很多人到了秋冬这两个季节总是遇到这样的烦恼，嘴变得非常干燥会剥皮或破裂，破裂时会出血。此外，还会有一定的刺痛感，这也成为许多人最担心的问题。嘴一直干的时候该怎么办？我们应该如何缓解口干的症状？
嘴唇干燥的原因:
1、舌舔嘴唇炎:嘴干燥时许多人的第一反应是意识地舔嘴唇，只能暂时缓和。但是，嘴唇的水分流失会加快，嘴会变得干燥粗糙。医学上称之为舌舔唇炎，所以从唇部护理的角度来说。用舌头舔嘴是个坏习惯，必须尽快纠正。
2、廉价唇膏:使用廉价劣质唇膏也会使嘴唇干燥。这是因为劣质唇膏价格便宜，往往成本便宜，在唇膏的制作过程中不卫生，原材料也非常劣质。因此，涂上便宜的劣质唇膏也会使嘴干燥。嘴干的话嘴唇缺水，这时必须马上给身体补充足够的水分。
嘴唇干燥如何缓解？
经常喝白开水有效缓解口干症状，使口湿润。在日常饮食习惯中，应该多吃绿色的新鲜蔬菜和水果，补充足够的维生素b和维生素c，吃冬瓜和萝卜等蔬菜，吃香蕉和苹果等水果，也能缓和口干的状况。
冬天风大的时候，外面戴口罩是因为戴口罩可以保持人体嘴唇的温度和水分，避免嘴唇流失更多的水分。你也可以选择涂口碑好的品牌唇膏。唇膏实际上不能为纯粹提供良好的保湿作用，但要记住不要贪图便宜而选择便宜的唇膏。
口干出血的症状一直没有好转的迹象，必须立即去医院治疗。向医生寻求对症疗法的帮助。嘴干的人平时应该吃比较清淡的食物，不要吃辣的油腻的食物。
如果非常干燥，嘴唇上有唇皮，千万不要用手撕裂。请用剪刀小心地剪掉。用手撕裂的话出血和感染的可能性很高，不利于嘴唇状况的好转。
