现在有很多的年轻人为了贪图睡点懒觉，早晨就省去了吃早饭的时间。其实这样做是不对的，早晨不吃早饭的话，对于身体的健康是威胁很大的。而且有些人还说，如果早晨不吃早餐的话，大肠就会吸收身体内的粪便。真的是这样吗？那么不吃早餐身体吸收什么呢？
不吃早餐身体吸收什么
早晨不吃早餐的人没有补充营养，相应也就没有营养可以吸收。各种活动靠的是身体储存的养分。可见早晨是很重要的。早餐是能量加油站，一顿营养的早餐是一天生活的开始。对将近10个小时不停消耗能量却没有补充的身体来说，早餐格外重要。
早餐唤醒了身体，开启了身体高效的新陈代谢；早餐能把能量最先供给到大脑，以便让我们有清晰的思路和判断力进行一天的工作、学习。不吃早餐，不仅会营养失衡、引起胃肠疾病，还会出现身体不适、容易衰老、精神无法集中等各种问题。
不吃早餐的危害有哪些
1、易患胆结石
如果经常不吃早餐，患胆结石的风险就会大大增加。因为在没有食物的时候，胃也是照常在蠕动，分泌出来的胃酸在晚上也会刺激胃壁，损伤胃黏膜，由于胆囊中的胆汁没法排出，胆汁中的胆固醇会大量的析出，沉积，久而久之人就会患上胆石症。
2、易发心梗
不吃早餐也容易诱发心肌梗死，国外的心血管疾病的专家曾呼吁，早餐不吃，胃内没有食物，会这导致更多的B型血栓球蛋白在血液中形成，它们会使血液凝固，让人容易患上心梗。
3、影响寿命
健康长寿也是靠人体的生物钟来支配的，例如不吃早餐就会使生物钟的正常运转打乱，营养没有得到及时的补充，就会减退生理机能，再加之不吃早餐的患病风险，都会影响健康长寿。
4、容易便秘
民以食为天，在三餐定时的情况下，人体会自然出现胃结肠发射的现象，帮助身体排毒，但是如果三餐失衡，胃结肠的反射作用也会失调，便秘很容易就产生了。排毒不畅的时候，最容易长痘痘之类。
如果早晨不吃早餐的话，可以说危害是很大的。因为经过一夜的睡眠，人们体内的营养已经被消耗掉了。如果不吃早餐的话，就会得不到充分的营养，从而导致头晕恶心，而且血糖的浓度，也不能够得到更好的补充，所以说吃早餐是很有必要的。
