。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水产豆制品白......

导致上火的原因有很多，如吃辛辣油腻的食物、焦虑急躁、失眠、感冒发烧、甚至是炎热的天气等，稍不注意，我们的身体就容易出现上火的情况，具体表现为牙疼，口干舌燥，长痘，便秘等症状，上火之后别担心，即使不用吃药，我们也能通过吃来......

比起往年的燥热天气，今年夏天热的比较晚，但要想夏季健康，清热降火工作依然不能懈怠。那夏季去火该吃什么呢？中医夏季饮食有方：清热降火以下这些食物最该吃！夏季饮食有方：清热降火这些食物最该吃1、茄子《本草纲目》上说“茄......

肝火过旺的话，会比较容易出现一些失调的症状。能够捣乱身体的运营情况，让人产生不适的感觉。肝火过旺也会影响到我们的情绪，遇到一些不顺心的事情就比较容易发火，控制不了自己的情绪。接下来，小编就为大家介绍一下吃什么食......

不同的人需要补钙，但补钙的方法和补钙量不同。补钙过剩也有危害，补钙必须掌握正确的方法。今天介绍的是青少年饮食补钙的方法，快点一起来看看吧。青少年如何补钙食疗补钙：就是多吃含钙质较丰富的食物，比如多吃鱼虾、猪脆骨......

怀孕期间上火吃药可能会影响胎儿发育，因此选择食物，水果来降火是个不错的选择，还可以补充营养和维生素，那么孕妇上火吃什么降火？下面本站小编带来介绍。孕妇降火食物选择推荐脸上长痘、口臭、口腔溃疡、脾气大、莫名烦躁、......

萝卜汁具有清热降火的作用，如果家长发现宝宝上火，可以喝些萝卜汁能够很好的降火，宝宝上火可以吃些莲藕，莲藕也具有祛火的作用，茄子具有清热解毒的作用，比较适合上火期间的宝宝食用，宝宝上火要吃些降火的食物，那么哪些食物能降......

心火有虚实之分。心火旺的患者饮食宜清淡、凉润，多饮水，可多吃一些具有养心、除热作用的食物。需要注意的是，食物的作用较轻微，一般不会出现明显的“降火”效果，也无法达到“快”，不可期望过高。同时，患者应避免过于油腻、辛......

如果准妈妈不小心，她们会生气，尤其是天气干燥时。生气后，她们不仅会口干舌燥，而且会感到不安。有些准妈妈甚至会发脾气。此时，准爸爸不妨为准妈妈准备一些降火食品，让准妈妈降火，安心下来。1.苦食。苦味食物是降火的最佳食物......

上火吃什么降火最快？1、苦瓜大多数苦食都有火的效果，苦瓜作为第一种苦成分，火的效果自然很强。如果你很容易生气，你不妨在饮食中多吃苦瓜。具体的饮食方法可以根据自己的喜好来确定，你可以选择冷、油炸等饮食方法，可以达到......

平时总是能够听到很多人说自己上火了，上火其实是身体阴阳失衡的一种表现。阴虚上火的时候经常会出现眼睛干涩刺痛，皮肤粗糙无光泽，鼻子干燥，心烦失眠，头晕眼花等等的表现，这时候需要进行饮食调理，那么滋阴降火的食物都有哪些......