随着天气一天天转暖，我们迎来了欣欣向荣的春天。虽然我们可以随口说出几句“春捂秋冻”等养生口诀，可对于此时的养生禁忌却了解甚少。春季养生，有八件事不能做，您多注意了。一、忌上火就用解毒丸。春主生发，燥是一大特点，很......

「导读」春季，是一个传染病高发，病菌繁殖增长极快的疾病高峰季。这个时候，调理膳食显得尤为重要。而养生羹，不失为一种调理膳食的极佳养生食品。那么，养生羹怎样吃最好，什么样的人适合吃怎样的养生粥？下面小编就给大家介绍。......

春夏秋冬四季变换，每个季节养生的侧重点都有所不同。在春天，季节交替，温度也变化无常，对于抵抗力差的人来说容易生病，所以春季饮食要清淡。春季养生主要是多食用滋阴舒肝的食材，以降噪滋润为主，帮助肝疏泄全身的气机。这个时......

春天天气变暖，适合户外运动，但也是各种细菌和病毒滋生和传播的季节。因此，春节也是各种传染病的季节，所以我们必须注意春天的个人卫生习惯。寒冷冷的冬天休眠后，人们的活动也被称为冬天的增加，加上天气越来越温暖和合适，许多......

夏季天气炎热，肝炎患者在这个季节也要做好自身的保健，防止病情恶化，给治疗带来麻烦，所以最好做到以下几点：忌情绪不稳：天气炎热会导致人们情绪起伏较大，暴躁或抑郁会使肾上腺激素分泌异常，从而诱发肝脏疾病或使病情加重。忌劳......

由于每个人的体质都不一样，在冬季补肾，有些事情还是得注意，这样才能达到补肾的效果。1、不要减肥爱美的女孩子们，总是想着减肥，觉得自己一到冬天就有好几层的赘肉。事实上，无论是节食、运动减肥，都是在短时间内消耗大量的热......

在一年四季中，春天万物生发。春天正值万物复苏的时候，是调养身体的最佳时间，还可以驱散冬季的寒气。中医学上认为，春季主要可以养肝。所以春天进补，着重在养肝。在春天，人体内的肝气开始生发，越来越旺盛，所以中医认为，春天是最......

饮食固然重要，生活中其他细小的习惯也非常重要，特别是在夏季，养生需要注意的事项众多。那么在夏季养生游什么禁忌吗？夏季室内外和昼夜温差大，在入睡后人的血液循环速度会开始变慢，体温也会降低，如果晚上睡觉空调温度过低容易......

春季气候多变，是各种呼吸道疾病的高发季节，为了避免疾病缠身，春季养生要注意活动身体，呼吸新鲜空气，同时不要接触禁忌行为。否则，疾病会加快找到你的速度！春季保健要点1、避免吃太酸、太辣的食物春夏补阳是《黄帝内经》等医......

春季气候特点：一年四季就是一个循环，温热凉寒，周而复始。春天是万物生发的季节，天气转暖，昼渐长夜渐短。人们一般把春季作为一年之始，万象更新，生机勃勃，但是春天也是一年中天气变化幅度最大的时期，是气温乍暖还寒和冷暖骤变的......

有些人可能过度重视养生，却没有掌握一下禁忌，导致产生一些反效果，得不偿失，那么还是让我们看一下夏季养生有什么禁忌，有则改之。1、忌空腹饮茶过度饮茶和空腹饮茶都会导致消耗阳气，夏季饮茶的量一定要控制，应该是餐后二到三......

春天是一个适宜养生的季节，很多朋友也是从春天就开始养生，以期望达到很好的保健效果，但是很多朋友都对春季养生不甚了解，下面就给大家介绍一下春季养生的禁忌。1、不要乱吃药：在春季，大家都很容易上火，但是上火的情况也是有......

孕妇由于身体情况特殊，在寒冷的冬季更加备受考验，很多看似养生的事情其实对孕妇来说都是不可取的，下面来看一下孕妇冬季养生有什么禁忌。1、孕妇在冬季不宜泡热水澡。在寒冷的冬天泡一个热水澡虽然很舒服，但这对孕妇和胎......

春季养肝需要注意的饮食禁忌1、不宜盲目进补肝病患者不提倡过度服用补药，正常饮食即可提供足够的营养。也不要盲目服用保肝药物，以免加重肝脏负担，不利于康复。2、不宜进食过多甜食和辛辣、刺激性食品。吃糖或甜食过多会......

冬季对女性来说是一个特殊的季节，女性在冬季更要注重养生保健。而有一些冬季养生的禁忌需要特别注意的，感兴趣的朋友，就随小编来了解一下吧。1、保暖不够有害健康：在冬季不要因为漂亮而忽略保暖。爱美也要分清状况，女性爱......

立春后的饮食调养要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。在五脏与五味的关系中，酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，饮食调养要投其脏腑所好，即“违其性故苦，遂其性故欲。具有酸收性质的蔬菜有......

「导读」春天来临了，健康就显得很重要。谈到健康，人们通常会想到饮食。这是一种通过饮食培育的流行生活方式。什么是春季健康食品？什么是春季健康餐？如何缓解春季健康？春季保健预防措施有哪些？春季健康注意预防呼吸道疾病有......

春天是一个适合养生的季节，多喝些养生羹，不仅可以调剂体内酸碱平衡，还能调节失眠、烦躁等病症。并且还可以增强大家的体质，下面就来看看小编给大家的推荐吧。1、南杏猪肺汤-做法：新鲜南杏去皮、尖，新鲜猪肺洗干净并切碎，撒少......

秋季养生对身体有好处，但要掌握方法，千万别陷入误区，以免身体受损，患病影响胎儿。那秋季养生禁忌事项有哪些呢？3大禁忌要牢记：1、大闸蟹、甲鱼不要吃：秋季大闸蟹肥美，频频诱惑孕妈们。甲鱼也鲜嫩可口，让很多孕妈都心动想吃。但......

春季养肝重视饮食宜忌每一位父母都期待自身的宝宝健康平安，因而总是会换着花式给宝宝补充维生素，但通常好心办坏事，忽略了“取舍之间适宜，物极必反”这一重要大道理。仅有清晰掌握饮食宜忌，解决饮食错误观念，才可以使在恰当......