跑步后肌肉疼痛，我们不妨停止锻炼，让身体休息。因为乳酸可以自我代谢，休息几天，让乳酸在体内自我代谢，一般5天左右可以缓解肌肉疼痛。跑步后出现肌肉酸痛，可以拉伸身体肌肉。这有助于加速紧张肌肉的放松，对缓解肌肉酸痛有很......

面瘫多急性起病，与感受风寒、病毒感染、自主神经功能不稳等因素有关。人们对面瘫并不陌生，对如何缓解面瘫也有这样那样的认识，如应该坚持面部按摩、热水敷脸可在一定程度上缓解症状等，事实上，这些认识未必都是正确的。误区......

在怀孕的中后期，如果胎儿的头正好压在妈妈的坐骨神经上，准妈妈就会有疼痛、麻木，甚至伴随着针刺样的感觉，这种现象就是坐骨神经痛。对于每一位准妈妈来说，做母亲的期待无疑是一种美妙的感觉，然而十月怀胎的过程，准妈妈很可能......

孕妈妈们生完孩子之后都会进入哺乳期，乳房就会分泌乳汁，这就是宝宝主要的营养来源，大多数的宝宝都回进行纯母乳喂养。哺乳期用热毛巾敷乳房有什么用哺乳期热敷胸部要注意什么。本站带来相关介绍。母乳期用热毛巾敷胸部有......

不少的年轻女性，在自己身体出现了状况之后，会通过中医或者其他的方法来对身体进行调理，认为这样安全没有副作用，而且免受了吃药带来的痛苦，尤其是各种妇科方面的疾病，那么热敷臀部对子宫的好处有哪些？1、这种在外面入户的方......

在我们的生活中总会有一些磕磕碰碰影响着我们健康生活。不过在受伤后经常会采用热敷或者是冷敷的方式，来让自己缓解疼痛。有的时候还会热敷自己的臀部，但是却让人很是不解，为什么要热敷臀部，那么，女人热敷臀部有什么好处?......

人吃五谷，经常会出现很多小状况，尤其是发烧更是常见的，当病情严重时应该注意起来，还会发生很多危险，大家都得注意起来。大家都知道孩子生病应该重视，即使是发烧温度低，也要注意起来，大家都很关心：发烧37.5冷敷还是热敷？发烧37.5......

大家都知道牙痛起来真的要人命。很多人都不希望自己再经历这个过程，因此他们都会很注意自己的牙腔健康，预防牙齿问题出现。如果人们出现牙疼问题，那么一定要及时治疗，不然只会让自己更痛苦。不过，有人想知道，牙疼是冷敷还是......

现代人尤其是女性朋友对于自己子宫的健康都是非常注重的，当艾灸，刮痧这些养生方法逐渐走入人们生活和视野的时候，又有一个子宫养生的方法开始收到人们的关注，那就是热敷臀部，到底热敷臀部对子宫的好处吗？1、热敷臀部对养护......

结膜炎热敷还是冷敷，要结合实际情况进行分析。普通的结膜炎可在发病后的48小时之内适当冷敷，后期不要热敷；如果是过敏性结膜炎，可在痒感明显时冷敷，促进症状缓解。结膜炎是一种炎症，眼表会有大量的炎性介质，眼睛表面会有疼痛......

当眼睛不舒服的时候，很多就喜欢用毛巾来冷敷或者热敷的方式来缓解眼睛的不适症状，冷敷和热敷所带来的效果会有所差别，不同情况应采取不同方式，那么，眼睛不舒服是冷敷还是热敷？要注意哪些事情？下面本站小编就来说说。眼睛不舒......

生完孩子后产妇觉得自己的肚子很冷，这时候有些人觉得可以准备一条热毛巾，给肚子进行热敷，有利于改善肚子冷、疼痛的症状，帮助身体恢复。但是，又听人说产后短时间里禁止热敷，那么，产后几小时内禁止腹部热敷？对于产后几小时里禁......

长时间盯着电脑的工作，会很容易出现眼部疲劳，很多人会选择热敷或者冷敷的方式缓解，但两者到底哪种比较好呢，其实适用情况是不一样的，那么，睛疲劳是热敷还是冷敷好？冷敷热敷要怎么区分？下面本站小编就来说说。眼睛疲劳是热敷还......

妈妈们生完宝宝一定要把月子坐好，不然落下像头疼、眼疼、失眠、腰疼等病症，就很难恢复。哺乳期腰疼一般是由于刚生产完身体本来就比较虚弱，再加上喂养宝宝比较劳累，所以腰部困疼。哺乳期能不能热敷腰部呢？哺乳期可以热敷腰......

热敷腰部的好处非常多，对女性来说，在月经期间热敷腰部有助于缓月经期间腰部的不适。对大多数人来说，热敷可以缓解疼痛和肌肉痉挛，加快局部血液循环，去除体内毒素，激发身体抵抗力。也会使疼痛部分的血液循环更加顺畅。一、热......

孕妇湿气太重会对身体造成很多危害。不仅会导致孕妇容易出现疲倦、四肢沉重，还会导致孕妇皮肤起疹子，头发容易出油，有些湿气特别重的孕妇甚至会出现小便浑浊、大便溏泄。那么，孕妇湿气太重可以热敷背部吗？孕妇湿气太重可以......

发烧作为常常出现的一种疾病症状，日常生活中大家都或多或少的了解一些治疗知识。治疗发烧比较简单的方式就是服药，但是退烧药物都多少有一些副作用，所以若是低烧可以采取敷额头的方式来退烧。那么，发烧冷敷还是热敷？高烧的......

对于很多女性来说，胸部也是需要进行保养的，然而在寒冷的季节，身体会感觉到不同程度的冷，因此，很多女性会使用暖宝宝来热敷胸部，以获取热度。也有哺乳期的女性用暖宝宝来热敷胸部，那么可以用暖宝宝热敷胸部吗？如果处于哺乳期，由......

脸部热敷主要的好处是改善局部皮肤血液循环、缓解疲劳、清洁皮肤；而其主要坏处则是应用不当可引起毛孔粗大、引发感染等。脸部热敷有一定的好处，也有一定的坏处，应客观对待。1.脸部热敷的好处首先，经常性做脸部热敷，有利于......

女性朋友们在怀孕的时候，总是会有一些不良症状，例如身体水肿、腰酸背痛等。有些孕妇在感觉腰酸背痛的时候，都想要对腰部进行热敷治疗，认为这样能够缓解腰部不适感觉。那么，孕期热敷腰部对胎儿有影响吗？女性孕期热敷腰部的话......