女性夏天体内湿气重时，可以通过饮食祛湿、运动祛湿、泡脚祛湿、拔罐祛湿、药物祛湿等方法改善。1.饮食祛湿女性夏天体内湿气重时，可多吃燕麦、薏苡仁、绿豆、冬瓜、红豆、西瓜等食物利尿消肿，排除湿气。2.运动祛湿夏天适......

夏天热，雨水多，很多女性喝冷饮不注意养生保健，容易引起体内湿热，如何判断体内是否有湿热？如果女性发现自己的头发喜欢油，脸上油亮，睡觉流口水，大便粘稠等，一般是体内有湿气的现象。这种现象该怎么烹饪呢？介绍三种除湿汤，供女性参......

一、蒸煮法将红薯外面的泥洗净，不去皮，放入高压锅电饭锅，加入适量的水，煮熟即可。煮饭时也可以一起煮，作为主食吃。二、红薯粥红薯去皮切滚刀，大米洗净备用，将大米放入锅中后加水，放入红薯，水开后熬煮1小时即可。三、烤红薯烤......

夏季如何除腋臭?这个问题一直困扰着众多腋臭人群，今天就请专家给您介绍一些夏季去除腋臭的方法。腋臭是指腋窝部发出的近似狐狸的臭味,故也称狐臭.腋部汗液由大汗腺分泌,汗液本身无臭味,只是其中含有易为细菌分解的油......

1、防止馀寒，适当春捂谷雨节气后，寒潮天气基本结束。但是，由于此时正处于春天到夏天的过渡阶段，南北大风天气频繁交替，谷雨季节也是一年中温差大的时期，炎热如夏天，有时冷空气南下，所以被称为谷雨寒死老鼠。而且这个时期，早晚......

山楂扁豆金银梁汤材料:山楂40克，炒扁豆50克，新鲜鸭梁、鸭梁各2个，猪肉200克，陈皮14个，生姜3片。做法:各药材清洗、浸泡、陈皮去肉的新鲜鸭梁清洗切开，去除污垢，不剥鸭内金，可以清洗的鸭梁温水浸泡，清洗猪月展肉清洗。一起放入......

夏天空调开制冷还是除湿好呢除湿可以降处水蒸气，但是按了除湿选项后空调的温度和风力就不能调整了，只能接受这个温度了，制冷则不一样，制冷的目的就是降低房间的温度，这才是夏天开空调的初衷啊！夏天开除湿有什么坏处2，夏天开......

现在三伏天，气候闷热，湿度大，女性不注意养生工作，湿邪容易困脾，精神不振，也会影响食欲，夏天怎么去除湿脾？介绍四个快速驱除湿气的妙计。1、注意饮食除湿的方法药补不如食补是正确的。去除湿气的方法有很多，可以从饮食开始。湿......

排湿粥:西瓜皮粥夏天，西瓜可以说是解暑的第一水果。只是，西瓜除了西瓜果肉是宝，西瓜皮也是好东西。用西瓜皮做的西瓜皮粥营养价值更高。夏季的时候，适当的食用西瓜皮粥，不仅可以强心补脑，养胃活血，还可以很好的利尿排湿，清火......

妙用葱、姜、蒜葱、姜、蒜不仅是家里常用的调味料，还具有不可替代的药用价值。例如，我们可以在家里煮热姜汤，用姜汤的绝妙效用驱散体内的湿气，全身出汗后，疾病就会缓和，这种方法也适用于雨后预防感冒。避免环境潮湿我们人体......

1、冬瓜海带鲫鱼汤材料:冬瓜100克，海带30克，虾皮，鲫鱼。做法：冬瓜切片，海带洗净，虾皮、精盐适量，煮汤食用，每日一次。也可以加入鲫鱼，一起炖。2、土茯苓麦冬猪骨汤材料:土茯苓一二、麦冬一二、猪骨一斤、生姜适量。做法：首先把......

阴道炎是女性常见的私处疾病，而且总是反复发作，给女性带来很大的烦恼。闷热容易滋生病原菌，很多女性不重视卫生保健，夏天成为女性阴道炎的高发季节。那么，女性在夏天如何预防阴道炎呢？下面的小编辑会给你一些建议:衣服通常......

夏天高温炎热，湿度高，容易使湿邪侵入机体，严重威胁身体健康，夏天女性要做好除湿毒的养生工作，保持规律的生活和良好的饮食习惯，介绍夏天如何除湿毒。夏天炎热潮湿，人头疼，抑郁、疲劳、胸闷、食欲差。对于呼吸系统疾病患者而言......

红豆粉葛鱼汤材料:红豆100克，粉葛750克，陈皮1/4，小鱼400克，生姜3片。做法1、红豆、陈皮分别清洗，陈皮去肉。2、粉葛削皮洗净，切块，屠鱼洗净，去除污垢，慢慢煎至微黄，与生姜一起放入瓦锅中，加入清水2500毫升(约10碗量)，武火煮沸后，改......

夏天湿气过重，可以在饮食上通过控制食盐摄入量改善，也可选择汗蒸去除体内过多的湿气。而在夏天做一些强度较大的运动也可以达到祛湿的效果。另外，泡脚也是不错的选择。若是脾脏功能不好，体内湿气会过重，在冬天有所缓解，但是......

夏天开空调可以除湿吗可以。大部分空调所拥有的模式中会有除湿模式存在，对于室内湿度过大的现象，可以启动空调来帮助除湿干燥，空调制冷和除湿模式都有除湿效果，只是功效有强有弱，建议开除湿模式调节房间温湿度，除湿时间不宜......

花生鸡脚汤原料:鸡脚10只(约200克)、花生50克、黄酒5克、姜片、精盐各3克、味精1克、鸡油10克。做法:1、将鸡脚切成爪尖，洗净花生米放入温水中浸泡30分钟，换水洗净。2、锅内加入适量清水煮沸，放入鸡脚、花生米、黄酒、姜......

薏苡仁百合绿豆粥绿豆清热解毒，百合润肺生津，薏苡仁清热利湿，粳米与胃结合，起到清热利湿、健脾和胃的作用，绿豆粥是男女老少皆宜的夏季食品。制作方法:取绿豆30克、百合30克、薏苡30克、粳米50克，将绿豆清洗去除杂质的百合......

1、饮食习惯应注意生冷食物、冷饮、啤酒等刺激。在采用饮食调整之前，避免生冷食物、油腻食物的刺激。2、改变生活环境夏季湿度大，如果生活环境潮湿、阴暗、闷热，使用空调，只会加重潮湿。因此，夏天很热，但生活环境必须清爽通......

1、室内保持干燥，防止外湿人体内产生湿气，除了自己代谢的问题外，大部分与环境有关。外部湿气诱发内部湿气，在湿气和寒冷的环境中湿气容易侵入体内。所以在阴雨绵绵的天气，尤其是回南天的时候，应该把窗户关上，把湿气拒绝在外......