孕妇的饮食，对于胎儿的生长发育有很大的影响，孕妇在孕早期、孕中期以及孕晚期，饮食的侧重点不同，孕早期只要注意营养均衡即可，不必摄入过多。孕中期则应增加蛋白质、钙、磷等营养的摄入，孕晚期则应适当控制饮食。女性在怀孕......

「导读」孕妇在怀孕期间营养不良和营养过剩都是不好的。营养不良会导致胎儿发育迟缓甚至流产，而营养过剩可能导致胎儿巨大和各种并发症。所以，合理的饮食对孕妇和胎儿都至关重要。那么，怀孕期间，孕妇吃什么好呢？哪些菜适合......

怀孕的周期是280天，而在这280天里，一定要让孕妇吃最有营养，最对宝宝发育好的食物，这样生出来的宝宝才能聪明、健康。孕期又分为三个阶段，每个阶段需要给宝宝补充的营养不同。孕早期很关键，孕早期吃什么？孕早期是胎儿发育的关......

怀孕初期的时候，也就是前三个月时，很多孕妇身上会出现孕期反应，像孕吐就是很常见的，而且这种程度因人而异，部分反应强烈的孕妇，不管吃什么都会吐出来，甚至不吃也吐，呕吐不止在早晨出现，所以孕妇就要多注意调整饮食结构，以改善孕......

说起路边摊小吃，一想到那股飘香的味道，很多人都会吧唧嘴巴。其实这些“美食”并没有你看到的那么美味和卫生。路边小吃之所以闻着比较香，很有可能是商贩用的香精香料比较多。今天，管家就来说说孕期绝对不能碰的路边摊上的......

对于没有怀孕经验的女性来说，饮食是很重要的话题。尤其在怀孕初期，很多的女性朋友都会出现早孕反应，因此看到很多食物都没有胃口，但吃不下又会担心宝宝营养不够，这种情况令女性朋友们很是头疼。那么，孕初期吃什么呢？在主食方......

要说孕期吃什么好，那肯定有养生粥的一席之地。有什么养生粥适合准妈妈吃呢？管家为你提供2大养生粥的配方，有时间就做给老婆吃吧！养胎粥：莲子糯米粥材料：莲子50克，糯米100克，白糖做法：1、将莲子用温水浸泡，去心后，清水洗净；2、把糯......

生一个聪明伶俐的宝宝,是每位准妈妈的期望。想生个聪明宝宝的准妈妈不妨改变下自己的饮食结构,通过合理的饮食让宝宝更聪明。那么孕期吃啥帮助胎宝宝智商up呢?想生聪明宝宝的准妈妈赶紧看过来吧!核桃:核桃含有丰富的......

女性怀孕后对饮食要十分重视，不仅要保证营养足够，还要比避免一些不利于胎儿发育的食物。怀孕后要做到饮食营养搭配，荤素均衡，多采取篜炖的方式烹饪食物。那么孕期早期禁什么不吃？女性孕早期不能吃螃蟹，虽然螃蟹味道鲜美，但是......

「导读」怀孕初期准妈妈们的营养补充是很重要的，水果、蔬菜、核桃、小米、玉米等都是很有益的食物，可以帮助宝宝大脑健康成长。那么还有在怀孕初期准妈妈们还可以吃什么补充营养呢？一起看看。怀孕初期吃什么处于孕早期的......

孕中晚期胎宝长得快！既想让小家伙营养充足，又不想让自己体重增加太多。孕中晚期饮食建议，来看看吧！孕中期食谱进入孕中期，很多准妈妈的早孕反应逐渐消失，要注意增加营养。孕中期的营养是整个孕期最为关键的阶段。这个阶段，准......

怀孕是一件很幸福的事情，但是现在由于环境空气质量差，平时吃的有些食物也是不健康的，所以可能都会对怀孕造成影响，其实孕期的饮食也是很重要的，孕期吃什么菜也是值得去研究的，吃的正确对于怀孕有帮助，那么，孕期吃什么菜好？吃什......

相信大家都知道，孕期吃果蔬，好处多多。但果蔬也分派别，一种可以带皮吃，一种是不能带皮吃的。那不能带皮吃的果蔬有哪些呢？一起来看看吧！1、柿子柿子未成熟时，鞣酸主要存在于柿肉中，而成熟后鞣酸则集中于柿皮中。鞣酸进入人体......

很多孕妈妈在孕期的时候都会感觉没有什么胃口，非常想吃酸的，但是妈妈们了解过什么样的酸的食物才更有利于宝宝们的健康吗?今天就让本站小编来带大家了解一下孕期怎么吃酸的才健康。孕期为什么喜欢吃酸的东西妇女怀孕后，......

孕中、晚期，不仅准妈妈自身对铁的需求量大大增加，正在发育的胎儿和胎盘更需要补铁来供应。如果体内含铁不足，则会出现生理性贫血。准妈妈贫血和其他人不一样，毕竟肚子里还有一个小宝宝，所以当贫血情况出现时，准妈妈一定要及......

怀孕是一个家庭的大事，除了对新生命的期待与憧憬，还有无尽的担忧，担心孕妇的营养跟不上，那么，怀孕期间孕妇吃什么菜好呢？1、萝卜：萝卜维生素C的含量比苹果高6倍，胡萝卜还富含维生素A、糖化酵素等营养物质，可以防治夜盲症、胆结......

怀孕期间，孕妇一个人的饮食关系着自己和宝宝两个人的健康，所以在饮食方面就不能再像以往没有怀孕时那样随心所欲了，孕妇需要了解有关孕期饮食的知识，了解孕期什么能吃什么不能吃。1、在怀孕后孕妇可以多吃一些由粗粮熬制......

亲爱的准妈妈，是不是觉得现在跟孕早期相比，简直是天堂与地狱的区别呢？那就好好享受天堂的待遇吧！该去旅游就去旅游，该去剁手就去剁手，该去和闺蜜约会就去约会，只要你开心就好！但是外出的时候要注意安全哦，毕竟你现在是个孕妇嘛......

怀孕后饮食是重点，如果饮食不好，就会影响营养的摄入。而营养摄入不好，不仅会影响孕妇身体，导致孕妇消瘦，还可能会影响胎儿无法正常的发育。那么，孕期吃什么?下面来分析下。1、鱼类：孕妇要吃鱼，鱼中含有的脂肪和DHA等帮助胎儿......

现在的年轻妈妈为了使孩子能够更健康的成长，都会选择母乳的方式来喂养自己的孩子。不仅为自己节省了金钱，对孩子的成长也会有很大的帮助。可是有的人体质不是很好，奶水就会比较少，所以从孕期的时候就会选择补一补，那么孕期......