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关于保健法的亲子文章
偏头痛的饮食保健法有哪些?
偏头痛是人群中的一种高发性疾病,患有偏头痛的患者产期的承受头痛,严重者严重的影响了一个人的正常生活。为了帮助广大的朋友们更进一步的了解偏头痛,下面为大家列举了几个常见的偏头痛的饮食保健法。具体如下:1、引起偏......
2023-11-09
耳朵应该如何保健?耳朵低碳保健法
耳是人体信息的窗口,也是人体脏腑重要的外相。可以反映全身脏腑经络的信息。鸣天鼓天鼓者,指耳中之声。用双手掌掩耳,双手食、中、环三指轻轻叩击风府穴附近36次。此法既可以增强听力,又可以缓解脑疲劳。工作间歇闭目养神......
2023-10-30
急性便秘的饮食保健法
1、花粉决明子粥:天花粉30克,决明子30克,加水适量,煎20分钟后,去渣取汁,加米60克煮粥。早晚分服。2、槟榔粥:槟榔15~30克,加水适量,煎煮20分钟后,去渣取汁,入大米60克煮成粥。早晚分服。3、黄芪粥:黄芪60克,加水适量,煎40分钟后,去......
2023-11-09
骨质疏松有哪些预防保健法呢
骨质疏松是一种比较常见的骨科疾病,很多人都害怕这种疾病的发生,所以它的预防保健方法很受人们的关注。那么,骨质疏松有哪些预防保健法呢?想不想了解下呢?下面跟随小编一起来看下。1、预防骨质疏松适当服用钙剂和维生素D......
2023-10-14
古人性爱后如何保健?教你性爱过后的8步保健法
性保健法是一种探讨性生活卫生的方法,即利用各种保健疗法和谐夫妻生活,调整性活动,达到强健康复、祛病延年的目的。它属于中国古代中医药的范畴。以下是古代流行的性保健方法:1.以静为强,心不怕荡。性取决于冷静,消除恐惧、......
2023-10-20
男人如何做好阴茎保健?推荐三个最壮阳的阴茎保健法
阴茎是男性最重要的生殖器官,是用来传宗接代的身体器官,所以对于男人来说一定要注意阴茎的保健。对于男性壮阳来说,有什么好的方法呢?其实按摩的方式也是不错的,那么下面小编给大家整理了三个效果显著的壮阳方法,一起来看看......
2023-11-07
五种饮食保健法 呵护卵巢健康
卵巢是女性产卵的地方,就像庭院一样,卵子是庭院生长的种子。保养卵巢对女性来说是非常重要的。以下是饮食维护方法的介绍。五种食疗养卵巢:1、银杞明目粥银耳15克、枸杞10克、鸡肝100克、茉莉10克、粳米100克、调味料适......
2023-11-11
擦亮心灵的窗户----眼睛的中医保健法
眼睛是心灵的窗户,人的精神、智慧和灵气都会从目光中流露出来。“五脏六腑之精气,皆上注于目,而为之精”神采奕奕,顾盼灵活的眼睛是脏腑精气充足的表现。然而现代社会人们面临的工作和生活压力都很大,经常会感到身体疲惫,头......
2023-10-14
孕中期心理变化的保健法
第二个心理怀孕期(孕4-6个月)心理转变特性:伴随着妊娠反应诸多不适感慢慢缓解和消退,孕妈妈的身体随着转好,食欲暴增,心态进到稳定环节,常常会发生那样一些心理转变——觉得自身的身体很平稳,一般不容易出什么问题,能够松一......
2023-11-01
前列腺需要特殊的保养 前列腺疾病的7种保健法
男性的前列腺就像女性的卵巢,需要特别的维护和护理。生活中患有前列腺疾病的男性非常多,除了必要的正规治疗外,平时的保健护理也要十分重视。今天的编辑介绍前列腺疾病的保健方法。一、绝对不喝酒,前列腺和膀胱颈充血浮肿......
2023-11-14
失眠保健法的具体措施
经常性的失眠,会给患者的正常生活带来很大的困扰,影响其正常的工作和学习,如果失眠严重的话,还可能影响患者的身心健康,给身体带来巨大的伤害,那么,失眠保健法有哪些具体措施呢,下面,我们就失眠给大家提几点意见。如果是偶尔出......
2023-11-08
坐浴前列腺中医保健法
在现代生活中,不少男性朋友因工作需要而久坐。为了让受压迫一天的前列腺伸伸腰,舒筋活血,人们发明了一种热水坐浴的好方法。中医向来主张内病外治,坐浴是内病外治中的一种方法。它是适合家庭有简易的理疗方法。要准备一个......
2023-11-09
男人阴茎保健需要怎么做?最壮阳的阴茎保健法有哪些?
阴茎是男性最重要的生殖器官,是用来传宗接代的身体器官,所以对于男人来说一定要注意阴茎的保健。对于男性壮阳来说,有什么好的方法呢?其实按摩的方式也是不错的,那么下面小编给大家整理了三个效果显著的壮阳方法,一起来看看......
2023-11-07
足部的好处是什么?足疗治疗保健法的介绍
胃病足疗保健法是根据穴位反射区,刺激胃血液循环,提高胃的保健功能。按摩胃部的足疗反射区的穴位有太阳神经丛、胃、十二指肠、胰脏、肝胆、肾上腺(消炎)、胸部淋巴腺、上身淋巴腺、泌尿系统。胃病治疗保健法加强按摩部位......
2023-11-05
男性功能按摩保健法的收集很大
双掌推腹:仰卧,双手重叠,首先沿上腹中线向下推摩下腹部,重复20次。分别从两侧肋弓的下缘向下推摩到大腿根部的各重复20次。然后按顺时针方向按摩脐部周围,并逐渐扩大至整个腹部;按摩2—3分钟后,再按逆时针方向用同样的方法......
2023-11-11
强肾健康保健法有哪些? 试试这些办法简单易学
肾虚疾病有阴虚、阳虚之分。肾阴虚者有肺热、咽干、腰膝酸软、头晕耳鸣、舌苔红等症状。肾阳虚者,常见有肢体畏寒、精神萎靡、腰酸耳鸣、舌淡、体胖等症状。中医认为,身体的功能活动,包括关节、肌肉骨等组织的运动,由肝肾......
2023-10-28
气虚体质的调整保健法
1、饮食保健多吃有益气健壮的食物,如谷子、粳米、糯米、大豆、香菇、枣、桂圆、豆腐、土豆、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲣鱼等。2、药物保健常用的补气药可以选择花粉、蜂王浆、人参、黄芪、西洋参、太子参......
2023-11-02
慢性腰肌劳损的锻炼保健法
慢性腰肌劳损治疗时间较长,患者在治疗的同时可进行一些运动保健以提高疗效,缓解疼痛。如转胯运腰、转腰捶背、双手攀足等。1.转胯运腰:患者两腿开立,稍宽于肩,全身肌肉放松,双手叉腰,调匀呼吸。活动时,胯先向左、再向前、向右......
2023-11-06
久坐上班族腰背保健法 急性背痛最好选择冷敷
现在的白领女性每天都呆在办公室里,一坐就整天,腰疼也难,特别是生理日疼得更厉害。但是,背痛来临时,该怎么办呢?难道就只能忍?以下几招,让广大的女性们能轻松告别背痛。跳舞被誉为背部的最佳运动,在音乐伴奏之下翩翩起舞,肌肉就......
2023-10-28
保健法消除口腔溃疡的效果很好
保健法消除口腔溃疡效果不错!口腔健康对于每个人来说都是非常重要的,如果你对这些知识还不够了解的话,下面让我们一起了解!1.冬季感冒流行时喝上几包板蓝根,不但可杀死感冒病毒,同时也有预防口腔溃疡的功效。如果有口腔溃......
2023-11-08
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