养心安神——龙眼肉别名：龙眼、益智、亚荔枝、圆眼、蜜脾、桂圆、元眼肉性味归经：味甘，性温，归心、肾、肝、脾经中医功效：补心脾、益气血、安心神功效浅释龙眼肉味甘甜，能增加食欲，补充体内能量，治疗体内营养不良导致的面黄肌......

「导读」桂圆也叫做龙眼，是一种营养价值颇高的水果，可晒成干，有补血养颜的作用。桂圆又小又圆，用手一捏表皮，光滑圆润的皮肉就会露出来，轻轻一咬，嘴里顿时灌满了甜津津的汁水，那滋味怎能一个美味可形容！正因为桂圆是很好的滋补......

鲜桂圆是很好的水果，营养价值高，直接吃香甜适口。桂圆干的吃法也很多，简单的可以用来泡水喝，复杂一点可以用来煲汤、煲粥、做糖水复杂一点可以用来煲汤、做糖水，下面向大家推荐红米桂圆粥。材料：红米200g、桂圆50g、红枣50g......

桂圆干的吃法很多，简单的可以用来泡水喝，复杂一点可以用来煲汤、做糖水，下面向大家推荐几个食谱。桂圆莲子汤材料：桂圆、莲子、红枣、冰糖各适量做法：1、桂圆干去皮然后用清水浸泡10分钟。2、莲子用清水冲洗即可。3、红枣......

现代医学认为，无论何种原因的失眠，其失眠病位主要在心脏，并涉及肝、脾(胃)、肾三脏，机体诸脏腑功能的运行不正常，人体阴阳之气的运行失调了，就会出现失眠，在中医角度，桂圆补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉，思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚......

桂圆干的滋补作用很强，对女性来说是不可多得的补品，一般可以用来泡茶喝，在泡水的时候加入一颗至两颗，即提味又具有下火的功效，同时，桂圆干也可以用来泡药酒，和人参枸杞一起，味道极美，煮粥的时候也可以加入桂圆干，煮出来的粥更加......

若是你问人们新鲜桂圆怎么吃，也许人们会觉得你可笑，谁不知道新鲜桂圆是直接剥壳了吃的呢？可是，新鲜桂圆的吃法却不仅仅局限于这样吃，还有很多你不知道的吃法呢。1、直接用新鲜桂圆肉泡水喝。2、用新鲜桂圆肉煮桂圆鸡蛋糖水......

在中医上，桂圆的养血安神作用是十分强大的，同时也是中药中常常会用到的滋补之物。那么桂圆什么时候吃最好？怎么吃桂圆才能使其效用发挥到最大？一起来了解下。1早晨空腹吃10个桂圆，搭配2个荷包蛋，加适量白糖，能补脾养心、益气......

干桂圆有很高的营养价值，但是怎样吃桂圆干才能发挥它最大的功效呢？很多人吃干桂圆的时候都喜欢直接剥壳吃，但是大家知道吗？干桂圆其实可以直接还可以做菜吃哦！现在妈网百科就为大家介绍两种好吃又营养的做法！桂圆莲子汤材料......

桂圆干的吃法很多，简单的可以用来泡水喝，复杂一点可以用来煲汤、做糖水，下面向大家推荐几个食谱。桂圆红枣枸杞汤材料：桂圆、红枣、枸杞、红糖各适量做法：1、将桂圆干去皮放在清水里浸泡10分钟左右。2、将红枣洗净去核。3......

在我国的广东福建地区有着这样的一种水果，名为桂圆，也叫做龙眼，它细腻爽口，一口咬进去，满满都是甜味，让人忍不住多尝几口。正因为这多尝几口，就"出事"了！桂圆吃多了容易上火，因此不少人都会出现喉咙不适，甚至是流鼻血。那么桂......

「导读」新鲜桂圆作为夏季里的应季水果，得到了很多人的欢迎。一般来说，人们选购新鲜桂圆都是直接剥壳了吃的，但其实新鲜桂圆还有一些其他的吃法，不知道您知道几个呢？今天我们一起来了解下新鲜桂圆是怎么吃的，看看新鲜桂圆都......

说到桂圆怎么吃，那答案真的是五花八门啊，有直接泡水喝的，有直接吃的，也有用来煮汤的，你知道几个呢？1、直接用桂圆肉泡水喝。2、用桂圆肉煮桂圆鸡蛋糖水。3、炖制桂圆鸡汤，用料：鸡肉150克，当归30克，桂圆肉100颗。制法：当归、桂圆......

「导读」桂圆干是由新鲜龙眼的果实晒干而成，滋补功效显着，可泡茶，也可煲汤，也能当零食吃，但是不能多吃，否则会上火的哦。那么，桂圆干怎么吃？桂圆干有什么样的功效？桂圆干吃多了会怎么样？这些问题可都是爱吃桂圆干的人都会非常关......

鲜桂圆其实就是俗称的龙眼，是一种水果。吃法很简单，就是剥开皮直接吃果肉就可以了，果核不吃，但是果核也有其作用，现在有人会拿桂圆的果实去加工制作成食物。除此之外，鲜桂圆其实也是可以用来泡水喝煲汤喝的。在煮鸡汤的时候......

鲜桂圆是很好的水果，营养价值高，直接吃香甜适口。桂圆干的吃法也很多，简单的可以用来泡水喝，复杂一点可以用来煲汤、做糖水，下面向大家推荐一个比较创新的吃法--红枣桂圆豆浆。材料：黄豆50g，红枣10颗，桂圆干16个做法：1、准备好......

干桂圆的功效大家也清楚了，具有滋补的作用，女性吃了还能美容养颜，爷爷、奶奶孕妇、产妇以及体质较差的人都可以吃干桂圆，直接剥开壳后吃，或者用来熬汤、熬粥都可以。如果是刚生产完的妈妈咪，建议用干桂圆煲点红枣汤喝，冬天喝......

对于经常失眠的人，可以吃桂圆来调理;对于老年人记忆力减退，也可以吃桂圆。桂圆是一种能够补气血的食物，平时适当的吃些桂圆有益于健康。不过，桂圆不能多吃，这是一种热性食物，吃多了容易上火。怀孕期间，桂圆能吃么？在孕期是不......

孕妇可以吃桂圆吗，2018孕妇想吃桂圆怎么办。桂圆甜甜的，吃起来比梅子甜，果肉还多，很多孕妇在怀孕的时候比较容易想到桂圆，但是桂圆在怀孕的时候能吃吗，怀孕吃桂圆会怎么样呢，怀孕吃桂圆对胎儿好吗，本站小编为大家带来解释吧。......

桂圆中含有蛋白质、氨基酸、多糖、膳食纤维等多种营养物质，有补血，养心安神的作用，对于失眠不好的人来说，也有助于入眠，吃桂圆可以治疗失眠吗？桂圆怎么吃比较好？下面本站小编就带来介绍。吃桂圆可以治疗失眠吗很多人都喜欢吃......