平时总是能够听到很多人说自己上火了，上火其实是身体阴阳失衡的一种表现。阴虚上火的时候经常会出现眼睛干涩刺痛，皮肤粗糙无光泽，鼻子干燥，心烦失眠，头晕眼花等等的表现，这时候需要进行饮食调理，那么滋阴降火的食物都有哪些......

不管是在夏季还是在冬季，干燥的气候总是会使得人们特别容易出现各种上火症状，比如口干脱皮，眼睛干涩难受，浑身燥热等等。这时候总是希望能够寻找到一些健康的具有清凉感的食物来降降火，生活当中清热降火的食物主要有哪些呢......

俗话说：牙疼不是病，疼起来要人命，牙痛是很痛苦的一件事情，一旦患了牙病，就什么东西都吃不了，严重的影响到了我们的生活和工作，那么虚火牙痛怎么滋阴降火?下面就为大家推荐一些有效的措施，一起来了解一下吧。虚火牙痛:主要表现......

心火有虚实之分。心火旺的患者饮食宜清淡、凉润，多饮水，可多吃一些具有养心、除热作用的食物。需要注意的是，食物的作用较轻微，一般不会出现明显的“降火”效果，也无法达到“快”，不可期望过高。同时，患者应避免过于油腻、辛......

据报道，进入秋天，主妇们也开始在家自制药膳。虽说这个时候是补充的季节，但补充剂越高，并不是效果越好。中医有春夏养阳，秋冬养阴的说法。秋叶落根，花也输了。这都是下，人也一样。正因为秋天是收获的季节，所以择也很讲究。很多......

日常所说的“上火”分为实火与虚火（阴虚火旺）。实火者通常建议吃一些清热泻火的食物，虚火者建议吃一些滋阴清热的食物。但应限制摄入大热的食物，还要避免过于油腻、生冷的食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水产豆制品苦瓜......

冬季滋阴降火吃什么食物好？冬季天气寒冷，而且多干燥易上火，再加上室内外温度差较大，而出门穿衣较为厚重体内热气无法正常排出，会直接导致内火上升，出现一系列的上火症状。这时候，不妨多吃一些具有滋阴降火功效的食物，小编推荐......

如今人们更加注重养生，想要达到养生的目的一定要饮食与健身相结合。其中饮食更是关键，为了预防疾病强身健体在特殊的季节吃一些滋阴润燥的食物对身体非常好，那么接下来就为大家说说吃什么食物滋阴润燥？1、川贝蒸梨：无论是......

上火了要降火包括清热解毒、利湿泻火、攻下实火、苦寒制火四类，不同类型需选用不同食物降火，具体如下：1.清热解毒如绿豆、番茄、菊花、竹笋、马齿笕等具有抗菌消炎作用的食物，有抗菌消炎作用，可用于改善各种实火症候。2.利......

萝卜汁具有清热降火的作用，如果家长发现宝宝上火，可以喝些萝卜汁能够很好的降火，宝宝上火可以吃些莲藕，莲藕也具有祛火的作用，茄子具有清热解毒的作用，比较适合上火期间的宝宝食用，宝宝上火要吃些降火的食物，那么哪些食物能降......

女性阴虚会影响健康状况和皮肤健康，阴虚火旺容易长痘痘，皮肤干燥。滋阴对女性非常重要，如何滋阴降火？下面为女性介绍7个滋阴降火的小妙招。中医讲究阴阳平衡，阴虚处于不平衡状态。阴是指体内的体液，包括血液、唾液、眼泪、......

火热体质更容易出现牙龈发炎的现象，因此会出现心热烦躁的情况，其实要想达到降火的效果，就应该选择清热解毒胶囊，清开灵颗粒，牛黄解毒片又或者是三黄片等等，能够有效的改善上火的现象，而且还能够缓解炎症的出现。如果本身就属......

夏天天气炎热，容易中暑、烦躁，那么夏天吃什么可以祛暑清热呢?在夏天多吃这些食物，可帮您清热解毒、止咳生津、利尿消肿，有效防治中暑。【茶水】有经验的保健医生常指导人们用喝茶的方法补钾。钾是人体内重要的微量元素，钾......

胃火有虚实之分，临床以实火最多见。胃火旺的患者，饮食宜清淡、凉润，适宜多吃一些具有清泻胃火、养阴益胃作用的食物。需要注意的是，食物的作用较轻微，一般不会出现明显的效果，也无法达到“快”，不可期望过高。同时，患者应避免......

火热体质更容易出现牙龈发炎的现象，因此会出现心热烦躁的情况，其实要想达到降火的效果，就应该选择清热解毒胶囊，清开灵颗粒，牛黄解毒片又或者是三黄片等等，能够有效的改善上火的现象，而且还能够缓解炎症的出现。如果本身就属......

秋天高气爽，夏天的炎热刚消失，体内的内火又上升了。引起内热过多的具体因素有很多:情绪波动过大、感冒、刮风、喜欢烟酒、吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品。如果你贪吃猪肉、羊肉和其他油腻的食物，如果你缺乏睡眠，你会内热......

组成:人参3克，麦冬、天冬、生地、熟地12克。制作方法：将人参放入杯中，倒入沸水50ml，盖上闷泡。然后捣碎另外四种药材，用另一个水杯加入200毫升沸水，盖上闷泡20分钟，将药茶汁混合在人参杯中。用法：喝茶吃人参，可冲泡2~3次。效果......

滋养阴肾的方法有很多，其中食物补品是一个很好的选择，建议肾缺乏症患者，可以选择一些补肾食物来改善症状。有很多食物具有滋养阴肾的作用，一般甜咸食物具有滋养阴肾的作用，所以肾缺乏的人经常可以吃这种食物。那么滋阴壮阳......

夏季养生要注重精神的调养，做到心静自然凉的心态可以达到养生的目的，另外在饮食上也要注意，多吃一些具有滋补、降火功效的食物，保证身体的健康，让你轻松健康度过这个夏天。茯苓茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和......

我们经常说，女人要滋阴。中医认为，阴液是营养身体的源泉，可供皮肤细胞直接吸收利用的营养素，使皮肤健康、清洁、丰富。如果身体阴液不足，就会出现皮肤干燥、脸色萎黄等症状。那么，我们应该怎样滋阴呢？接下来，阴液不足会引起很......