高血脂、高血糖、肥胖是困扰很多现代人的健康问题，也是心血管疾病的重要危险因素，想要降下来一定是需要控制饮食的。那么纯素食两个月就能降三高吗？降三高应该如何控制饮食？下面本站小编带来介绍。纯素食两个月就能降三高......

郑多燕是韩国的健身女皇，她发明的减肥舞深受MM们的喜爱，下面带来郑多燕减肥食谱让你一周瘦10斤，4款全素食夏季减肥餐，一起来看看吧！海带雪梨番茄汤准备材料：海带19克、雪梨4个、番茄3个、无花果4个、蜜枣4个、陈皮1小块、盐......

试一下以素食为主导的饮食搭配，你一定会获得意外惊喜！生完孩子素食益处多绝大多数人都觉得蔬菜、豆类食品和谷类仅仅辅助食材，肉类食品、蛋和奶才算是大家营养成分的关键来源于，但世界各国数十年的研究表明，蔬菜、新鲜水果......

长期吃素，直接作用于性欲。美国研究发现，素食者大多性欲淡漠，男性更容易出现早泄、勃起功能障碍等问题。这是因为动物脂肪可以促进人体内的性激素分泌，素食中蛋白质含量低会影响大脑的命令，性激素分泌容易失衡，人的性欲也会......

11月25日，我们迎来第37个国际素食日，为了健康着想，很多人开始吃素生活，那么，国际素食日起源是什么？长期吃素健康有什么变化？下面本站小编就带来介绍。国际素食日起源是什么国际素食日也称国际素食节，WorldVegetarianDay，这是一......

有些人刚开始吃素，只要身体出现一些小毛病，都会怪罪素食不够营养所致。在这里想指出一种现象——“越担心素食不够营养的人，则越容易出现不够营养”;相反，假如不担心自己营养不够的人，则没有这种问题。为什么会这样呢?这里......

有些产妇奶水充足，但有些产妇一直奶水不足。这个时候，家里老人往往会让产妇吃各种肉食来帮助下奶，但每天这样很可能使得产妇食欲降低，影响肠胃健康，对催奶也会造成不利影响。提醒大家，产后还是荤素搭配得好，要知道素食也能起......

男女的结合将孕育未来的小生命，优秀的婴儿来自优秀的精子和卵子的结合，这就要求夫妻在怀孕前必须处于健康的心理和生理状态。随意吃素减肥会导致女性不孕。不可否认，多吃素食、蔬菜和水果等富含纤维的食物确实有助于减肥......

有效人士认为，只要不吃肉，吃素食就能减肥，真的是这样吗？事实上，吃素食减肥不仅要注意方法，还要避免误解，以便真正实现健康的素食减肥。让我们看看素食减肥的方法。素食减肥的饮食误区以为所有蔬菜一样好：减肥是有很多种方法的......

孩子在不适的时候医生一般建议是少油水，吃的清淡点，有的人就会给孩子准备素食，不过孩子吃素食好不好呢，会不会营养跟不上，那么孩子生病吃素食有什么好处，本站小编就来说说吧。在顾护脾胃的喂养方法中，我们提到了让孩子素食，很......

沒有荤食，怎能确保营养的平衡？对你说吧，素食现实主义一样是身心健康的！素食是近年来一直在提倡的身心健康饮食结构，但针对宝宝而言，素食的试着好像有点儿探险，沒有掌握，怕营养有误差，怕危害宝宝的生长发育，那麼大家该怎样看待素......

妈妈是素食主义者，就会希望自己的孩子也只吃素，那么孩子可以只吃素吗，孩子只吃素的营养会不会不均衡呢，本站小编就来说说吧。孩子可以长期素食吗?孩子吃素会不会造成营养不良、长不高?会!不建议让孩子长期吃素，我们的目的......

素食妈妈能够提升进餐量，每日多吃几餐，以4-5餐比较适合。二餐中间最好是饮用水或水果汁，以推动奶水的代谢。素食的孕妇在月巷子里能够服用麻油泡姜加素鸡或豆干，麻油有除菌之作用，并带有多种多样必须氨基酸，有利于生完孩子......

人体对饮食营养的需求不仅要保持品种全面，还要保持饮食平衡。肉类食物中含有人体必备的8种氨基酸，更适合人体消化吸收。赖氨酸含量高，有助于补充植物蛋白中赖氨酸的不足。专家强调，无论是食素还是肉，均衡营养是最重要的。......

一般家长是素食主义者的话，那么很可能宝宝就会没有奶水喝，因此就会有宝妈们给宝宝喝点别的。那么婴儿喝椰奶还是豆浆？没母乳给婴儿吃什么？下面本站小编带来介绍。素食主义家长问婴儿喝椰奶还是豆浆12月10日，四川成都，新生儿......

有些女性为了减肥而坚持素食原则，不加脂肪，也许会减肥，但也许会对皮肤造成一定的损伤。你不相信吗？让我听听小编的话。不合理的素食可能会伤害皮肤继续素食后，发现自己的皮肤变差，可能是因为1、素食后不注意营养组合，食物种......

长时间不吃素食全素食会影响女性正常排卵。研究人员将参加实验的女性分为两组。除了少量的奶酪和牛奶，一组女性都是素食者，而另一组女性则是正常饮食者。一段时间后，研究人员发现两组女性体重下降，78%的止排卵，67%的正常饮......

说到脂肪肝，很多人认为是肥胖者常见的疾病，为了避免脂肪肝，以素食为中心，也有长期素食的饮食方式。事实上，脂肪肝不一定直接等于饮食中的油腻。只要它影响脂肪代谢过程，脂肪肝就可能出现。长期饮食素也可能导致脂肪肝。脂肪......

众所周知的大明星如大s，健康养生有一套，提倡素食。素食已经成为健康的生活方式。许多人担心素食会导致营养不良，那么素食会如何健康呢？让我们和小编一起看看。研究表明，素食可以净化血液，预防便秘和痔疮的发生，美容，稳定情绪......

大鱼的肉对养生没有帮助，只吃素就等于吃健康吗？不一定是这样。素食也需要一定的方法，闯入错误的地区，就不能起到降低血脂的作用。相反，正确吃肉有利于降低血脂。素食有三个误解在很多人的意识中，素食等于健康，有助于改善血脂......