失眠用药与调养，常见的治疗失眠的药物有咪唑安定(多美康)，三唑仑(海洛神)，舒乐安定、阿普唑仑，安定、硝基安定、氯硝安定等，除了药物治疗外，还可以试试这些简单便捷的调养方法，心平气和的每天练习一遍，相信不久就会大有好转。......

我们都知道，失眠是一件特别痛苦的事情，躺在床上，一遍又一遍地睡不着。随着时间的推移，它也很容易使人易怒、记忆丧失和注意力不集中，严重影响人们的正常工作和生活。下面是一些调节失眠的药物饮食，让我们一起看看吧！莲子百合......

谷糠是谷物的皮壳，如稻、稷、麦的皮壳，药用的谷糠也称为米皮糠，指稻谷、稷米(粟和粟的总称)、粟(谷)的皮壳，还有谷、米、粱的皮糠。谷糠具有宁心安神的作用，常用于治疗失眠，一般多用其内皮，中医称为杵头糠或谷白皮。现推荐一......

人们常说：“牙疼不算病，疼起来可要命”。失眠又何尝不是这样一种病，虽不痛不痒，但给患者带来的烦恼却是十分要命的。因此，患者在积极治疗的同时，也可用一些药膳来辅助调理。1、莲子百合瘦肉汤做法：莲子50克、百合50克洗净备......

紊乱是一种非常痛苦的现象，特别是长期失眠，不仅影响工作和生活，对健康危害很大，所以当失眠时，及时治疗，有些中药调节失眠可以取得很好的效果，如百合、莲花等，失眠患者可以了解，然后酌情选择。失眠是一种常见病，对人体健康危害很......

一、莲子百合瘦肉汤功效：益气调中，补虚损，交心肾，安神，益智，清心。适应症：神经衰弱、心悸失眠、病后体弱等。莲子味甘、涩、平，入心、脾、肾经，能养心、益肾、补脾、涩肠；百合味甘、微苦、平，入心、肺经，具有润肺止咳、养阴清热、......

一般情况下，失眠可以用莲子、百合、柏子仁等中药调理，具体分析如下：1.莲子：莲子是睡莲科植物莲的干燥成熟种子。其性味甘、涩、平，入心、脾、肾经，能养心、益肾、补脾、涩肠，正确服用可以有效缩短患者的入睡时间。2.百合：百合......

人们常说：“牙疼不算病，疼起来可要命”。失眠不是这样的病，虽然不痛不痒，但给患者带来的烦恼是非常困难的。因此，患者在积极治疗的同时，也可以用药膳辅助烹饪。失眠多梦的原因是什么？什么导致失眠多梦？以下专家分析了一些常见......

1.生活有规律每个人都有自己特定的睡眠周期，选择最合适的睡觉时间及方式，做到每天按时睡觉，按时起床，养成良好的生活习惯，注意饮食营养，劳逸结合，增强体质。从事久坐体位的工作者应注意减少久坐和连续工作的时间和强度，工作1......

随着社会节奏越来越快，很多人的工作生活压力也随之增加，甚至有些人因为压力而让自己的睡眠变的很差，久而久之就会失眠，如果经常性的失眠就会发现自己白天工作的时候没有精神，工作效率也会差很多，所以很多人会去寻求一些中药......

根据前面所谈，失眠是由于神经系统出现问题而造成的一种难以入睡的现象，而这种神经系统出现问题多半与环境的恶劣以及自身的生活习惯有关，所以要使得失眠不再发生在我们身上就需要对自身的生活习惯进行调节。常见的调节方......

目前临床治疗失眠的药物主要包括苯二氮卓类受体激动剂、褪黑素受体激动剂和具有催眠效果的抗抑郁药。治疗失眠的药物复杂且繁多，所以建议在治疗失眠用药必须到专科医师处就诊，根据医师开出的处方服药。另外患者还需要在......

随着工作竞争的增加，人们的生活和工作压力越来越大，越来越多的人晚上失眠。许多人晚上睡不好，早上没有精神，让身体感到疲劳，所以循环，失眠症状越来越明显，有些人开始使用安眠药治疗，结果越来越依赖，事实上，我们可以通过饮食来促......

噩梦，俗称鬼压身，是指睡觉时做一个压抑呼吸困难的梦，或者觉得身上有什么东西压着，很难动，需要努力才能完全清醒。噩梦中，全身肌肉类似于瘫痪状态，全身无法移动，仿佛被金钟罩覆盖，即所谓的鬼压身现象。通常发生在晚上睡觉的后期......

治疗失眠的方法有很多种，但是很多却是治标不治本，那么失眠中药怎么调理？采用中药调理是很明智的选择，虽然过程漫长，但是却对患者的失眠有很大的帮助。很多人误解失眠是指很难入睡，其实，以下3种情况都属于失眠：1.起始失眠：入睡......

失眠患者往往会因睡不着觉而变得焦急、浮躁，其实失眠的发生往往与患者的生活习惯有很大关系，只要患者朋友从自我生活开始着手调节，有些失眠是可以自己好起来的，接下来我们就一起通过下面的内容了解一下睡眠养生与失眠防治......

失眠这种疾病困扰着很大一部分人群，很朋友本来睡眠治疗就比较差，出现失眠的情况给人们的生活带来严重的困扰，造成第二天精神状态不佳。传统中医中药对于失眠的效果是比较好的，现在就让我们一起来了解一下中药如何调理失眠......

我们都知道，失眠是一件特别痛苦的事，躺在床上，翻来覆去怎么也睡不着。随着时间的推移，人们容易脾气暴躁、记忆减退和注意力不集中，严重影响人们的正常工作和生活。介绍烹饪失眠的药膳，一起来看看吧！1、莲子百合瘦肉汤做法:莲......

专家建议，我们应该首先做自己"思想工作"，只有保持乐观和平静的情绪，我们才能安全入睡。"饮食助眠"也要注意。饮食要清淡，少油腻，多吃易消化的食物，补充水分、盐和维生素。专家建议睡前3小时吃，最好吃7分饱。预防和控制失......

月经前失眠是指患者通常睡眠正常，月经前失眠，甚至整晚睡不着，是月经早期紧张综合征最常见的症状之一，严重影响患者的工作、生活和学习。中医认为，这种疾病的发病机制是虚拟和真实的。实者主要是由于心脏和肝脏的火热和心脏......