电台做节目经常有听众发短信，咨询鲜榨果汁、鲜榨蔬菜汁、豆浆机打杂粮粥等，会不会破坏食物中的营养素。我从中发现，越来越多的人包括很多儿童和年轻人，喜欢吃过于细软的东西，蔬菜要打汁，水果要切块，蛋糕唯恐不够松软，就是米饭......

俗话常说：“人生五味，酸甜苦辣咸”，“吃得苦中苦，方为人上人”，做人如此健康饮食也是如此。中国的中医讲究“慎和五味，五脏安和”，说的是如果在日常饮食中注意酸苦甘辛咸五种性味食物的合理调配，就会有益健康。食有五味，一个地......

有患者找我问“冬季大夫给我开冷方，让我回家吃凉拌菜，这对吗?不是说冬季要温补吗?”。她的语气还真着急了。我回答这也很正常，她更不解的是，你怎么也这样说。随后我解释给她听，她才明白，心情也好了。我们常讲的顺时养生，是一......

胃癌疾病是胃出现恶心肿瘤，是胃病，饮食护理非常重要，患者一般采用手术治疗，术后身体恢复快，饮食发挥重要作用，胃癌患者饮食的适当性和禁忌，大家都想知道。1、少吃或不吃腌菜。腌制蔬菜含有大量的亚硝酸盐和二级胺，在适合胃内......

首先，饮食应该湿润，不应该干燥，从平坦到温暖。建议选择干燥养阴、滋肾润肺的产品，尽量采用蒸、煮、炖等烹饪方式，不要用油煎、炒等。患者的饮食清淡，油腻少，容易消化，要戒除辛辣和烟酒等刺激、阴伤的产品。入秋后，糖尿病患者可......

成年人癫痫病的病因可作为预防的基础，同时也可作为治疗康复的关键。专家表示，很多成年人在患病后不知该如何是好，很多患者也因此走上了治疗的误区。成年人患者要知道，治疗前的首要任务是科学正确的诊断工作，诊断的目的就是......

怀孕时期都要注意调理自己的饮食，不能因为想要给宝宝增加营养，就不节制的饮食。有些孕妇一直都在吃一些有营养的食物，造成了营养过剩，对于顺产很有影响，想要知道孕后期可以适当节食吗？孕妇不提倡减肥，在什么时期都提倡减肥，如......

宝宝出牙，父母手足无措，宝宝出牙小常识，我对你说。长牙病症是如何？八个月一直没长牙该怎么办？宝宝出牙的時间一般是在6个月上下，前边的二颗牙齿最开始长出。有一些宝宝出牙的時间较早，而另一些宝宝则会晚得多。有的宝宝满1岁......

胆汁性肝硬化是一种非常严重的肝病。患胆汁性肝硬化后，必须及时采取有效的治疗方案。胆汁性肝硬化有很多调理方法。每个患者都应该知道如何调节这种疾病，以帮助患者尽快恢复健康。如今，由于肝病发病率的增加，人们对肝病的......

当归的主要功能是补血活血，所以，对于月经不调、闭经痛经、气血不足的女性姐妹们非常的有疗效，相对的，也因为其补血活血功能，因此处于孕期的准妈妈们、刚生完宝宝的新手妈妈们可是不能服用的哦，另外，肠胃功能不好的甚至容易腹......

儿童喜欢三高零食，过量摄取肥胖少年儿童处于生长发育阶段，胃肠发育不完善，运动消耗大，一天三餐难以满足营养需求，零食是三餐外摄取营养的方法。雪玉珠说，孩子们喜欢的薯条、锅巴等零食，其特征是高能量、高脂肪、高糖，能量容易......

依照年龄给予适当饮食4～6个月的宝宝宝宝刚开始接触副食品，应尽量以清淡、不油腻的料理为主。爹地妈咪可选择果汁、蔬菜汁、米麦糊等等。现在榨蔬菜汁可以选择新鲜蔬菜、水果制作，用热水稀释，也可以选择市售的婴幼儿汁吃。......

俗话说生命在于运动。我们每个人都应该锻炼身体增强我们的体质，患了白血病应该如何的去锻炼我们的身体呢?大家知道，白血病患者自身的免疫力相当的差，不能够走过于激烈的运动。所以白血病患者在运动中既要不损害自己，又要......

肝病日常饮食如何安排？在治疗肝病的过程中，合理安排饮食可以促进肝病的恢复，因此不容忽视。介绍肝病的日常饮食原则和科学方法。肝病日常饮食原则临床经验表明，肝硬化失代偿患者一次摄取大量蛋白质时，肝性脑病经常发生意识......

宝宝补钙重要缺是多少补是多少那麼，在这类状况下，宝宝会缺少钙吗？提到这个问题，务必要搞清楚的难题是：小孩饮食搭配中早已拥有是多少钙？能够先那样问一问自身：我的宝宝每日钙的来源于有什么：奶水、配方奶、辅食添加后的加强米......

所谓“牛奶贫血症”是指婴幼儿因过量饮用牛奶，忽视添加辅食，而引起的小儿缺铁性贫血。新生儿出生时从母体获得一定的铁,但满六个月后，就需要从食物中补充铁质，然而，市场上出售的牛奶，1000毫升中含0.5-2.0毫克铁，而一岁的孩子......

孩子换牙时，很多家长都有很多疑问。例如，孩子换牙吃软食好还是硬食好？别着急，今天详细介绍孩子换牙的知识，家长们可以一起理解！儿童更换牙齿的5个问题儿童一般在6岁左右开始更换牙齿，更换牙齿的时候可能会遇到各种各样的问题......

流行性是日常生活中常见的疾病，流行性感冒时应立即就医，听取医生的意见，吃药注射，但在饮食方面，吃什么对这种疾病有益，吃什么会使病情恶化？一、流行性感冒吃什么食物对身体好:1、选择菜汤、粥、蛋汤、蛋汤、牛奶等易消化的流......

肝硬化是常见的肝脏疾病之一，对患者造成极大的痛苦，肝硬化也是肝病的终结期。肝硬化疾病发作后，大家一定要注意饮食方面的问题，否则容易导致肝硬化疾病加重，发生各种各样的对患者不利的症状表现，因此，大家一定要引起重视。肝......

动脉硬化以动脉粥样硬化较为常见，高血压、高血脂、糖尿病等均属于高危因素。因此，存在动脉硬化的患者，饮食宜清淡，通常适合吃一些富含优质蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质的食物，还应适量摄入富含碳水化合物的食物，以控制......