胸部是女性最具有特征的一个部位之一，它代表了性感与魅力，是女生们最注重的一个部位之一。那么胸部也存在大小，很多小伙伴都觉得自己的胸部太小，没有那么明显。那么胸部太小怎么办呢？吃什么丰胸快又安全可靠？是不是有很多小伙伴想要知道呢？今天，我们就来了解一下吧。
吃什么丰胸快又安全可靠
一、酒酿蛋,在月经前期，早晚都各吃一碗酒酿蛋，既可以丰满胸部，还有美容养颜的功效哦。将酒酿加入煮好的蛋中，再加一点糖。甜酒酿中含有醣化酵素，醣化酵素是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。所以酒酿蛋能够补充经期不足的能量，又能够增加荷尔蒙，是丰胸佳品。
二、木瓜牛奶,木瓜丰胸的功效相信大家都听说过，这是科学有效的。尤其是把木瓜和牛奶搭配在一起，丰胸效果更是加倍。木瓜与酸奶的配合也有不错的效果哦。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。
三、维他命A食物,要多多摄入富含维他命A的食物，因为这类成分的食物能有效帮助激素的分泌，能帮助乳房的发育。很多食物都含有大量的维他命A，如：花椰菜、甘蓝菜、葵花子油、胡萝卜、菠菜、牛奶、鸡蛋、南瓜等，这些食物都很不错哦。
经期丰胸注意：
1、心情愉快。生理期的乳房肿痛并不代表身体的健康出现异常，所以要保持愉快的心情，轻松度过生理期。
2、搭配营养。处于经期的女性应该注重营养的摄取，尤其是应该多摄取含蛋白质丰富的食物，无论在何时合理搭配营养都是保证健康身体的必备条件。
3、用药慎重。随便的吃一些消除生理期疼痛的药物，会引起内分泌紊乱，用药时需要慎重的，特殊的时期更是如此，应该依照医生的指导服药。
丰胸是一个漫长的过程，需要小伙伴们有耐心，有坚持的决心。很多事情都是坚持了才知道什么是胜利的感觉。所以，胸部偏小的小伙伴们在丰胸的道路上一定要坚持，不要半途而废，这样的努力肯定是没有效果的。丰胸吃什么又快又安全，小伙伴们都了解了吗？
