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女生腿型分哪几种

来源:丫丫亲子网    阅读: 3.83K 次
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女生腿型分哪几种

拥有丰腴的胸部,又长又细的大长腿,是很多妹子们梦寐以求的。大象腿,O型腿,X型腿这些都是妹子们所厌恶的。那么,女生腿型分为几种呢?怎么纠正O型腿呢?接下来,小编就为大家详细介绍一下这方面的内容,希望对大家有所帮助哦。

女生腿型分为几种

第一,高挑型,腿较为修长,模特身材

第二,标准型,腿型匀称,富有肉感,适合制服装扮

第三,娇小类,就是所谓的纤纤玉足,三寸金莲

第四,遮掩型,常常以长裙装扮,或者短裙加长靴,甚至牛仔裤。难以看到完整的双腿,往往腿型较为一般。

第五,本质型,足控强烈推荐。或许论颜并非完美,但论腿,已然到达了美的本质。

如何纠正O型腿

第一,调整走姿。你可以这样做:走路时,学会重心放腿内侧。良好的走姿是身体直立、收腹直腰、平视前方,双臂在身体两侧自然摆动,脚尖微向外或向正前方伸出,跨步均匀。刚开始调整时可能觉得很别扭,有种不会走路的感觉时间才长就自然了。

第二,一有空就记得做夹紧动作。你可以这样做:无论是等公车,还是在办公室、看电视时,记得时时伸直双腿用力夹紧双膝,一天3-5次,每次15分钟左右。这样不仅能够矫正腿型,时间长了,还有瘦腿的功效,特别是瘦大腿。

第三,蹲起矫正法锻炼小腿内侧肌肉。你可以这样做:双脚分开与肩同宽,双足和膝关节略微内扣,做下蹲和起立的动作,不需要完全蹲下去。20次每组,每天2-4组,坚持一个月就会看到效果。

总体来说,妹子们最为标准的腿就是以上这几种了。不得不说纤细的腿会给我们带来很多乐趣。瘦腿最重要的是要坚持到底,持之以恒,讲究方法。不可以久坐不动,也不可以吃完饭立马睡觉,坐着,那样对腹部和腿部都不好。

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