先来看网友的提问：“王老师您好，我经常阅读您的博客文章，感觉受益匪浅。今天有个问题想向您请教。我经常早点吃饼干，但看了您的文章后，感觉饼干的油脂含量都太高，还含有较多反式脂肪酸。特向您求教，我们在选择饼干的时候应怎......

月饼香甜软糯，很多人在中秋前和中秋后仍对其钟爱不已，饭后忍不住想把它当甜点，早上出门又随手带一个当早餐。对月饼此等真爱天地可鉴！可是月饼并不像普通的甜点，千万注意食用频率。1、坚持适度原则。月饼中含糖量和油脂较......

手抓饼餐饮美食曾经风靡一时，深受大众喜爱和追捧，其独特的风味更是让吃过的消费者们流连忘返，特殊的配方制作让消费者们意犹未尽。现在越来越多的人喜欢自制手抓饼，根据自己的喜爱添加各种不同的口味，比如椒盐味、胡椒味、......

耳边经常充斥着让我们纠结的食品安全和非法食品添加物的报道，在这个食品安全人人关心年代，聪明的主妇会选择合理化规避，回到厨房。也许我们水平不够好，样子不好看，但只要我们做了，就会有提高，就会让自己和家人吃得更踏实。玉......

中秋节快要到了，超市里往往会提前一两个月就开始摆出月饼打广告。那么，面对琳琅满目的月饼，你是不是很心动呢?中秋节的时候，除了家里会准备很多月饼，还会收到来自亲朋好友的月饼。那么，怎么吃月饼最健康呢?让我们一起来了解......

随着中秋节的来临,月饼成了餐桌上和互赠亲朋的佳品。月饼的原料虽然为莲子、绿豆、芋头、杏仁等健康食品,但制成馅料后,由于加入了大量的糖与油,已摇身变为高脂肪、高糖分,对健康没多大益处的食物,因此,从养生保健的......

月饼是一种非常美味的食物，当每年的中秋节就是吃月饼的节日，因此在中秋节的时候各种不同的月饼就会大量上市，大家也会买一些月饼会来一家人开心的吃月饼，大家都知道月饼含有很多的糖分和油脂，属于是高热量的食物，很多时候吃......

中秋佳节，人们最主要的活动是赏月和吃月饼了，如今，月饼的品种已异彩纷呈，超市的柜台上早就摆满了各种各样的月饼，让人们看的眼花缭乱。我国城乡群众过中秋都有吃月饼的习俗，俗话中有：“八月十五月正圆，中秋月饼香又甜”。月饼......

中秋佳节将至，家里都会购买月饼，目前市面上的月饼花样越来越多，其中无糖月饼是比较引人关注的，无糖月饼真的没有糖吗？无糖月饼更健康吗？下面本站小编就带来介绍。无糖月饼真的没有糖吗真正意义上的无糖月饼并不存在，部分无糖......

月饼是许多老年朋友们在生活中经常吃的一种美味食物了，当然了，月饼不仅可以作为零食来食用，也是可以作为主食食用的哦，但是有些人对于月饼的健康吃法还不是非常的了解了，下面我们就来一起看看吧。如何健康吃月饼月饼是高能......

伴随着中秋佳节的一天天临近，月饼渐渐成了亲朋好友间相互馈赠的佳品。那中秋要如何健康吃月饼呢?将到了农历八月十五，是家人团圆的日子，人们纷纷开始购置月饼，购买月饼的时候有将就，吃月饼也有说道。月饼如何吃才更健康?下......

上班到下午3点、4点，很多上班族都觉得很饿，所以习惯买饼干准备这个时候吃。但是你知道饼干的营养吗？日夜积累的不营养饼干对健康没有帮助。No1:苏打饼干纤维素低，b族维生素消失苏打饼干含糖，含油少，加酵母，具有发酵产品特有......

又是一年中秋节了，以前是自己在外面买的月饼，这一次就自己用紫薯来做一些月饼，做出来的产品还很好看。想要了解更多冰皮紫薯月饼的做法，那就和小编一起来看看吧!制作紫薯月饼的食材美味紫薯月饼的步骤1.紫薯洗净放入高压......

饼干种类非常繁多，有什么类型的饼干？你去超市的饼干货架看一下，眼都花了吧！曲奇饼、苏打饼干、夹心饼干、全麦饼干等等都是大家平时爱吃的种类。饼干那么多类型，吃什么饼干才健康呢？下面教你选比较健康的饼干。正所谓知己知......

月饼是非常传统的美食，自古以来吃月饼就是中秋节的一个重要习俗，月饼的口味非常多，有些月饼皮薄馅多，吃了之后会比较腻，而且热量也非常高，吃月饼能满足人们的口感，但是不利于营养均衡，那么要怎么吃月饼才健康呢？下面一起来看看......

下个月就是中秋节，现在市面上也开始推出各式各样的月饼。在中秋节，人月两团圆的日子，吃月饼，应应节是很平常的。不过，每年中秋节，因饮食不当引发的疾病都不少，在此，提醒广大读者，过中秋，千万别因美食忘了健康。选月饼：察颜观色没......

「导读」中秋佳节，吃月饼、赏明月、思亲人，是中华民族的优良传统。月饼是奔月的“嫦娥仙子”献给人间的礼物，一到中秋月圆时，琳琅满目的月饼就出现在各大商场、超市。这年头，中秋节的活动各种各样，月饼也变化出一个又一个花......

作为传统美食，月饼自然也有传统吃法，然而随着人们日常生活的多样化，如今的月饼也出现了各种健康吃法。各位吃货们准备好了吗？下面一起跟着妈网百科来了解下现在的月饼都哪些吃法。1、干吃月饼。直接拿着吃，这是月饼的传统......

传统的月饼的原料是由面粉，莲子，杏仁，瓜子，蛋黄等组成的，这些材料在制作成馅料的过程中，需要加入大量的油，糖，所以传统的月饼属于高脂肪，高糖的视频，吃多了传统月饼还可以能会导致血糖，血脂升高，不利于肠胃健康。但是中秋节，怎么可......

到底怎么吃月饼才健康？一起来看看吧。月饼的正确选择1.重视月饼的原料传统月饼是用面粉、油脂、糖、果仁、豆沙、青椒和其他辅助材料烘烤的节令性食品。月饼的营养价值较高，含丰富的糖、脂肪、蛋白质、无机盐和维生素等......