更年期的时候要多补充雌激素、维生素B和维生素E。富含雌激素的食物有豆制品和蜂王浆，富含维生素B的食物有坚果，富含维生素E的食物有猕猴桃和橄榄油。更年期的时候，女性会出现一系列的身体不适，比如说头晕头痛、情绪异常、......

更年期人生一个重要必经阶段，此时身体和心理都开始出现一系列的变化，为了应对这些变化游走重视调理，在日常调理上应该做到保持良好作息、重视饮食调理、心理调节，尤其应该注重保持一个良好的心态，遇事不急不躁，从而可以帮助......

在处于更年期的时候，状态特别不好的时候还是建议吃点药比较好，不过更年期要吃什么药来进行调理呢，更年期是处在什么年龄呢，本站小编就来说说吧更年期是多少岁每个女性身体状况不一样，更年期的年龄也不同，大概是在40~60岁之......

生活百科全书，解答生活难题摘要:对症使用都有非常好的疗效,则通过整体调理来治疗,排解不良情绪;使用六味地黄丸滋阴补肾近些天王女士老是觉得心烦、汗多、失眠、多梦，还经常跟丈夫、孩子发无名火，弄的家里面也不安生。赶......

更年期综合征是指女性在生育期间转向老年期的过度时间，卵巢功能逐渐衰退的时间，主要是女性更年期后性激素含量逐渐减少，精神和身体等一系列表现，如植物神经功能紊乱和生殖系统萎缩等症状，有可能发生一系列生理反应和心理变......

女性到了45岁之后，开始进入了更年期，由于体内的雌激素分泌在逐渐变少，无法维持子宫内膜的新陈代谢，月经量也会逐步减少，那么更年期如何保护子宫呢？更年期保护子宫的方法是用含有雌激素的药物来调理，但是避免摄入太多，这样容易......

以静制动保持心理的稳定，消除不必要的紧张更年期的男性应该学一点更年期常识，了解自己生理和心理发生的某些变化，然后泰然处之，不必惊慌。在我国大多数男性很少懂得有关更年期方面的知识，当出现一些症状时，或认为是人老了的......

更年期是女性闭经后，雌激素分泌减少，卵巢功能衰退。更年期的人心情烦躁，焦虑，交流困难，疑心病重，注意力不集中，出汗，夜间做梦等。更年期患者的年龄集中在40岁到50岁，但近年来更年期患者的年龄越来越年轻。更年期的影响因素遗传......

对症使用疗效很好，通过整体调理治疗，缓解不良情绪；用六味地黄丸滋阴补肾最近，天王女士总是感到心烦、出汗、失眠和多梦。她经常和丈夫和孩子发无名火，让家里不安。赶紧去医院看看，刘医生听了她的描述，笑着对她说："别担心，这是......

更年期其实并不可怕，女性朋友们一定要正确的去面对这个阶段的自己。对于不知道如何顺利度过更年期的朋友，可以看看以下几点，相信一定会有帮助的。1.多做户外运动很多更年期女性之所以没办法很好的调节情绪，是因为一直都把......

大多数人群在四五十岁左右都会步入更年期，对于更年期这个话题大家并不陌生，随着更年期的到来咱们要怎样度过呢，那么更年期怎么调理呢，小编想大家也会想了解下帮助正在处于更年期的家人，接下来咱们就来探讨探讨吧。女性更年......

闭经是女性的常见症状，尤其是到了更年期之后，女性的月经就会极其的不规律，此时更是容易出现闭经的情况，一般闭经分为生理性和病理性的，更年期闭经就是生理性的一种，下面主要介绍一下更年期女性闭经该如何进行护理?1.警惕性......

女性在更年期很容易出现精神疾病。这是因为女性对更年期所产生的排斥，而且没有及时的认识更年期所带来的症状。因此，女性在更年期是很有必要的进行精神方面的治疗。1、对于更年期的女性能够保持身心健康是比较重要的任......

更年期是必经的阶段，但是更年期的症状和严重程度也是因人而异的，有些人反应会比较强烈，但是有些却不怎么明显。更年期的时候为了身体健康着想，需要进行身体调理，这样可以给身体健康带来保障。那么更年期如何调理？更年轻活动......

女性更年期抑郁症由于患者自身生理机能改变，再加上社交、家庭、心理等方面的问题，是抑郁症的护理重点关注对象。女性更年期抑郁症的护理要从发病特点来有针对性地进行，不能大意。抑郁症的护理首先要注意调情志，保持乐观情......

女性一旦进入更年期，这个时候的女人就会因为肝火旺盛，而脾气暴躁，失眠多梦，身体肾虚，所以是需要吃药进行调理的，调理的好，就能平安的度过更年期阶段。一般女人这个时候可以吃一些药物来辅助治疗，就像补肝肾方面的药、知柏地黄......

女子想要顺利的度过更年期，就需要做好相关的管理工作，否则会让你出现心烦气躁的情况，你会让你出现暴躁或者疼痛的症状，了解管理的工作就是让你能够舒心的、顺利的度过人生的特殊阶段。女子在更年期到来的时候，要做好生活的......

更年期主要是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的过渡期，包括更年期前和更年期后的时间。更年期容易引起全身干燥、心悸、眼前出现黑点、四肢冷却等症状。因此，更年期出现后，要保持良好的心情，立即到医院就诊，积极配......

更年期是中年向老年过渡的一个时期，这个时期人体相对应功能也是会出现衰退。更年期无论男女都会出现的，出现更年期后，就要从饮食及各方面进行调理。那么男性更年期饮食要如何调理呢?1、少吃含糖量高的食物男性在更年期的......

女性在更年期出现骨质疏松症，除了在日常饮食中需要注意外，在日常生活中也需要格外护理。因为骨质疏松症是一个比较特殊的疾病，只有在平时多注意预防才可以保证身体健康。1、患者在平时可以多晒太阳，这样可以使皮肤没升级......