刮痧是中国传统的自然疗法之一，它是以中医经络腧穴理论为指导，用特制的牛角、玉石等刮痧器具以相应的手法在皮肤相关部位刮拭，使皮肤局部出现红色粟粒状或暗红色出血点等“出痧”变化，以达到疏通经络、活血化瘀的目的。
刮痧可以扩张毛细血管，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等都有显着的功效。经常刮痧，可以起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。刮痧也因为简单、方便、廉价、有效等特点，在临床上被广泛应用，不管是医疗还是家庭保健方面都广为应用。
