一般情况下，孕妇缺碘可以通过多晒太阳、补充含碘食品、海藻类蔬菜、海产品、服用含叶酸的维生素片等方式缓解。具体分析如下：1.多晒太阳：适当接受阳光照射有助于促进人体内的维生素D合成，同时增加人体碘元素负荷，从而达到......

甲减这种疾病通常只会发生在女性身上。在女性当中，平均每六人一组其中就有一人患有甲减。即使是轻度的甲减如果不进行治疗，都会对后代的智力产生影响。所以准妈妈要重视起甲减这种疾病。那甲减的孕妇应该怎样补碘呢？我们......

「导读」矿物质及微量元素是机体血液、组织器官在执行正常功能中所必需的基本成分，我们的身体不具备合成矿物质、微量元素的功能，这类物质必须从食物或其他补充剂中摄取。其中，碘的补充非常重要。孕妇吃什么补碘有专家认......

在孕早期，不少准妈妈会被查出有缺碘的情况，知道了缺碘会对胎儿造成的影响之后，这些缺碘的准妈妈都立即投入到了补碘“大战”中。但是吃什么才能够快速补碘呢？我们日常生活中所使用的食言已经基本可以满足人体对碘的需求，再......

怀孕的时候身体的微量元素的需求会比以前大很多，而孕妇在产检的时候医生说准妈妈缺碘怎么补，怎么合理的补碘，怀孕补充碘的方法是什么呢，怎么让准妈妈在怀孕期间能够补充足够的碘呢，本站小编为大家带来了关于孕期补碘的方法......

有专家认为，最好的补碘食品为海产品，如海带、紫菜、鱼肝、海参、海蜇、蛏子、蛤等，而甜薯、山药、大白菜、菠菜、鸡蛋等也含有碘，均可适量吃一些。如用碘化盐补充碘时，需注意不可用大量，以免引起产后甲状腺肿或合并甲状腺功......

碘是人体中重要元素，要是身体里缺碘的话，就很容易引发疾病。在女性怀孕的时候，身体很容易出现缺钙、缺铁以及缺碘的情况，这对于孕妇、胎儿都是很不利的，需要及时的进行补充。那么，怎么知道孕妇缺碘呢？想知道孕妇是否缺碘，最简......

孕妇吃怎样补碘呢？主要有食用加碘盐，含碘制剂以及饮食补碘三种方法。每种方法各有优缺点，准妈妈们也可以根据个人情况自行选择。1、碘盐在食盐中加碘，是我国从1996年开始强制推广的，这一措施可以有效预防碘缺乏病。按照我......

缺碘会给身体带来一些不适的症状，长期缺乏碘元素就有可能会引起健康上的问题产生，所以在日常生活中应该要多注意该营养元素的补充，可以考虑在生活中适当的吃一些牛排和羊肝，也可以多吃小白菜和杏仁，当然西红柿也是一个比较......

1、碘盐。在食盐中加碘，可以有效预防孕妇碘缺乏。成人每天需要150微克的碘，应该摄入6-8克食盐。孕妇需要增加33%的碘摄入量。但多吃碘盐会增加孕妇的钠的摄入量，所以孕妈咪不能只靠吃碘盐补碘。2、饮食补碘。依靠寻常食......

碘是人体是所需的重要微量元素，碘摄入量不足是有一定危害的，在怀孕期间的女性，由于生理变化等原因，似乎更容易缺碘，那么，孕妇为什么容易缺碘？哪些孕妇容易缺碘？下面本站小编就来说说。孕妇为什么容易缺碘碘是每个人都必需的微......

孕妇在孕期是最需要营养物质的补充的，妈妈在孕期孕育着一个全新的生命，不仅是宝宝需要营养妈妈也是。那么在孕期，孕妇缺碘有什么危害呢?该如果打扰补碘。接下来就和小编一起来看看吧缺碘的危害如果碘元素不足，就会给人体......

「导读」生活中，我们摄入碘的渠道有很多种，最直接最平常的就是每天我们所吃的碘盐，碘盐是加入了碘的食盐。除了我们每天吃的碘盐外，我们还可以通过吃一些食物来补碘维持我们的人体机理。比如海产品就有海带、紫菜等，这些都......

碘元素对于孕妇来说重要吗？碘元素当然重要！该元素对宝宝智力的发展有影响，因此，孕妈妈们在怀孕的时候，要注意补充这一元素。孕妇补碘吃什么呢？下面妈网就为你富含碘元素的食谱吧！1、虾皮菠菜粥「原料」粳米100克，菠菜60克，虾皮......

5月15日是防治碘缺乏病日，对于孕妇这类特殊人群来说，是碘缺乏病的敏感人，在孕期要引起对碘的重视，要科学补碘，那么，孕妇缺碘对母婴健康有什么危害？下面本站小编就来说说。孕妇缺碘对母婴健康有什么危害妊娠、哺乳期女性属于......

「导读」碘，是人体中一种必需的微量元素。因为碘是体内甲状腺激素合成的基本原料，缺碘即可致甲状腺激素的合成和分泌减少。孕妇缺碘不但会对自身造成危害，还会影响到宝宝的生长发育。既然碘这么重要，孕妇怎样补碘呢？孕妇怎......

孕妇补碘汤主要可以从紫菜汤和海带汤中着手，比较常见的食材，并且含有大量的碘元素，非常适合缺碘的孕妇，那么孕妇补碘汤怎么做？下面本站小编带来介绍。孕妇补碘汤做法步骤这里主要是鲜味海带汤和紫菜蛋花汤两种鲜味海带汤海......

很多人在孕期会补充各种营养元素，但是对于碘却少之又少，孕妇补碘有必要吗？孕妇怎么吃补碘比较快呢？今天本站小编就来说一说。孕妇有必要补碘吗怀孕时候，准妈妈和胎儿对碘的需求量是增加的，而这时肾排碘的能力也增强，所以很容......

孕妇缺碘会对胎儿的影响很大，影响智力发育，造成视觉，听觉障碍等，缺碘的妈妈可以在日常食物中来补充，做菜做汤都行，那么孕妇补碘吃什么好？下面本站小编带来介绍。孕妇补碘吃什么好？日常生活中的海带，紫菜是最为快速直接的。买那......

碘是人体必需的微量元素，生活中可以补碘的食物和水果有很多种，柿子是很多孕妇的最爱，那么孕妇吃柿子补碘吗？孕妇补碘吃什么好？下面本站小编带来介绍。孕妇吃柿子补碘吗？新鲜柿子含碘很高，能够防治地方性甲状腺肿大。柿子富含......