一项新研究表明，孕妈妈吃鱼能够减少临产前或生完孩子抑郁。这是由于他们能够得到一种称为Ω—3油酸的营养物质。该化学物质在海底生物(尤其是大麻哈鱼、蓝鳍金枪鱼、金枪鱼和鲱鱼)中成分较丰富多彩。服用鱼肝油还可以......

每个人都爱美，但在我们的生活中总是有很多人被肥胖困扰，这将严重影响他们的形象，但一般肥胖与饮食和缺乏锻炼直接相关，特别是经常久坐容易易在胃上形成过多脂肪，这将严重影响他们的形象，但如果你想更好地减肥，你必须调整饮食......

是中国的传统。茶中的茶多酚可以减缓人们的衰老。不同的茶有不同的效果。例如，菊花茶可以消除火灾和噪音，玫瑰茶可以起到美容的作用。因此，对于一些想通过喝茶去除腹部多余脂肪的朋友来说，他们想了解什么茶对减少腹部脂肪......

酸奶富含活性乳酸菌，有助于消化，饭后一杯最好不过了。这样看来酸奶确实会起到减肥的效果，难怪这么受欢迎了，既能喝到好喝的酸奶，还可以实现减肥的美梦，一举两得呢。那么来说说怎么喝酸奶最能减肥。酸奶可以减肥吗酸奶减肥法......

减肥一直是大家人生当中的必修课，因为减肥不但能够让整体的形象看上去更好，而且还可能会受到更多人的欢迎，给自己增加一些机会，不过很多人都不知道怎样才能够减肥，那么怎样可以减肥减全身？减肥减全渗透方法非常简单，那就是通......

身材，是古往今来，女性不可或缺的话题。肥胖简直就是全女性的公敌，然而，健身锻炼也是很多人坚持不了。针对女性的这一特点，多种减肥方式和产品就这么上市了，其中很火的一种就是减肥茶，那么很多人就会有这样的疑问，吃减肥茶可以......

麦片是全世界公认的一种保健食品，也正符合现代所倡导的“食不厌粗”的饮食观。麦片除了拥有天然的保健功能之外，还具有很高的美容价值。但麦片可以减肥吗？相信大家都会问这一个问题，麦片中含有大量的不饱和脂肪酸，而且不含......

「导读」一提起食疗减肥，很多肥胖人士就无比亢奋，爱美又爱吃的朋友更是坚持不懈的在寻找“吃了就能轻松享瘦”的食物。听说吃巴豆能减肥？不少朋友就已经跃跃欲试了，因为很多人都知道巴豆有下泄的作用，那么究竟巴豆可以减肥......

局部减肥是很多MM希望掌握的减肥技巧，也许你只要减下手臂赘肉或者肚腩赘肉，你的体型就veryperfect了，那么瑜伽减肥操有局部减肥的效果吗？其实瑜伽减肥操属于全身性的运动，但它的不同姿势也能起到身体不同部位的减肥效果哦......

一般女性朋友在备孕期间是去做身体检查的，有的会发现自己是甲减的，这样最好先不要怀孕的，因为有影响的，先是治疗疾病的，看看引起甲减的病因，这样对症治疗的，下面就给大家讲解有关甲减的健康知识的。一、甲减可以怀孕吗1、甲......

随着生活水平的逐步提高，人们的身体也是逐步的增肥。尤其是女性朋友对于身材的日益丰满，更是千方百计的进行减肥。所以说对于减肥广告是格外留意。有的广告说的就让女士格外动心。就像减肥秘籍天减15斤可信吗？我是不敢相......

减肥是爱美女性的永久话题，现在市面上销售的减肥茶很受欢迎。但是，喝减肥茶减肥不安全吗？其实，减肥茶可以自制。自制减肥茶是最安全健康的。喝减肥茶减肥安全吗茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化浊去腻可以防止脂肪堆......

女性总是会追求纤瘦骨感的身材曲线的，但是如果女性身材比较肥胖的话，不仅无法体现出女性的曲线美，也让女性感到十分困扰，因此很多女性都会想尽各种方法来减肥，而月经期就是一个可以减肥的好时机，那么，来月经时怎样可以减肥减......

长期坐在办公室工作的人，由于工作的繁忙，不是经常活动，而是腹部脂肪的堆积，长时间会变大。大肚子不仅会让自己的外表看起来很难看，还会增加疾病的发生，为了能够减少大肚子，一定要选择科学的方法，通过减肥的动作来缓和。那么，减......

「导读」跑步是一项简单的全民运动，具有强身健体、减肥瘦身的功效。很多MM就是抱着减肥的想法天天跑步，持续锻炼，充分燃脂。但有的MM发现跑步后体重不减反增。那为什么会越跑越胖呢？跑步真的可以减肥吗？怎样跑步才减肥？跑步......

用羊肉减肥，达到用肉减肉的效果。很多人认为吃肉一定会胖，那么以肉减肉真的能实施吗？肉减肉吃羊肉能减肥吗？据了解，这个说法最早来源与日本。羊肉的兴起，都归功于被称为Carnitine的肉碱的物质。它是一种天然的水溶性维生素......

减肥是一个多方面的综合作用的结果，需要在饮食、运动、睡眠、情绪等多方面的共同作用才能减肥，喝白醋就能减肥，那现在的女性何必为肥胖担忧呢？只能说喝醋有一定的降脂肪作用，可想要减肥还需要其他的帮助，至少需要合理的饮食......

早餐吃什么减肥？有些人节省了早餐来减肥。让我们看看早餐吃什么来减肥！减肥早餐吃什么，早餐对每个人都很重要，减肥时也要吃早餐。如果你想成功减肥，早餐是不可忽视的。你的减肥早餐吃了什么？还是汉堡、酸奶、饼干、白面包？千......

减肥果泡水是有一定减肥功效的，但是想要靠它达到很强的减肥效果就不太现实了。减肥果在减肥方面的主要优点就在于，它的热量很低，其次有助消化，促进排便，正是这两种因素让它成为减肥水果，但是效果却并不明显，而且每个人的身体......

许多新晋妈妈生完孩子后，就一直在考虑减肥恢复身材这个问题。为了能够把身材恢复到跟怀孕之前一样，有些心急妈妈在哺乳期就开始减肥了。那么有个疑问来了，哺乳期是最需要补充营养以备有充足的乳汁给宝宝吃，可是在哺乳期减......