正确的午睡能帮助我们补充精力，尤其是在经历高强度的工作时，但午睡时间并不宜过长，有研究显示，午睡补觉超半小时会增加脂肪肝风险，不同午睡时间效果如何？下面本站小编就带来介绍。午睡补觉超半小时会增加脂肪肝风险吗近日，一......

孩子两岁之后，恰恰是身体发育的，快速时期。每天按时起床按时睡觉，对于两岁宝宝来说是非常重要的。但有的宝宝，作息时间却很不规律。爸爸妈妈们是否知道，两岁宝宝起床时间和睡觉时间，是什么时候比较合适呢？2岁宝起床时间和睡......

人们在确诊贫血或者其他一些缺铁性的疾病时，医生们往往会给我们开一些铁剂药品，并嘱托我们一定不能和牛奶一起服用，因为这两种物质会引起沉淀而影响人体对铁的吸收，影响药效，那么，吃完铁剂药品之后多久才能饮用牛奶呢？补铁牛......

孕妇在孕早期起就要注意补充铁，避免孕期贫血给自身和胎儿带来危害。孕妇在整个妊娠期约需1000毫克铁，比非妊娠妇女增加15%—20%，孕期不适当补充铁很难支持孕期身体对于铁的需求量，从而导致贫血，也容易提高新生儿缺铁性贫血......

处在生长时期的宝宝，如果缺锌后会出现很多的异常，比如说宝宝会挑食、厌食。对于宝宝的智力也有一定的影响，严重的还会导致营养不良，导致侏儒症等出现。这就需要及时的给宝宝补锌，那么宝宝补锌要补多长时间？宝宝补锌的时间要......

「导读」婴儿补钙是家长们最为关心的话题之一，一直以来关于婴儿补钙的方法、时间、甚至产品等都有一定的争议。婴儿补钙的必要性其实是不用多说的，婴幼儿如果缺钙，那么对于成长发育是有直接影响的。除了选对产品补充钙质......

孩子因为太过年幼，所以抵抗力没有常人那么好，这就需要婴儿接受其他方面的庇护、比如增强抵抗力的药物、或者借助特殊食物本身带有的人体需要因素等等。这样才能使宝宝茁壮成长，所以家长要掌握这方面的知识。那么补锌补铁......

现在家长对于宝宝的日常需求越来越关注，尤其是对于一些年龄比较小的宝宝，家长都希望宝宝能够吃的有营养，宝宝的身体才能够更加的健壮，锌元素就是宝宝最需要的微量元素之一，如果缺乏就会产生很多的问题，那么宝宝补锌补多长时......

人体的血钙是有一定的范围的，如果低于这个范围，则是缺钙了，缺钙会引起失眠，癫痫等疾病，不容小觑，尤其是对于老年人来说，一旦缺钙，可能稍微摔个跤都会骨折，十分麻烦，那么补钙就很重要了，而补钙需要补多长时间？一起了解一下吧。补钙......

钾元素作为人体的一种微量元素，补充多了，也会造成一定的危害，因此需要对补钾的数量有一个了解，尤其是对于孕妇而言补充太多，可能对体内的胎儿也是有危害的，那么，孕妇补钾需要补多少？补多长时间？成年人每天摄入的钾是2000毫克，婴......

婴幼儿在两岁以后可停止补钙，青年人群根据自身情况补钙，中老年人群要长期补钙。因为中老年人群钙元素流失快，不补钙的话很容易出现骨质疏松，所以必须要长期坚持。补钙能够促进身体的血液循环，也可以增加血管的韧性，可以有效......

一岁宝宝睡觉时间12~14个小时之间比较合适，其中晚上睡觉8~10个小时，而白天睡觉2~4个小时。每个宝宝的实际情况不同，适合睡觉的时间长短也会有所不一样。一岁左右的宝宝睡眠时间相对比较固定，已经形成规律的睡眠生物钟。一......

补钙对于促进婴儿成长发育的作用是显而易见的。虽然如今人们的生活水平提高了，孩子的营养摄入也更加多样了，但是仍有不少宝宝有缺钙的问题。缺钙很有可能是钙质补充不足，也有可能是吸收不好。而婴儿补钙时间直接关系到补......

晒太阳补钙虽然听起来简单，但是实际操作起来还是有一定讲究的。晒太阳补钙时间格外重要，并非所有时间的太阳都对人体有益处，也并非晒得越久补钙的效果就越好。因此，晒太阳补钙需要注意晒的时机和晒的时长。晒太阳要选择好......

钙、铁、锌是人体必不可缺少的微量元素，对于孕妇那更是必须的。它一方面要满足自身的需求，另一方面还要提供营养给胎儿，所以孕妇对微量元素的需求要更多些。建议孕妇去医院进行微量元素的检测，如果体内缺少，再进行适当的进......

当牙齿被蚜虫侵蚀了，在蚜虫没有吃尽掏空期间，就要洗牙，然后补起来。而这个时候，一般采用根管治疗的方法，那么这种补牙方式的时间长吗？补好的牙齿并不是永久的，只是暂时性的，下面来具体的了解一下吧！补牙掉了是还能补的，因为补牙......

婴儿时期是人一生当中生长发育最快的时期之一。儿时期需要的营养成分比较多，只有满足了婴儿的营养需要婴儿才能够健康成长。钙质是人体生长发育必不可少的营养成分，缺钙会导致发育不良，所以婴儿时期就需要积极补钙才行。......

「导读」在人们的正常生长过程当中，需要各种各样的营养微量元素，虽然在人们的体内含量很少，但是却给人的健康提供了一个很大的保障。钾元素是人体当中的一种微量元素，而且一旦缺少了钾元素，那么正常人的生活就会被影响，也可......

准妈妈需要补钙，那么什么时候可以开始补钙呢？需要补多长时间呢？一般来说，准妈妈到了孕中期，大概孕4月左右开始，就可以开始增加钙量了。这时候准妈妈每天钙的需求量逐渐增长为1000—1200毫克。每天饮食中所含的钙量，已经满足......

在生完孩子之后，母亲的身体都会比较脆弱，这是毋庸置疑的，其中钙的缺失使得妈妈们在生产之后需要多多的补回来，但是不同的人，身体状况不太一样，所以就不能一概而论。那么，让我们一起来了解一下，产后补钙要补多长时间呢？产后补钙......