女生们每个月都会有一次月经，这是正常的生理现象。在经期的时候，女性的生理体征会发生一些变化，同时也是减肥瘦身的一个黄金时期。不少人会在经期的时候进行丰胸，那么在经期的时候吃什么食物对于丰胸有很好的效果呢？
经期吃什么丰胸最快
一、酒酿蛋
酒粮蛋不仅能丰胸还有非常不错的养颜效果，甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙，而鸡蛋中则含有丰富的营养物质和热量，增增加机体的荷尔蒙产生，是绝对有效的丰胸食物。
二、花生
花生有很好的丰胸效果，这是因为花生中含有丰富的维生素E和脂肪等营养物质，在而这些物质则可以促进卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。
三、木瓜牛奶
木瓜有着非常高效的丰胸效果，是较为传统的丰胸食品，能有效促进雌激素的分泌，丰富的酵素，也是促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙分泌。
经期丰胸的最佳时间
1、经前一周
在我们经期来临前一周，我们体内的雌激素就开始变化，身体也在为经期积累养分。这时要多吃富含蛋白质的食物可以为身体补充营养，还能加强胸部的养分供应。
2、经期1-3天
专家说，月经第1-3天是丰胸最佳时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤积，从而提升胸部丰满度。
看完这篇文章，相信各位女性朋友都可以清楚地了解到在经期时候应该吃什么食物来丰胸了。众所周知，食物只能够对丰胸起到辅助作用，最有用的方法还是按摩。因此想要丰胸的女性朋友，应该把按摩以及食疗相互搭配，这样丰胸的效果才是最好的。
