草莓果的水分很大，约占89%-93%，所以它的含糖量也很高，含有机酸、果胶、维生素b、维生素c和烟酸、柠檬酸、葡萄糖、胡萝卜素、钙、镁等多种对人体有重要作用的营养元素和矿物质，磷和铁的含量比葡萄高3~5倍，而且柔软多，是婴儿......

七月杨桃八月楂，九月栗笑哈哈，现在栗子大量上市，从街头巷子里飘出的糖炒栗子的香味，唤起了人们对甜软糯米的记忆。其实，好吃的栗子不仅好吃，也是不可思议的养生良药。那么，秋果之王栗子有什么食用效果呢？补肾强身栗子常被称为......

我们已经知道，刺梨是一种没有副作用的水果。不仅如果，它还因为富含营养而受到越来越多人的喜爱呢！刺梨是目前发现的果树中含有维C最丰富的一种。维C是人体必需的一种营养物质，它能增强人的免疫系统，帮人们抵御疾病的侵扰，不......

可食用的槐花闻起来清香素雅，吃起来甘甜，是深受人们喜爱的一种花卉食物。现代医学表明，美味的槐花也有不小的食用功效哦。槐花中含有多种维生素和营养成分，如蛋白质、糖类、氨基酸以及人体所需的维生素和多种矿物质铁，能够......

槐花闻起来清香素雅，吃起来甘甜，是深受华夏人民喜欢的一种食物。现代医学表明，槐花富含维生素和多种矿物质，常吃槐花能清热解毒、凉血润肺、降血压、预防中风。槐花含芦丁、槲皮素、鞣质、槐花二醇、维生素A等物质，可以改......

很多时候，西米是作为甜品的搭配出现的。西米本身没什么味道，但口感很有弹性，与其它食物搭配能增加风味。可别小看这样一颗小小的白色粉状物，它的食用功效也是不低的呢！滋养肌肤西米有使皮肤恢复天然润泽的功能，喜欢吃西米的......

猪皮的作用，主要是用作食用。可别小看了这猪皮，其食用功效同样是很强大的，一起来看看。1、猪皮有滋阴补虚，养血益气之功效，可用于治疗心烦、咽痛、贫血及各种出血性疾病。2、猪皮可入药，药用名为猪肤。猪肤味甘性凉，有活血止......

民间素有“宁吃飞禽四两，不吃走兽一斤”、“闻到雁肉香、神仙想断肠”的说法。大雁肉烹制后香气扑鼻，被誉为“肉中之王”，这不仅仅是因为其肉味鲜美，也因为其具有很丰富的食疗功效。《本草纲目》等十多部药典介绍，雁肉、雁......

清蒸鱼最好选择活鱼，很多人认为，鱼越鲜越好，并且喜欢现杀现吃，认为这样才能保证鱼既新鲜又营养。食品营养专家建议，宰杀好的鱼最好用保鲜膜覆盖后冷藏四到五个小时。鲜鱼宰杀后，鱼肉的肌纤维逐渐出现僵直，肌肉组织中的蛋白质......

由于卤肉中加入了一定量的具有各自辛香味和香气的配料，所以卤制出来的菜品除了有醇厚的五香味感外，还有特别的香气。这些香气宜人，润而不腻。因此备受大家所喜爱。那么卤肉是否有什么食用功效呢？卤肉的食用功效是什么呢？卤......

1、护肤美容冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可用蜂蜜代替防裂膏。2、抗菌消炎、促进组织再生优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰......

刺梨隐身在西南地区的山野林间，它长相普通，过去它隐姓埋名，低调成长，人们对于它的营养功效没有足够的重视。不过随着科技为它正名，人们才发现它原来是一种富含维C的珍贵山珍，食用刺梨不仅可以平常美味，还对身体很有益处呢！下......

白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。同时，白萝卜也是食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，《本草纲目......

鲳鱼是一种身体扁平的海鱼，因其刺少肉嫩，故很受人们喜爱，主妇们也很乐意收拾，它同样具有海洋鱼的营养特点：富含高蛋白、不饱和脂肪酸和多种微量元素。鲳鱼富含优质的蛋白质，其含量约为20%，并且富含人体必需的氨基酸，且消化吸......

猪皮是一种常见肉制品原料，像我们常吃的猪皮冻就是使用猪皮做出来的。猪皮不仅能吃，用它制作的菜肴韧性好，色、香、味、口感俱佳，另外还对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。那么究竟吃猪皮有什么的食用......

猪皮除了可以美容，用于制作猪皮面膜之外，大部分是作为食用的。作为食物的猪皮，也具有很多的食用功效。1、猪皮有滋阴补虚，养血益气之功效；可用于治疗心烦、咽痛、贫血及各种出血性疾病。2、猪皮可以入药，药用名为猪肤。猪肤......

首先，长期食用花菜可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。花菜富含类黄酮，摄入类黄酮能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结成块，所以食用花菜可以减少心脏病与中风的危险。人体内如果缺乏维生素k，一旦皮肤受到一丁......

黄瓜属凉性食物，不仅仅拥有人们常知道的清热解毒的功效，还有许多好处哦！1、黄瓜含有的葫芦素C，可以提高人体的免疫能力，还有抗肿瘤的作用。2、黄瓜具有丰富的维生素E，里面的黄瓜酶能很好的促进新城代谢，有抗衰老的神奇功效。......

豆腐皮含有钙、铁、钼等18种人体必需的微量元素，儿童及老年人长期食用可以促进身体及智力发展、改善血管疾病等。孕妇信用不及可以增加奶水还可以恢复身体健康。豆腐皮有止咳、化痰、解毒、清热、养胃等多种疗效，是各种......

很多人以为牛杂就是人们吃牛之后剩下的一些边角碎料熬成的，哪谈得上有什么食用功效啊！街边小吃不就贪它方便好吃吗？关于它是否对人体有益可能关注的人不多。其实，牛杂对我们身体还是有不错的功效的，因为它汇聚了牛的内脏，所......