想要拥有健康的身体，就必须每天补充足够的维生素，维生素分为很多种。其中，比较常见的就是维生素A，维生素B，维生素C，维生素D以及维生素E，维生素E对人体来说十分重要，也是女性维持青春美丽的重要元素。很多食物均含有维生素E，现......

桃子有润喉干燥、生津止渴的效果，、眼干、思考过度、睡眠不足、说话过多的人吃。2滋阴补肾黄桃有补充血气和滋阴补肾的效果，适合体质虚弱的人吃，对肺气不足有血气损失的人也有很好的食疗效果。3润肠通便黄桃含有大量果胶......

茶，在我国有着悠久历史，喝红茶也具有很好地功效，可以促进血液循环，一定程度上可以提神和醒脑，防止血栓的产生；与此同时，喝红茶也可以养胃与强健骨骼，对于胃部有很好的保护作用，对于骨骼发育也有很大的好处；但是红茶适合胃寒之人......

罗汉果含有丰富的营养价值，具有清咽利喉、清热凉血、降血糖、美容瘦身和清肺保肝等多种功效。罗汉果在服用上需要特别注意，首先不要长期服用，否则会引起各种不适症状，还会损伤脾胃，导致肠胃功能下降，如果本身体质寒凉或夜尿......

白术是一种多年生的草本植物，是一款很有名且历史悠久的中药，主要分布在我国西南等山区湿地。白术主要应用在中医领域，是中医们很常用的一种中药，但是想要借此植物来治病还是需要了解一些相关的知识。那么关于白术的功效以......

百合是一种比较常见的花卉，而这种花卉却具有着养生的效果，能够发挥润肺止咳，缓解个人情绪以及抗癌的效果，而且还能够快速的增加免疫能力，可是它也存在一定禁忌事项，比如说风寒咳嗽者就不应该服用，否则就会导致病情更加严重。......

鱼腥草，我们对它都不陌生，那么鱼腥草的功效和禁忌，你知道吗？其实鱼腥草的功效有很多，它的味道味辛，而且性寒凉。鱼腥草的主要功效为清热解毒、还可以利尿除湿，另外鱼腥草还有健胃消食的功效。鱼腥草的功效有很多，可是也不是所......

香菜在我们的生活中是相当常见的，但是你们知道吗，这种东西不是只是一味调味料，而是有着自己的功用的，而且有时候使用不当的话，也是会产生不小的副作用的哦，那么你知道香菜的功效与作用禁忌吗，如果不知道的话，就和小编一起看看......

白菊花茶可补充人体所需营养，有美容瘦身效果，能清热解暑，适合于炎热夏季，服用时有一些禁忌事项，服用白菊花茶时，不应喝隔夜水，过敏体质不应饮用。白菊花是常见花茶，很多人注重养生，泡茶时选择加上白菊花，白菊花到底有哪些作用，可......

「导读」银耳是一种食用菌，以黄白色、朵大、光泽肉厚者为佳。银耳中的多糖类物质能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血机能，具有一定的抗辐射作用。是不是觉得听上去好吸引呢？我们赶快来详细......

黄精的功效是补气益阴，有健脾、益肾、运肺的功效。临床当中主要用于：治疗脾胃虚弱导致的食少纳呆，腹胀，还有全身乏力的症状。治疗肺气虚导致的咳嗽、喘，特别干咳、久咳的这种症状。治疗这种肾虚导致的精血不足，从而导致病人......

牡蛎的功效，首先是具有强肝解毒的功效，可以提升肝脏功能，保护肝脏；其次，具有补气和补肾的功效，能够促进精子再生；接着还可以净化血液和改善淤血，修改细胞和保护肝脏。牡蛎的禁忌就是体虚多汗的患者忌用。对于牡蛎这种食物，相信......

银耳是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。既然银耳这么有魅力，我们这就来学习一下它的功效与禁忌吧！银......

甜杏仁的功效一般是保护视力、降糖降脂、减肥瘦身、润肠通便等，其禁忌有不可大量食用、食用前用水浸泡。一、甜杏仁的功效1.保护视力：甜杏仁中含有胡萝卜素，该营养素对视力有保护作用，很适合长期面对电脑的职业工作者食用......

现在好多人都不喜欢喝白开水，喜欢泡上清香的茶，喝起来比较有味道。有的人会选择菊花茶，菊花茶是指我国十大名花之一，在各个地方都能看到的盛开的花朵。菊花不仅好看，还能泡茶喝，泡茶喝有很多的好处呢，那么来了解一些菊花茶的......

一、火龙果的功效1、防老化。火龙果富含抗氧化剂，能有效防止皮肤老化。2、改善心血管健康。火龙果富含不饱和脂肪，能帮助心脏时刻保持最佳状态。3、有助于控制和治疗糖尿病。火龙果的高纤维含量有助于控制和治疗糖尿病，......

鱼腥草，我们对它都不陌生，那么鱼腥草的功效和禁忌，你知道吗？其实鱼腥草的功效有很多，它的味道味辛，而且性寒凉。鱼腥草的主要功效为清热解毒、还可以利尿除湿，另外鱼腥草还有健胃消食的功效。鱼腥草中含有丰富的鱼腥草素，这具......

功效，一直是中国老百姓的对于食材最终的目标，只要是对身体有益的食品，一般都是很畅销的。食物都是有两面性的，有功效就有食用禁忌。那么，生山楂的功效和禁忌是什么呢？山楂，又叫山果子，山梨。能够治疗饮食积滞、腹胀、腹泻、血......

「导读」火龙果，仙人掌科植物，原产中美洲，集“水果”、“花卉”、“蔬菜”、“保健”、“医药”于一体的无价之宝。在拉丁美洲传统的祭典上，火龙果甚至是必备的一种“神圣之果”。对于常见的火龙果，你了解多少？下面首先来看......

「导读」鱼腥草具有具有抗菌功效，特别是对卡他球菌、流感杆菌、肺炎球菌、金黄色葡萄球菌等有明显抑制作用，另外鱼腥草还具有清热解毒、还可以利尿除湿，另外鱼腥草还有健胃消食的功效。鱼腥草的功效与禁忌鱼腥草，我们对它......