月饼食用有讲究1.要知食物的两面性如月饼低糖相对保存时要缩短，甜味剂并非没有副作用，低糖、低脂不是进了保险箱等。2.月饼宜早不宜晚吃月饼最好是在早上或中午，晚上应少吃或不吃，特别是老年人更应如此，否则，有可能成为血液......

我们在日常生活中非常关心健康问题，有许多宣传教育中为了预防慢病，都在谈限制盐的用量，使大家的生活用盐量向着日人均6克盐(盐装约一个啤酒盖的花边以下那么多)而努力。为此我收到不少人的咨询电话问怎样减少用盐能达到......

绿豆常用来清热解毒，消暑解喝的食物之一。绿豆性凉味甘，清热、解毒、祛火的功效，传统上一值是人们生活中药食同源的代表性食物之一。绿豆所具有强力解毒功效，可以解除多种毒素，但上述所说是对生绿豆而言，就绿豆营养成分，它含......

便秘是常见症状，是因粪便在肠内停留时间过长，所含水分被吸收，粪便干硬，不能顺利排出，正常排便频率消失，称便秘。食物在胃肠道经消化吸收后，其所余残渣便为粪便，经24～48小时由结肠顺利排出，是机体的基本生理过程，如果大便在体内潴......

现在已经临近中秋了，而在中秋我们当然是要吃月饼咯。那么你知道在中秋的时候要如何健康吃月饼呢?中秋节是中华民族的传统节日，大家都知道吃月饼的习俗，除了吃月饼，许多地方都会依据自己的实际情况及生活习俗吃一些土特产......

中秋佳节即将来临，万家团圆少不了月饼。月饼的种类越来越丰富，月饼虽然好吃，但是怎么吃，却很有讲究，出于对健康的日益重视，我们还是要了解一些注意事项。下面我们来一起看看吧!首先，大部分月饼高油、高糖是不争的事实。月饼......

据北京佑安医院陈晓主任医师分析：我国不合理用药者约占用药者的11%至26%；每年5000多万人与药物不良反应有关。擅自用药、超剂量用药、滥用抗生素、对新药期望过高是不良反应的重要诱因。面对孩子的疾病，一些家长往往没有......

中秋节家家户户都有月饼，全家人围在一起吃月饼，被视作团圆和睦的象征。但月饼高油脂，高糖分，高脂肪，并不是一种健康食品，成年人吃多了都会肠胃不适，更别说家里的宝宝了。孩子在中秋节吃月饼应该注意哪些？下面本站的小编为大家......

中秋节不能不提到月饼，可以说少了月饼的中秋节便不完整。但是，月饼因为其高热量、高脂肪、高胆固醇和高糖分，让人“既爱又恨“,已成为三高（高血压、高胆固醇、高血糖）人群的不安全食品。一、胃溃疡、十二指肠溃疡患者不宜......

夏季酷暑当令，气温炎热，容易引动内火，对人体造成伤害。此时可选食性凉的冬瓜、黄瓜、西红柿、苦瓜等蔬菜，西瓜、香瓜、柚子、葡萄等水果，以及适当的冷饮等，有助于降温避暑，但不可过食冰冷食物，以免损伤阳气。《孙真人卫生歌注......

目前，市面上大量充斥“无糖”月饼，作为含油脂量低、淀粉量低的月饼，无疑是让消费者吃得更健康。市消协提醒：真正意义上的无糖食品并不存在。某些“无糖”月饼，实际上是把蔗糖换成了麦芽糖，而有些月饼大剂量地添加了不合格的......

宝宝一般在满月之后是需要办满月酒的，这个也是有讲究的，不过每个地方法的风俗习惯不同的，有的是送礼物有的是送钱的，有的还是在满月以后再去取名的，当然还是需要继续精心料理的，下面就给大家讲解有关宝宝满月的问题。一、满......

内痔饮食有什么讲究呢？说到内痔大家一定都不陌生，都知道它是痔疮的一种，由于痔疮对人体危害很大，所以痔疮的治疗受到了很大的关注，在治疗痔疮时，饮食合理是治疗痔疮的一个重要的辅助方式，所以，痔疮患者要在饮食方面有很多的禁......

我们很多朋友都受到过腹泻的困扰，尽管这种疾病十分常见，但是很多人对此病的护理不是很了解，尤其是饮食方面，那么腹泻饮食有什么讲究呢，专家说一些好的饮食调理可以让患者更快的走出疾病，下面让我们一起来看看吧。说到拉肚子......

中秋佳节将至，赏月、品月饼是中国的传统习俗，但月饼属于糖油混合物，富含大量油脂、糖分，不宜过量食用，那么，我们该如何健康吃月饼？1、月饼品种繁多，有咸、甜之分，建议选购几种爱吃的月饼，切成几份一家人分食，这样既可以品尝多种......

很多人出现龋齿是因为饮食不当的原因而导致的，尤其是一些喜欢吃甜食，而又不注意清洁牙齿的人，在患上了龋齿之后，我们的饮食就应当有所改变，尽量来避免龋齿的加重，那么龋齿饮食有什么讲究呢？大多数的龋齿患者的牙齿会受到损坏......

中秋佳节吃月饼是中华民族的传统习俗。有关专家建议，吃月饼也是有讲究的，最好是“浅尝辄止“，不能超量食用。专家介绍，月饼属于“三高“食品，即高油、高糖、高脂肪。一个广式月饼的热量约达850卡;60克左右的蛋黄酥，热量是20......

六是配热不配冷：月饼富含脂肪，吃时不宜配冷饮，否则会引起腹泻。最好泡一杯热茶或备一杯开水，边吃边饮，一则可以止渴，二则能去除口中异味，使月饼更为爽口。七是适量食用：月饼中含有较多的油脂、蔗糖，不宜过量食用，如过量食用会引......

中秋节是中华民族的传统节日，大家都知道吃月饼的习俗，除了吃月饼，许多地方都会依据自己的实际情况及生活习俗吃一些土特产和时令水果。比如广东人过中秋，在吃月饼的同时，还有吃芋头、菱角、田螺和柚子的传统习俗，虽然这些传......

月经来潮，是女子青春期开始的标志。月经来潮之前，会出现一系列或轻或重的经前症候群：比如烦躁、情绪不稳定、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、口腔溃疡、长青春痘、头痛等。这些情况通常在月经前10至14天......