如果你想减肥，你需要控制卡路里的摄入，但也要提高基本的代谢率，消耗卡路里。当卡路里消耗超过卡路里时，身体需要燃烧脂肪来提供能量，以达到良好的减肥效果。为了控制热量摄入，我们应该拒绝高热量食物，如蛋糕、饼干、冰淇淋、......

基础代谢是指人的基本生命活动(心跳、呼吸、循环、清醒、体温)所消耗的能量。“基础代谢率”则是指单位时间(比如1小时)内基础代谢消耗的能量。基础代谢是一般人消耗能量的主要方式，远远超过运动消耗。以我本人(医生，轻......

甲状腺机能亢进是甲状腺机能亢进的简称，由于甲状腺分泌过多的甲状腺激素，导致神经、循环、消化等系统兴奋性提高，引起机体代谢机能亢进，甲状腺机能亢进患者的基础代谢率比正常人高20%~80%，基础代谢率是临床诊断甲状腺机能......

一个人的基础代谢强弱和一些因素有关，每个人都有所不同，基础代谢强的人，更容易消耗热量，那么，如何提高基础代谢率？下面本站小编就带来介绍。基础代谢强更容易瘦吗基础代谢是一个人在静态的情况下，维持生命所需的最低热量所消......

甲亢是一种由甲于状腺激素分泌过多而引发的内分泌疾病，患者会表现出食欲亢进的状态，但体重反而迅速下降。而导致患者出现多食消瘦这个症状的原因，主要是自身基础代谢率增高引发的。1、什么是基础代谢率基础代谢率是指人......

现在人们生活作息是越来越不好了，生活也变得很忙碌，几乎都处于亚健康的状态。如果稍微不注意就可能会出现身体的不适。氨基酸代谢异常可能很多人都不是很清楚，听到这个词都很担心，其实只要合理的治疗，也不是那么可怕。下面......

氨基酸代谢异常一种比较少见的疾病，这种疾病的潜伏期一般是两年左右，发病的时候需要及时治疗，以免造成不良的后果，为了避免这种疾病的发生，平时一定要注意锻炼身体，提高素质。下面关于氨基酸代谢异常的原因，这个问题小编给大......

身体的代谢率对减肥者是有着很重要的相连关系的，也是衡量自己身体状况的重要条件。有些女性无论怎么减肥也达不到自己理想的减肥效果，这时候女性就应该注意一下自己的身体代谢率了。那么，减肥如何提高代谢率？人体的热量消......

「导读」女性的基础体温随月经周期而变化，卵泡期的体温较低，排卵日最低。排卵后可使基础体温升高0.3〜0.5℃。它可以在临床上用作排卵日期标记之一。早晨之后，通过连续测量基础体温进行舌下测量，总结女性月经周期的规律性......

基础体温表是什么?这个有何意义?下面来具体了解一下。要使基本的体温计首先测量基础体温。基础体温表实际上非常简单，有许多在线模板供大家下载。如果母亲遇到麻烦，可以直接自己抽一个。这张表实际上是一个折线图，横轴表......

「导读」对于年轻的父母来说，宝宝的成长是一天一天看得到的，而且宝宝的身高、体重等指标的发展是非常迅猛可以用日新月异来形容。基础测量是什么所谓基础测量，指的是婴幼儿在成长过程中一些最基本的成长指数的测量，结果与......

「导读」想知道什么时候是排卵期，监测基础体温是常用的方法。经过6-8小时的睡眠后，你会迎来一昼夜中的最低温，这就是的基础体温，但要注意，要在尚未受到运动饮食或情绪变化影响时测才准哦。所以，MorningKiss就等测完后再来吧......

生活中不少人都出现了过度肥胖的情况，在过度肥胖的影响下很有可能对健康造成威胁，甚至缩短寿命。因此，想要减肥的人应该通过合理的方式，促进身体脂肪物质的燃烧，可以避免脂肪物质的堆积影响健康。那么，基础代谢高意味着减肥......

大基数减肥要保证高蛋白少碳水比例，小基数反而要保证碳水吃够再加蛋白质，最好是干净碳水比如米饭面条全麦面包粗粮这些，切莫节食断碳降低了基础代谢。那么吃够基础代谢是什么意思？怎么吃维持代谢却不会长胖？下面本站小编带......

现在的人们追求自己美好的身材，从而会疯狂的减肥，所以导致很多的卖各种减肥药的，但是很多的减肥药根本没有作用，而且还会反弹或者增加自己的体重，产生依赖性，减肥者都是希望自己的基础代谢率很低，那么基础代谢低怎么办？基础代......

人体基础代谢，男性在1000卡路里左右，女性在800卡路里左右，在此标准上下15%范围内浮动正常。不过若基础代谢过高或过低，可能因疾病因素引起，如甲亢、甲低等，应积极调理。人体每天活动、呼吸需消耗能量，在未受外界因素影响情况......

有人为了减肥长期不吃晚饭，这种方法可能会导致身体代谢率下降，反而更容易长胖了，那么，提高基础代谢就是提高燃脂效率吗？下面本站小编就带来介绍。长期不吃晚饭或致代谢率下降医生介绍：短期内不吃晚饭，确实能减少能量摄入，但其......

基础代谢是衡量一个人身体健康的标准之一，当一个人基础代谢不达标表示身体处于亚健康或者患上疾病状态，这时候人们应该要重视起来，还要注意进行调理，这些都是非常关键，以免身体非常糟糕才引起重视，后果更严重。那么，什么叫基......

女性怀孕之后，身体状态会发生十分明显的变化。大家能够用肉眼看到的变化无非是孕肚的变化，其实除了孕肚会逐渐变大之外，孕妇的身体机能也会悄然发生很多明显的变化。那来了解下孕妇的基础代谢偏高还是偏低？对于孕妇来说，基......

有些人对基础体温非常的重视，发现自己的基础体温数值不太正常，经常有基础体温高的情况。当基础体温过高的时候必须要能够及时的处理，有些人就会对基础体温高的原因好奇，想要深入了解下它的原因。基础体温是指人在清醒状态......