家暴从来都不是家务事，被家暴以后，最难的一点就是收集证据了，很容易就因为证据不足，不能做出什么惩罚，那么，哪些可以作为被家暴的证据？如何做好预防措施？下面本站小编就带来介绍。
全国妇联权益部日前发布《家庭暴力受害人证据收集指引》，对“证明发生过家庭暴力事实的证据”及“证明面临家庭暴力现实危险的证据”等作了详细的说明，用于帮助受害人树立证据意识，依法维护自己的合法权益。指引提示，公安机关出警记录、告诫书、伤情鉴定意见，村(居)民委员会、妇联组织、反家暴社会组织、双方用人单位等机构的求助接访记录、调解记录，受害人病历资料、诊疗花费票据，实施家庭暴力的录音、录像，身体伤痕和打砸现场照片、录像，加害人保证书、承诺书、悔过书，证人证言、未成年子女证言以及受害人的陈述等，均可作为证明发生过家庭暴力事实的证据，受害人注意保存或向有关部门申请查阅调取。指引提醒受害人，如果加害人通过电话、短信、微信、QQ聊天记录、电子邮件等威胁、恐吓的，受害人可以通过录音、截屏等方式备份保存此类证据，具备条件的，可以通过公证处提取电子证据。
1.可以提升自我保护意识和能力
家暴往往具有突发性，受害者第一时间应做好自我保护。如将家中利器藏起、不与出现愤怒情绪的施暴者正面冲突，随身携带手机、钥匙、身份证等重要物品，给自己规划最短的逃生路线等;也可用手机设置好紧急联系人，提前约定好求助信号，让紧急联系人第一时间代向外界求助。
2.避免矛盾进一步升级
如果能外出，戴上口罩出门走走，放松情绪。如果不能外出，到独处的房间里安静一会。
3.向共同朋友拨打电话，让对方帮助劝解。
如果不幸遭受家暴怎么办
1.向公安报警
在紧急情况下，要立即拨打110报警，报警是反家暴的第一步。
2.向妇联、民政等组织求助
当遭受家庭暴力时，要勇敢的站出来，向妇联、民政等组织寻求帮助，拨打12338向妇联求助。
3.保留证据
家暴维权须注重举证，家事案件中有认定为家暴的比例并不高，一方面是确实不属于家暴，只是夫妻间争吵或轻微推搡;另一方面则可能存在家暴，却缺乏证据。
4.向法院申请人身安全保护令
当事人受到家暴时或面临家暴时，都可以向法院申请人身安全保护令，申请内容包括禁止被申请人实施家暴、骚扰、跟踪、接触等措施。
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