枣具有补血益气的效果，对脾胃气虚、血虚引起的失眠多梦等症状有良好的疗效。在日常生活中，很多女性朋友喜欢用枣浸水喝，但枣水不是随时都能喝，也不是任何女性都能喝。主编分析哪个女性，哪个时期不能喝枣水。
1、月经期间眼睛肿胀、脚肿胀的女性不应该喝枣水。出现这些症状的女性，体内湿气过重，而红枣多吃会生湿，会使得体内的湿气越积越多。
2、体质燥热的女性不宜在月经期用红枣泡水喝。月经期间喝枣水会增加干热体质的女性月经量，损害健康。
3、患糖尿病的女性不能吃枣制作的零食。枣中糖分丰富，零食枣含糖量高，患糖尿病的女性吃的话，体内的血糖值会提高，病情会变得更加严重。
枣百变补血养颜品
1、黑木耳枣甜品
将约10枚枣洗净，用清水浸泡约2小时后取出，去除枣核。黑木耳用水浸泡，洗干净后，和枣一起放入锅中，加入适量的水和冰糖，蒸1小时左右即可。每天早上晚饭后吃一碗，补充虚血，适合血虚脸色苍白、慌张、贫血的女性和健康的女性。经常吃，可以去除脸上的斑点，去除健美的肌肉，治疗脸上的黑斑，消瘦。
2、鹌鹑蛋枣汤
将20克枣、20克薏苡、15克去壳的白果、10克桂圆肉一起放入锅中，煮40分钟，加入煮去壳的鹌鹑蛋6只，煮30分钟，最后加入适量的糖和冰糖即可。经常喝这汤，可以减少皮肤痤疮、痤疮、扁平疣等，使皮肤柔软、光滑、洁白。
3、生姜枣茶
将500克生姜、250克枣、150克甘草、25克丁香、25克沉香粉碎成粗末，加入100克盐，混合均匀备用。每次1525克，早上煎或泡水喝，每天可以喝几次。该茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁的功效，长久服用，可令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。
4、当归枣粥
先用温水浸泡15克当归，加入200克水，煎成浓汁100克，去渣取汁，再加入50克粳米、50克枣和20克糖，加入适量的水煮成粥。每天早晚喝一碗温暖的粥，10是一个疗程。这种粥可以补血调经，活血止痛，润肠通便，适用于血气不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕、便秘等症状的女性。
