老年便秘的三种保健护理方法:一、早晚散步或慢跑有助于肠张力的恢复。深呼吸运动对肠道也起到自我按摩的作用，这种运动治疗可以提高肠道的张力，增加肠蠕动。二、养成定时解大便的习惯，最好在早餐后20分钟。大便前喝水500......

便秘是中老年人常见的多发病之一，很多人随着年龄的增长出现了一定程度的便秘，对老年人的身心健康造成了很大的危害。中医认为，本病多为脏腑功能失调、津液不足、小肠热、大肠传导失职，以滋养阴液、润肠通便为治疗，临床观察......

1、机械因素:肠胃器质性病变引起直肠炎、痔、肛裂、肛周浓肿或溃疡、直肠肿瘤、结肠良好、恶性肿瘤、肠梗阻、肠绞窄、结肠休息室炎、特异性和非特异性结肠炎、肠粘连等2、全身因素：内分泌、代谢疾病中的甲状旁腺功能......

老年人便秘非常常见，虽然不是重疾，但经常引起患者的痛苦。通过饮食调理，常可改善症状。（1）常进多渣饮食，含渣量高即含食物纤维量多的食物。食物纤维在肠道内不能被消化吸收，但可吸收多量水分使大便容量显著增加，从而刺激肠道......

老年便秘的预防措施有哪些1、要养成良好的卫生习惯：老年人以慢性功能性便秘为多，平素养成定时排便习惯，有助于建立良好的排便条件反射，这样就不容易便秘。每天早上起床后定时排便，有助于排出前一天的宿便积粪，有助于健康。2......

便秘在临床上定义是排便的数量大幅的减少，每周可以达到的排便次数小于三次则称之为是排便量减少。同时还变过程当中会有排便不尽，费时又费力的感觉。老年性便秘大多数都是由于肠道退化所引起，所以老年便秘要尽可能的饮食......

1、主食吃粗粮，有条件的可以吃麦片。在补品中，要多吃纤维素丰富的食物。如果的水果，有茎叶的蔬菜和竹笋、水果。2、润肠食品，有蜂蜜、芝麻、核桃。每天早晨喝些温开水、淡盐水、果汁，能保持粪便中的水分，使大便软润。3、经......

与年龄有关(15%):老年人便秘的患病率比青壮年明显提高，主要是随着年龄的增长，老年人的食量和体力活动明显减少，胃肠分泌消化液减少，肠道张力和蠕动减弱，腹腔和骨盆底肌无力，肛门内外约肌减弱，胃肠反射减弱，直肠敏感性下降，食物......

随着年龄的增长，老年人经常便秘消化不良、胃肠蠕动缓慢等原因，许多老年人一直被便秘所困扰。因此，为了缓解老年人的痛苦，我们今天将向您介绍如何在老年人便秘后安排饮食:如果老年人便秘，我们应该吃什么？多吃含纤维素的食物，......

当人们逐渐衰老的时候，肠道的动力也在逐渐的减少，所以即使在饮食合理的情况下，仍然会出现便秘这种情况。尤其是女性朋友，相对于男性来说，更容易患有便秘这种疾病。那么，中医是怎么看待便秘这种情况的呢?中医认为，之所以会产......

1、腹胀、饮食减少、腹泻药不当引起排便前腹痛。体检左下腹有粪肠褶，肛门诊有粪块。2、排便时间可长达30min以上，或每天多次排便，但排便困难，粪便硬如羊粪状，数量少。3、便血、贫血、瘦身、发热、黑便、腹痛等肿瘤家族史。......

一、香蕉每日早晨空腹吃香蕉1~2根，可治痔疮出血、大便秘结；若用香蕉2根，加冰糖煮食，每日1~2次，可治便秘、咳嗽。二、苹果每日早晨空腹吃1~2个苹果，能改善大便燥结症状。三、蜂蜜50克，水冲服，早晚各一次，治疗老年便秘。四、红薯......

1、仙人粥:取第一乌30~60g，先煎浓汁，去渣，然后用第一乌汁和米50g、枣5片人的锅加水煮粥，服用时加点糖调味。这种粥可以补肝肾、益气血、润肠通便。现代药理研究证明，首乌有降低血脂降低胆固醇的效果。这种粥适用于老年人血......

对于老年人来说，便秘很容易发生。主要表现为排便次数减少，便意稀少，排便困难。无论是哪种情况的便秘都不利于老年人的健康，都会使得老年人心烦意乱，十分痛苦。不少老年人选择便秘用药，老年便秘者在使用泻药通便时，还必须注意......

老年便秘是一种常见的老年发病率高于中青年。主要与老年人的年龄和不良生活习惯有很大关系。人到老年后，肠胃的消化功能逐渐下降，食物储藏时间越来越长，时间越来越便秘。便秘的主要症状是什么？我相信些老年朋友还不清楚，下......

1、粪便检查观察粪便的形状、大小、坚度、脓血和粘液等，直肠便秘时，直肠光滑肌松弛，排出的粪便多为块状的痉挛性结肠便秘时，粪便呈羊粪状，粪便通常和隐血试验是通常检查的内容。2、直肠指检有助于发现直肠癌、痔疮、肛裂、......

与年龄有关（15%）：老年人便秘的患病率较青壮年明显增高，主要是由于随着年龄增加，老年人的食量和体力活动明显少，胃肠道分泌消化液减少，肠管的张力和蠕动减弱，腹腔及盆底肌肉乏力，肛门内外括约肌减弱，胃结肠反射减弱，直肠敏感性下......

老年人因为肠道功能衰退，会出现排便困难、长期不排便等问题。出现这些问题，一些老年人首先想到的就是吃药，但便秘光吃药是不能解决的。下面我们来看老年人便秘到底该怎么办：第一招要养成每天排便的习惯不管能不能排出来，养......

老年便秘是目前许多老年人发生的疾病，该病长期不治疗，损害老年便秘患者的健康，因此及时治疗老年便秘至关重要，目前治疗老年便秘的常用方法是药物治疗，中医治疗老年便秘的效果也非常显着中医认为，老年便秘的发生主要是脾肾功......

1、老年人很少有便意，便意次数也很少。2、排便艰难，而且很费力。3、排便不顺畅，伴有大便干燥、硬便、排便不干净的现象。4、便秘伴有腹痛或腹部不适。5、一些患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。6、......