由于气候潮湿或偶然降雨，水被淋湿，居住环境潮湿等外部湿邪侵入人体形成人体外部湿气，与人体自身的脏腑功能协调不平衡产生，最常见的是脾虚失去健康功能，水湿停止后形成内部湿气，是人们常说的湿气。此外，梅雨季节的报告显示，天......

脾气不足湿气重可以通过口服药物、调理饮食的方式进行调理。脾气虚可导致运化水湿的功能减退，使身体里的水湿转化不掉，蕴结体内形成了湿气。1.口服药物脾气不足引起的湿气重，可在医生指导下通过服用参苓白术散、补中益气......

现在的人，多吃肉，吃的食物有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，大便不正常。为什么模塑大便少？中医说脾虚是瀑布，中国人应该以五谷杂粮为食，现在以肉食为主，长期以来伤害脾胃。所以，大便不成型意味着脾虚，也意味着体内有湿气。......

入伏除了吃饺子，面和烙饼卷鸡蛋，三伏天虽然炎热难耐，但也是养生的好时节，多吃去火去湿气的蔬菜，少吃油腻和凉性食物有利于身体健康，2020入伏吃什么去湿气？怎么养生？下面本站带来介绍。2020入伏吃什么去湿气？入伏习俗吃的食物馄......

通常来说，吃凉拌黄瓜、洋葱，不会导致湿气聚集。湿气是一种中医理论概念，湿气重通常是居住环境潮湿、淋雨过多、脾失健运等原因导致的，但是黄瓜以及洋葱都只是一种蔬菜，虽然黄瓜属于寒凉之物，通常不会导致体内湿气聚集。此外......

潮湿怎么办？常吃什么可以祛除体内湿气？其实多吃蔬果对于祛除湿气是十分有效的，今天就为大家介绍一下去湿气的蔬果，一起来看看吧。1、苦瓜苦瓜我们广东人一般称它为凉瓜，很多人喜欢吃苦瓜，也会有一小半的人群不喜欢吃苦瓜，因......

身体当中有过多的湿气堆积，其中包括了外部原因和内因，患者常常处于潮湿环境当中并常食用湿热的食物，则会导致身体的湿气过多。另外患者湿气过重，则会出现油光满面和精神不佳的状况，需要通过调理饮食和服用药物等方法来进行......

如果人体内湿气太重的话对身体会造成很大伤害，作为女性朋友就更要注意了。生活中注意饮食调理能起到很好的排湿作用，知道了自己吃什么祛除湿气才是最重要的，才能保证身体不受湿气影响受到伤害。清热祛湿粥改善肠胃不适将......

湿气重常见症状有大便黏腻、不成形、舌苔厚重发黄或厚重白腻等，易出现精神疲乏、头晕脑胀、头疼、易困倦等表现。一、大便黏腻、不成形湿气重者有长期便溏表现。即使大便成形，但大便后很难冲净，可黏在马桶上，表明体内有湿......

一、避免潮湿人体潮湿过重的最大因素是环境，当然也可能与自己的新陈代谢有关。但是，长期生活在湿冷的环境中，湿气容易进入身体，所以在日常生活中必须注意避免环境中的湿气。1、不要在地板上睡觉，地板的湿气是非常重的，长期......

祛湿是身心健康的重要，无论是成年人或是少年儿童，全是这般。中医学觉得，给宝宝降暑祛湿可以调整人体各层面均衡，增强免疫力。仅仅，怎样判断宝宝是不是湿气太重呢？祛湿的食物有哪些？哪些食物能帮宝宝去除湿症呢？怎么判断宝宝是......

在中医里面有一种叫做“湿邪”的毒素，夏季里尤盛，湿邪重是会让我们体重增加，而且很多苦夏的症状如口粘口渴、精力不济等等也都与湿邪过旺有关。湿气让你越来越胖有一种“胖子”，着实委屈。即使吃得少，也会胖，穿衣服不好看，气......

传统医学认为，湿气重主要分为寒湿、湿热、脾虚湿盛三种情况，患者可根据自身情况选择适宜的食物，从而达到排湿的目的。例如：1、寒湿一般需要温化寒湿，患者可选择吃一些牛肉、牛肚等性质温热的食物。2、湿热一般需要清热利湿......

1.食疗除湿薏苡、红豆等常见食材具有除湿作用。其中，薏米有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，红豆有健脾止泻、利水消肿的功效。薏米红豆汤、淮山闲套榱脲药党参汤等都有很好的利尿、去湿气效果。2.运动排......

中医认为，女性湿气重可能与外感湿邪、痰湿内蕴、脾虚湿盛等有关，通常建议吃一些具有利湿、化湿、燥湿作用的食物。但应避免过食生冷，还需限制摄入过于甜、过于油腻食物，以免助生痰湿。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食豆制品卷......

女人用什么泡脚对身体好因人而异。1、如果本身的体质正常，那么只需要用温水来进行泡脚就可以了，或者也可以在里面加入适量的食盐，来起到杀菌消毒的作用，并不需要再添加另外的药材。2、如果本身体内寒气较大的话，那么在泡脚......

第一招:越懒越运动体内湿气重的人大多是食物油腻、运动不足的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。运动可以缓......

菊花决明子茶不可以去湿气。菊花、决明子都属于中药材，不具有去湿气的功效。如果想要去湿气，应去医院检查，在医生指导下选择对症的药物进行调理。菊花味辛、苦，性微寒，归肝经，具有疏散风热、清热解毒、清肝明目的功效。对于......

湿气重时一般能吃李子，对湿气重引起的不适症状有缓解作用，但患者胃酸多时尽量避免吃李子。中医认为，湿气重主要是脾虚湿盛、肾阳虚水停引起的，在平时要注意避免吃肥甘油腻、辛辣刺激、生冷寒凉食物，否则可能会使湿气重症状......

1、薏苡根据《本草纲目》，薏苡健脾益胃，补肺清热，除风胜湿，养颜驻容，轻身延年。有利于水消肿、健脾除湿、清热排脓等效果。薏苡可以和红豆煮粥。单纯的薏苡不加米，喝水吃豆子，长期坚持有效果。2、黄瓜黄瓜味甘凉，具有清热利水......