现在的人都喜欢自己瘦一些，一方面是因为不好看，另一方面是胖人容易出现三高等情况。但是有的人却因为长时间的食欲不振，而导致身体很比较瘦弱，这也很容易引发健康问题。那么，不爱吃饭偏瘦怎么办，为什么会不爱吃饭？
不爱吃饭偏瘦怎么办
如果不吃饭持续时间较长，就会影响自身的成长，称为厌食症。建议首先找到不爱吃饭的原因，如果是由疾病所引起的，比如胃炎、肠炎等，就要及时的治疗。平时还可以坚持运动进行辅助治疗，可以进行散步、慢跑、瑜珈等运动方式，要坚持进行。还可以多食热量高和温补肾的食品，如鲈鱼、猪肾、猪腰、狗肉、羊骨等。
为什么会不爱吃饭
一般像上班族由于疲劳或精神紧张，可能导致暂时性食欲不振，这是属于比较轻微的现象。 此外，若是过食、过饮、运动量不足、慢性便秘，也都是引起食欲不振的因素，但要注意一些潜藏的危机，诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等。 食欲不振通常会让人直接联想到胃肠问题，如慢性胃炎、胃迟缓、胃癌，都有可能出现这样的症状。
人的身体无论是过胖还是过瘦，都是会影响到健康的。很多人想知道不爱吃饭偏瘦怎么办，这时要赶紧找到不爱吃饭的原因，才可以从根本上解决。如果是因为患有某些疾病，就要系统的治疗。平时也要多进行运动，并多吃些高营养食物。
