生一个健康宝宝，卵子的质量非常重要，以前我们孕育新生命老把注意力放在“保”上，现在，未雨绸缪，提前对自己的卵子质量进行一个全方位的了解，非常有必要。现在，卵子质量优还是劣，生育的“土壤”是“肥沃”还是“贫瘠”，只需要3分钟，就能轻松得出。
妇科专家李主任表示，多年的临床经验发现，5种女性因卵子问题难以生育，应尽快重视评价。
一、抽烟、喝酒、失眠、饮食不规律。香烟的毒性可以直接作用于卵子，使你提早进入绝经期，长期吸烟更会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢的功能。饮酒、失眠、饮食不规律对女性生殖健康产生严重负面影响，卵子质量和妊娠能力均下降。
二、人工流产。人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水突然下降，影响卵子的生存环境，影响卵子的质量和活力。
三、年龄超过35岁。对于男性来说，精子每30天更新一次，对于女性来说，从出生开始，卵子就和女性一起，生活方式、环境、年龄都会影响卵子的质量。从女性的生理规律来说，生育能力最强的是25岁，30岁以后慢慢下降，35岁以后快速下降。
四、经期性生活者。例假日的性生活可以刺激身体产生抗精子抗体，引起骨盆感染、子宫内膜异位等，减少卵子的活力。
五、有性传播病人。性传播疾病患者腔炎，破坏女性输卵管功能，大大降低卵子活力。
