泡脚的好处不仅针对男女老少。对于女性来说，尤其是在经期或者在生育期容易出现体寒或者手脚发冷的女性，如果每天泡脚的话，对于这种情况的缓解有着极大的作用。可以尝试用花椒或者是姜水泡脚。下面让我们一起来了解一下它们的功效。
花椒泡脚的功效
花椒是家庭烹饪中常用的芳香作料，但是它的药用价值却鲜为人知。花椒在中药里属于祛寒类药物，它能祛除里寒，扶助阳气，利气行水。另外花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消舯等功效。
坚持用花椒泡脚能起到内病外治的作用，结合按摩的手法，就可以使全身经络疏通、血脉流畅，能调节人体机能，从而达到自我保健的效果。取花椒1 0克和大盐 2 0克放盆中 ,加入适量清水煮沸 ,待水温降至人体可耐受程度时 ,将双脚泡入水中 ,大约 2 0分钟后 ,再将脚用温水洗净擦干。每晚睡觉前泡 1次脚。 3日为 1个疗程 ,每 1个疗程更换 1次花椒和盐水。 3个疗程就可治好。为了巩固疗效 ,可再加 1个疗程。
姜水泡脚的功效
生姜泡脚治疗感冒：将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡，待水温合适（40度左右）给感冒病人泡脚，能够有效地防止症状进一步发展，阻止感冒。即使没有感冒的人，生姜泡脚也可以起到驱寒的作用，以此来预防感冒。
生姜泡脚治疗风湿：生姜以其特殊的驱寒祛风功效，风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状。
泡脚的好处
热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。
通过以上内容，我们可以知道。用花椒或者姜水泡脚对于人体来说，好处多多。不仅可以在冬天泡脚，也可以在其他季节泡脚，只要你掌握了泡脚的技巧。所以，有空的话就给自己泡泡脚，再给自己另一个好心情迎接生活中的各种事情。
