枣甜，温暖。归脾、胃经。有补中益气、养血安神等作用。中医常用于治疗脾虚食少、无力、女性脏等疾病。枣不仅可以浸水喝，还是很好的中药。枣有很多好处，常吃可以养生。现在让我们具体看看枣的效果。
补充血气，枣具有补充血气的作用应该是众所周知的好处，在日常饮食和茶饮中加入适量的枣可以很好地补充身体和血气。枣和鸡蛋一起炖，趁热吃。如果想加快效果，也可以在饮食中加入桂圆和糖等，这些药材可以提高身体的精神，身体的免疫力也会越来越好。
美容养颜，早上空腹时可以把枣浸在水空腹状态有利于身体吸收营养物质。每可以在每天晚上睡觉前把入烧开的热水中浸泡，浸泡一夜后第二天服用。但是，需要注意的是，枣浸水喝的时候一定要去除果核。不那样的话，身体容易变热。
健脾益胃，脾胃虚弱、腹泻、疲劳无力的人，每天吃枣7颗，与党参、钼白术共享，补充中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻效果的枣与生姜、半夏同用，饮食不当引起的胃炎，如胃膨胀、呕吐等症状
养血安神、女性躁郁症、哭泣不安、心情不宁等，枣和甘草、小麦同用甘麦枣汤，有养血安神、舒肝解郁的效果。
消毒养肝，通过实验发现，每天服用适量的枣茶，很好地发挥补肝的作用，非常适合肝功能差的患者。每天一杯枣浸水，持续一周，身体血清蛋白有效增加，有保护肝脏排毒的作用。
防癌抗癌，枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
预防哮喘，红枣有调养脏器、滋补气血的功效，多吃红枣可以起到一定的预防哮喘作用。哮喘患者，特别是年龄较大的患者，应坚持每天吃蒸枣，一般枣吃5片，枣吃8片，提高精神，提高身体免疫力。
补气保护声音，枣炒黑后泡茶喝，可治胃寒、胃痛。再加入桂圆，就是补充气茶，适合教师、营业员等声音频率高的人。
缓和药性，红枣常被用于药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。在十枣汤中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。
女性脏，有些女性脾气不好，建议此时吃枣。如果有喜悦和悲伤，想哭，数量不足:枣10枚，甘草10克，小麦30克。上三味，煮水，不分次数喝，可以缓解上述症状。
