慎吃宝宝正处于身体快速发育期，食用含草酸过多的蔬菜容易影响对钙质的吸收，而蕹菜正是此类食物，因此应该尽量避免，此外，蕹菜比较寒凉，体质虚弱、大便溏泄的宝宝也不宜食用哦。......

慎吃哺乳期产妇也最好少吃蕹菜，因为哺乳期产妇需要进行母乳喂养，如果吃多了蕹菜，会影响自身对钙质的吸收，从而导致宝宝从母乳中吸收的钙质也减少，为了不影响宝宝的身体发育，哺乳期产妇最好少吃蕹菜呢。......

慎吃产妇应该少吃蕹菜，因为蕹菜含有钙与草酸，吃多了容易形成草酸钙沉淀，影响身体健康，不利于身体恢复。......

慎吃蕹菜虽然钙质丰富，但含草酸同样也很高，孕妇吃多了容易在体内形成草酸钙沉淀，进而影响对钙质的吸收，所以孕妇应该少吃蕹菜，特别是孕晚期快临盆的时候，更不可以吃哦。......

「导读」天天吃肉，你是否厌烦了油腻了，你是否又想减肥呢？那就快点改行吃菜吧，吃什么菜可以缓解油腻，吃什么菜又可以帮助减肥呢？那么，妈网百科给大家推荐一种菜，鸡毛菜。鸡毛菜不仅可以帮助我们缓解油腻，还可以具有减肥的功效，那......

金花菜对于江南以外的小伙伴来说有点陌生，金花菜是江南的时令菜，每年的3月下旬上市，凭借其小清新的的外貌和鲜花的口感走上了江南大兄弟姐们的餐桌上，很多人和金花菜素未谋面，但其实早已见过。说一个大家都熟知的名字就能......

说起荠菜，也是十字花科植物的带根全草，具有十字花科的植物抗氧化的能力，在盛产的季节吃鲜又有保健功效，可为一举两得了。荠菜又叫护生草、荠、芊菜、鸡心菜，目前除野生外，在我国各地均有栽培。在传统医书中皆有记载如：《本草......

芥菜咸菜是为了延长芥菜的保存时间而发明的；虽然战胜了时间上的难题，但是妈网百科在这里不得不提醒一下小伙伴们，芥菜咸菜只能偶尔吃哦。如果长期贪食，则可能引起泌尿系统结石。另外，芥菜在腌制过程中，维生素C被大量破坏，人......

大家对鸡毛菜都很陌生吧，但是一提起它的别名，小白菜、油菜、青菜，大家是不是就很熟悉了，它肯定经常在你的餐桌出现。鸡毛菜又名青菜、小白菜、上海青，是十字花科蔬菜大白菜的变种，为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，而且鸡......

「导读」黄芽菜就是大白菜的一种类群，因为白菜芯色浅黄，犹如嫩芽，故称黄芽菜，因其营养丰富，食用疗效显著被誉为百菜之王哦。而黄芽菜也有着叶质柔嫩，口感鲜嫩，它的食用方法很多，生吃或是熟食都可以的哦，而用来涮火锅就风味最佳......

「导读」大头菜咸菜有多种吃法：佐餐、拌凉菜、作调味、作烹调辅料、煮汤、作为旅行食品、当零食等等。秋天天气干燥，很多人都觉得没什么食欲，那么就应该试一下腌制的大头菜咯！不仅美味可口，还有开胃的功效。大头菜咸菜的做......

我看到网友的留言，针对她留下的问题，继续从春天寻绿色的野菜来缓解内热及春季干燥引起的出自鼻血的等症。我们说起刺儿菜，其实它是菊科菊科植物小蓟的全草或根，在我国大部分地区有生长，常在路旁、沟岸、田间可见，人们常称为......

空心菜是很常见的一种蔬菜，但很多人说空心菜是痛风菜，吃多了会引起痛风，此外，关于空心菜容易造成缺钙的说法也不少，那么，空心菜是痛风菜吗？空心菜真的是抽筋菜吗？下面本站小编就带来介绍。空心菜是痛风菜吗最近，有人说空心菜是......

吃菜可以补充体内的维生素，尤其是吃绿色的菜，吃绿色叶子的菜不仅可以补充维生素，有的还能起到明目的作用，比如说菠菜，菠菜可以是人的眼睛明亮。现在的菜系很多，菜种也是有很多，比如说红色的菜，那么红色菜叶的菜是什么菜？红色菜......

豆瓣菜，别名西洋菜、水田芥、凉菜、耐生菜、水芥、水蔊菜等，学名NasturtiumofficinaleR.Br.，西洋菜为十字花科豆瓣菜属多年生水生草本植物，茎节易发根。奇数羽状复叶，小叶卵圆形，浓绿色，有辛香味。总状花序，花小、白色。长角......

山珍海味吃腻了，但是却吃不腻加长炒菜家常饭。其实加长炒菜是非常随意的，家常菜的做法也是非常简单的。很多人都非常喜欢家常菜，总有几个自己拿手的家常菜。本文将介绍几款特别好吃的炒菜家常菜菜谱，希望你能够喜欢。1、......

芥菜是中国著名的特产蔬菜，原产于中国，是适宜全国各地栽培的常用蔬菜，所以不存在分布边界，但是还是多分布于长江以南各省。芥菜的主侧根分布在约30厘米的土层内茎为短缩茎，叶片着生短缩茎上，有椭圆、卵圆、倒卵圆、披针等形......

「导读」卷心菜泡菜是十分受欢迎的一种泡菜，主要由新鲜的卷心菜制作而成。制成泡菜后的卷心菜味道更加独特，口味浓郁，适合下饭，也可以单独做开胃菜食用。卷心菜泡菜的腌制方法很简易，是一道在家中也可以轻松完成制作的美味......

「导读」孕妇不宜食用西洋菜西洋菜是什么菜豆瓣菜，别名西洋菜、水田芥、凉菜、耐生菜、水芥、水蔊菜等，学名NasturtiumofficinaleR.Br.，西洋菜为十字花科豆瓣菜属多年生水生草本植物，茎节易发根。奇数羽状复叶，小叶卵圆形，......

蒲菜属香蒲科，水生宿根草本植物。蒲菜在世界各国几乎都有分布，只有我国作蔬菜栽培，而且它的食用历史比较悠久。清代济南乡贤王贤仪在其《辙环杂录》中写道：“历下有四美蔬，春前新韭，秋晚寒菘，夏蒲茭根，冬畦苔菜。”民国初年出......