孕妇可以吃汉堡、薯条、炸鸡腿，但是不要多吃。这类食物属于油炸类食物，没有太大营养，孕期过多食用可能会导致妊娠高血压发病率提高，体重增加。汉堡、薯条、炸鸡腿属于油炸类的食物，这些食物在制作过程中需要高温油炸，属于高......

讲课间隙，有学员向我提出了一个“尖锐”的问题：我特想减肥，但又特爱吃炸鸡腿，怎么办?我的回答很简单：好办，你每吃一个炸鸡腿，就出去慢跑1小时，每吃一个炸鸡腿，就出去慢跑1小时。人们很容易看到吃食物与体重的关系，但还有一个与......

炸鸡腿的做法是如何的？妈网百科为您介绍，首先准备好食材主料，鸡腿8个，辅料鸡蛋1个，还有淀粉；葱适量；白糖适量；面包糠；面粉；姜适量；料酒适量；盐适量；酱油适量；花椒粉适量；详细步骤介绍如下：1、锅中加水，放入洗干净的鸡腿，加入姜片、葱段......

炸鸡腿怎么做好吃呢？食材：鸡腿8个、鸡蛋1个、淀粉50g、葱适量、白糖适量、面包糠200克、面粉50g、姜适量、料酒适量、盐适量、酱油适量、花椒粉适量。1、锅中加水，放入洗干净的鸡腿，加入姜片、葱段、料酒、水开后煮15分钟......

「导读」怎样做炸鸡腿？不用说，每个吃货都会想知道的它做法。鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸......

怎样做炸鸡腿呢？每次说要去肯德基去吃东西，无非就是想吃汉堡和鸡腿。为了满足自己的吃瘾，下面咱们自己来学习炸鸡腿的做法吧。食材：鸡腿2个、鸡蛋2个、花生油500克（实耗油80克）、盐10克、味精10克、绍酒5克、干生粉适量、面......

炸鸡腿的营养价值如何？下面和小编一起来了解！在肉之中，鸡肉可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量颇多，因此可弥补牛及猪肉的不足。同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多，而在量......

炸鸡腿的注意事项有哪些？喜欢吃炸鸡腿的朋友们可要多加注意哦！鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用；与芝麻、菊花同食易中毒；与李子、兔肉同食，会导致腹泻；与芥末同食......

「导读」油炸鸡腿的做法简单。油炸鸡腿，无论大人或小孩都喜欢吃。由于分量较多，也较好看，因此许多家庭都把它做为带便当的主菜。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身......

「导读」炸田鸡腿是东北地区传统的汉族名菜，味道极其酥脆鲜美炸田鸡腿的做法炸田鸡腿的做法其实并不难，不过我们在取出田鸡腿的时候，田鸡剩下的部分也可以一起炸，或者是红烧，煮炖等，这样就不会浪费了，除了腿部之外，田鸡身体的......

对于没炸过小鸡腿，或者从来没有进过厨房的人来说炸小鸡腿是有点麻烦，但是只要按照步骤操作，如果你确信你的智商在110以上，那么还是能轻松做出美味的炸小鸡腿的。但是有一点是比较难学习的，需要真正动手做过才能得出结论，那......

炸田鸡腿的做法其实并不难，不过我们在取出田鸡腿的时候，田鸡剩下的部分也可以一起炸，或者是红烧，煮炖等，这样就不会浪费了，除了腿部之外，田鸡身体的其它部位也是很美味跟营养的，首先我们准备材料，新鲜的田鸡，取出田鸡腿。接着准......

「导读」一说起炸鸡腿，很多宝妈立马想起了麦当劳、肯德基，它们两可谓是炸鸡的经典大师了，就连“千颂伊”都爱吃炸鸡加啤酒，我们还不学会做哪行啊！赶紧来妈妈网百科，准备好材料，手把手叫你鸡腿怎样炸好吃！鸡腿怎么炸好吃家常便......

炸鸡腿的时候用什么做成炸料呢？是用粉好？还是用蛋液好？特别是第一次学习炸鸡腿的宝妈们更要看过来了！Q：炸鸡腿用什么粉？A：可以用超市有卖的炸鸡粉，或者面粉，还有油炸粉、淀粉。如果直接用粉炸的话，就叫做干炸，吃起来比较香脆，但是......

怎么才能做出色香味俱全的油炸鸡腿呢？看着眼前的材料是不是充满了疑惑呢，不要着急，且看小编来为大家介绍油炸鸡腿的做法！炸鸡腿的制作材料：鸡腿500克、花生油70克、番茄酱10克、白酱油10克、料酒10克、淀粉(豌豆)10克、椒......

家常便饭中的鸡腿人们很多时候都是用煮的，用炒的，但是极少是炸的。因为想吃炸的，家楼下的肯德基就有。不过外面做的怎么比得上自己动手做的呢？好吃不上火的炸鸡腿，赶紧学起来！鸡腿怎么炸好吃？主料：鸡腿8个辅料：鸡蛋1个，淀粉50g，......

炸鸡腿虽然很热气，但它也有其特有的营养价值的呢。炸鸡腿的营养价值有哪些？妈网百科介绍，鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重......

「导读」炸鸡腿是种很多人都爱吃的食品。它外酥里嫩，口感很好，适宜大多数人吃。在制作炸鸡腿的时间，需要注意哦，火不能开大了，开大了会炸油。炸制过程中注意勤翻动，不然容易炸糊。炸鸡腿色泽金黄艳丽，鸡肉焦嫩适口。那炸鸡腿......

炸鸡腿怎么腌制？首先准备好腌制的材料，腌料需要盐，糖，味精，胡椒粉，大茴香，小茴香，花椒，桂皮，白寇，丁香，紫草，洋葱，香葱，沙葱，生姜，大蒜头，香菜，香芹，胡萝卜，生抽，鱼露，美极鲜，玫瑰露酒，白酒。腌制炸鸡腿的过程，先鸡腿先用水泡半个小时，清洗干净，用......

其实我们一般都觉得，炸鸡腿的热量很高，炸鸡腿热量其实是227大卡，而且经过炸一下，热量大增，食物经油炸后，原本不含或含脂肪极少的食物其脂肪成倍地增加。比如同为面条，每100克普通面条脂肪含量仅为0、7克，而方便面每100克的脂......