很多女性在每月的月经期间感到各种各样的不快，其中有些妹妹不幸到了月经日，不仅痛经出汗，还出现了恶心呕吐的现象。到底来月经什么会呕吐？来月经时恶心呕吐正常吗？接下来一起调查一下吧。
来月经呕吐多与痛经有关
子宫内膜和血液中前列腺素含量增高是引起痛经的主要机制。大量前列腺素对子宫有兴奋作用，可引起肌肉强烈收缩，造成子宫缺血、缺氧剧烈疼痛。同样，大量前列腺素进入血液循环会导致肠胃肌肉收缩，因此痛经的女性也会出现恶心、呕吐、腹痛等肠胃症状。
来月经时呕吐怎么办
一般来说，痛经和生理日呕吐腹泻是正常现象，女性在生理日必须注意以下护理要点。
注意不要吃甜或咸的食物。这些食物会导致胃肠膨胀、胃肠蠕动减慢，恶心和呕吐增加。应该多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉等，尽量少吃。
不要吃含有咖啡因类的食物。咖啡、茶、巧克力中含有的咖啡因，神经紧张，咖啡中的油脂刺激胃肠恶心呕吐。
呕吐时要注意防寒保温，用热水袋加热腹部，加强子宫部的血液循环，松弛肌肉，特别有助于痉挛和充血的骨盆部分，减少呕吐。痛经期间呕吐非常严重的话，可以在医生的指导下进行药物控制。
