养生从养肾开始，肾主水，其色黑，黑芝麻是黑色的，养肾的佳品莫过于黑芝麻。芝麻有黑的，有黄的，还有白的，但只有与肾的本色相应的黑芝麻能有药用价值和养生之功。我们平时的食疗，只停留在“吃什么”的水平上，这只是一个小学水平，效......

现在的人们对于养生非常重视，只有吃得健康，才能保证身体的健康。尤其是现在人们多数中午就胡乱吃一口，根本没什么营养，那么晚上可以好好吃，但是也要注意晚餐吃得过多，对于健康不利。所以下面大家来看看营养健康晚餐食谱有哪......

饮食是人类健康的首要任务，但我们经常受到垃圾食品的危害。下一位编辑为大家数四种健康的垃圾食品。1、绿茶饮品绿茶含有抗氧化剂和其他有益健康的成分，可预防癌症、心脏病、老化等与老化有关的疾病。但是，现在很多制造......

为了满足“嘴馋宝宝”想吃甜食的小心思，麻麻不妨换一种方式，制作一些健康的甜食给宝宝吃。那哪些甜食适合做给宝宝吃呢？下面为麻麻们介绍几款营养丰富的低糖小吃：第一款：酸奶红薯泥原料：红薯1根、原味酸奶1瓶、花生10克、坚......

零食一直是很多孩子心中的心头好，生活中零食的种类非常多，有些适合孩子吃，有些并不适合，长期食用，会损害孩子健康，那么，孩子经常吃哪些零食有损健康？下面本站小编来说说。损害孩子健康的5种零食零食一：果冻果冻中的“果”，早就......

饮食结构关联到幼儿健康，应造成父母充足高度重视。有一些父母出自于善心，长期性毫无原则切合孩子们不科学饮食搭配规定，常是培养孩子们偏食偏食的一个关键缘故。那麼父母们如何做才可以让孩子有健康的饮食呢？宝宝健康的饮......

哪些食物让乳房更健康？女性不仅要做好皮肤保健，还要忽视乳房保健。那么哪些食物让乳房更健康呢？以下是给你的介绍。除了美容，女性朋友最注重乳房保养。乳房不仅是女性吸引异性的利器，也是未来继承母乳喂养的必要条件。那么......

孩子在成长过程中会必不可少的伴有一些成长的风险。孩子的天性是活泼好动的，在探索和了解这个世界的时候，可能会受到外界的某些危险因素的影响。所以现在很多父母都会选择给孩子买各种保险，小孩的健康险有哪些呢?小孩的......

1.金枪鱼罐头(CannedTuna)。一份不到1美元，但它具有丰富而优质的蛋白质(1罐约含39克)，其中还有对人体有益的欧米茄脂肪酸。对智力增长有益。2.100%全麦面包(WholeWheatBread)。可以与上面的金枪鱼搭配，作出一份金枪鱼三......

在日常生活中我们逐渐地养成了一些习惯，殊不知某些是坏习惯，它们在慢慢地侵蚀着我们的健康。法国费加罗女士杂志的健康专栏记者归纳总结出六大有损健康的坏习惯，若您不小心也沾染上其中一二的话，请尽快摒弃。在屏幕前睡觉......

世界心脏日的设立是为了唤起公众对心血管疾病及其危险因素(高血压、肥胖、缺乏运动、营养失衡、吸烟等)的关注，宗旨在于激励人们把静态的生活方式改变为积极的行动。呼吁人们摒弃不良的饮食习惯和不良嗜好，使人人都可以......

对酸汤鱼火锅有一种难舍的情怀，起初刚吃的时候还以为像很多时下流行菜那样重油巨辣呢。一尝才知道原来这红红的汤乃是用贵州山区野生西红柿发酵后做成的番茄酸汤，加上用糯米等谷物发酵做的米酸一起烹制的。贵州地处中国......

儿童的健康零食有哪些？本站本文来为您推荐几种好吃又健康的零食，并且价格也不贵哦。作为一个重度零食爱好者，每天最不能少的就是各种各样的缤纷小零嘴。但是吃多了以后才会发现，健康问题也随之而来，膨化食品容易胖还会危害......

许多人面临着工作学习的压力，熬夜加班赶进度是常有的事情，因此身体会越来越差，导致许多问题出现在人的身上。比如一些心血管疾病的问题，心血管疾病可都是一些大病，千万马虎不得。因此，为了不让心血管疾病来访，必须尽早预防自......

现在的人都注重身体健康，尤其是在食品安全上，多吃健康食品才有助于身体，但也有一些伪装健康的食品，那么，有哪些健康食品是骗人的伪科学？什么食物是被认为健康的？下面本站小编就带来介绍。有哪些健康食品是骗人的伪科学素鸡假......

我们知道孩子都是喜欢吃零食的，如果家长一味地禁止孩子吃零食，或者是让他一点零食都不吃，是不现实的，也是不明智的，其实，有很多零食都是健康的，想要让孩子既吃零食又保持健康并不难，那么，适合儿童吃的健康零食有哪些？适合儿童吃......

如今，人们的保健意识越来越强，特别注重饮食健康和卫生。然而，市场上有各种各样的健康食品，有些是伪健康食品。虽然味道好，但营养价值低，价格昂贵。特别是以下食物并不像预期的那么健康。伪健康食品是什么？1、果蔬脆片众所周......

目前，脑萎缩患者越来越多，这个问题是值得大家去关注的。脑萎缩的发病原因与饮食原则也是有关系的。下面我们来探讨下脑萎缩的健康饮食原则有哪些：(1)脑病之家脑萎缩病人在日常饮食中注意补充海产品、食用菌、豆类及其制......

排毒养颜又能健康减肥，我想是大多女性都喜欢的话题，今天介绍几款食物，大家不妨常吃，常见效果。一、蜂蜜味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。功效：对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效，很容易被人体吸收利用。......

健康营养的食物是什么？为了增强体质，很多人寻求营养食品，那么营养食品有哪些呢？硬壳果仁，说到硬壳果仁的优点，当然是其中的不饱和脂肪酸，这种脂肪酸类似于奥米茄3号脂肪酸，有助于降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。另外，喝少......